まいりました
回答 2
有り難し 4やらなければならないこと、やりたいこと、沢山あるのに何一つ行動に移せません。
ハスノハでも相談してみたいことがあったのですが、気持ちがぐちゃぐちゃするばかりで文章にできないまま、何日も過ぎてしまいました。
ということでひとまず、
・スモールステップを踏みたい
・いつもと違う行動を起こしてみたい
・人の目があることを認識してシャキッとしたい
・困ったら聞いてもらえる場所があることを実感したい
という意図で、本命の相談前のウォーミングアップ？的な、簡単に心情を吐露する投稿をさせていただくことにしました。
「なにもできないなぁ、まいったなぁ」と途方にくれる気持ちに、なにかお言葉をいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ハスノハを何度もご利用ください。
ai 様 相談ありがとうございます。
・困ったら聞いてもらえる場所なら、ハスノハにとりあえず何度も投稿する。あるいは回答僧のだれかにオンラインで約束して気持ちを聴いてもらうということで可能ではと思います。
・スモールステップを踏みたいは、まずなりたい自分をイメージし、その感覚に浸って、なりたい自分・達成したい自分をはっきりさせて、目的をたて、そこから時間軸をつくり、スモールステップをつくり、小さな成功でも喜びを与えていくことが達成するコツです。
・いつもと違う行動を起こしてみたいは、具体的にどんな行動なのか、何が出来て何ができないのかを現時点で明らかにして、違うパターンの行動目標を立て実践することが大切です。「失敗は成功の基」ぐらいの気持ちで取り組む必要があります。
・人の目があることを認識してシャキッとしたいは、人の眼がストレスに感じないのなら、それでよくて、普段から人の眼を気にせず、眠らない限りはシャキッとしていればそれでいいのだと思います。疲れたらに休むことも必要です。
最後に「なにもできないなぁ、まいったなぁ」と途方にくれる気持ちに、「何の制約も無かったら何がしたいの？」を自分に問い、「これだ」と思える答えに、力の限りトライしていく感覚をイメージしてみましょう。このポジティブ感情が途方にくれるあなたを変えるでしょう。
参考にしてください。一礼
追伸：お礼メッセージありがとうございた。どうぞ何度も投稿してください。話しやすそうな回答僧さんがいたら、ｚｏｏｍでも応答できますし、幾つか試してみて、しっくりくる方法で役立ててください。
私は電話は都合が悪い場合が有ったりして苦手ですが、ｚｏｏｍやメールなどは対応しておりますから、気になりましたらご返信くださいませ。
この度のご縁に感謝申し上げます。再礼
昼間は、ほとんど法務に出ておりますので、夜の応対になります。
できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
プライバシー、相談内容の守秘義務は遵守いたします。これから一歩ずつ
拝読させて頂きました。
あなたが一歩踏み出そうというお気持ちがとても伝わってきます。あなたがそう思っていることはとても素晴らしいことだと私は思います。
どうかここであなたの思いやお考えや感じていることを一つ一つおっしゃって下さいね。
あわてることはありません、あなたの思いを自由に言葉にしていきましょう。
あなたがこれからここや様々なところで思いをお話しなさって一歩づつ歩み出していくことできます様に心からお祈りさせて頂きます。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
釋孝修様
お忙しいなか解答をくださりありがとうございます。
本当になにもできてなかったので、ここに書き込むこと自体が自分にとってのスモールステップになれば良いなと思い投稿させていただきました。
「ハスノハにとりあえず何度も投稿する」と回答していただけてホッとしました。色々な方のお力をお借りしながら、少しずつ行動を変えていければなと思います。
Kousyo Kuuyo Azuma様
お忙しいなか解答をくださりありがとうございます。
かなり気が急いて自分を責めがちになっていたので、「あわてることはありません、あなたの思いを自由に言葉にしていきましょう。」の文章で涙が出てしまいました。
自分の思いを伝えられる場所があると思えば、色々頑張れそうです。本当にありがとうございました。
今回ハスノハで質問して、お坊さんたちから励みになる回答をいただけたことで、
自分は優しい人や優しい場所の存在が見えなくなっていたんだなと気づくことができました。
なんだか何をしても悪いことや怖いことばかり起こるような気がして、物事の悪い面ばかり見て身動きがとれないでいました。
そういう自分の被害者意識？のようなものと向き合いつつ、これからは物事の良い面も見れるように練習していきたいです。
そうすることで今より少しでも行動力がつけばいいなと思います。
本当にありがとうございました。
