体調不良が全く治らなくて辛すぎる回答受付中
かけひ男性/40代
回答 1
有り難し 23年前からメンタルを病んでおり、心療内科にも通院しています。
常日頃から体調不良は多いですが、まず咳喘息が発症しました。
加えて薬をしっかり飲んでいるのに治らない胃腸の不調、そして
原因不明の陰部痛、と次々と体調不良が重なり正直辛すぎます。
咳喘息は長引くので仕方ないのですが、他の物は少し改善が
あっても良さそうなのに全く無く、身体が辛すぎてメンタルに
も響き不安症状が出るようにもなってきました。
どういう心持ちで過ごしていったらよいのでしょうか？
何一つ改善なく、悪いところばかり増えていくと何だかもう
どうでもよくなり、消えてしまいたいとすら思うようになって
きました・・・
2025年12月3日 8:33
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お坊さんからの回答 1件
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ご質問ありがとうございます。
メンタルと体は繋がってますから相乗効果でどちらも悪くなっているのかもしれないですね。時期的にコロナの影響だったりするのでしょうか。医療的にはお医者さんにお任せするとして、生活習慣を調えたり適度に運動するなど自分でできることを継続的にやっていくしかないかな。趣味を持ったりペットを飼うのもメンタルに良いそうですよ。体調が悪いから何もできないよりも、体調が悪くてもやりたことはやってやるという気持ちで頑張ってくださいね。
2025年12月3日 13:23
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有り難し
質問者からのお礼
お忙しい中ご回答いただきありがとうございました。
今までは精々一週間程度で軽快していたので何とか体調が悪くても
やれていましたが、今回は改善の未来が見えなくて気持ち自体が沈んで
おります。それでも何とかやってしくしかないのでしょうね。
