今までの質問も読ませてもらいました。あなたの大切な人、頼れる人、心許せる人…
関係を築いてきても、失ってしまう寂しさ。分かり合えない悔しさや虚しさ。

どうしてこんな辛いことばかりが起きるのだろうかと悲しくて、生きていく気力も削がれていきますよね。

思うようにはいかない世の中。それはわかっていても、もう少し長く一緒に、幸せを積み重ねて、その思い出を大切に生きていけたら、また違っていたのだろうかと。せめて支えになるものがあれば、この世に生まれて良かった、出会えたことにありがとうと思って生きていけるのにね。

大変お疲れのご様子ですね。身近な人が亡くなっていく体験も、心身には大変な悲嘆（グリーフ）が起きます。また、お父さまの介護の心労、一人で背負う責任と重圧。理不尽な要求へのストレスによる疲弊。

いろんなことが長期に渡って重なってきたのですものね。何もかも、生きていくことさえ、疲れてしまいますよね。本当にここまで、よく踏ん張って歩いてこられましたね。大切な人のそばに、もう行ってもいいんじゃないかという気持ちにもなるでしょうけれど、お母さまが愛した娘なんです。ご両親の想いが、あなたを支えてくださいますよ。

辛いたびに、こうしてハスノハに休みにきてください。一緒に話をしましょう。大切な人を想って、気持ちを届けましょう。周りのことに振り回されてしまう時は、自分を優先して労ってあげましょうね。

中田 三恵

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教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 （訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください） ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第１金・昼夜2回開催（大阪駅前第3ビル） 14：00〜，18：00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ＊この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表　居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 （Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして）DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長（2018〜2024） ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。

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午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 （相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので） ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

はじめまして。僧侶の釋聴法と申します。
相次ぐ大切なお別れに加え、日々の介護やご家族の人間関係の軋轢……。心が張り裂けそうな状況の中、今日まで本当によく生きてこられましたね。まずはご自身を「私は本当によく耐えている」と、深く深く労ってあげてください。

「死ぬ勇気がない」と仰いましたが、仏教の視点からは、それを「仏様や亡き方々に『生かされている』」と捉えます。あなた様のいのちの深奥が、まだ終わることを拒んでいるのです。今は無理に「生きる意味」など探さなくて構いません。ただ「今日をやり過ごした」、それだけで十分尊いことなのです。

お兄様やお義父様への憤りも、あなたが冷たいからではありません。あまりにも多くの荷物を一人で背負いすぎているからです。 今はもう、これ以上「頑張る」ことをやめてください。可能であれば、ケアマネジャーや第三者に事情を話し、数時間でも、一日でも、物理的にその場から離れて休息をとってください。それは「逃げ」ではなく、あなたの命を守るための緊急避難です。

亡くなられたお母様や同僚の方は、あなたがこれ以上自分を責め、苦しむことを決して望んでおられないはずです。どうか、今はご自身を一番大切になさってください。

拝
縁起寺　釋聴法

釋聴法（ちょうぼう）

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縁起寺

真宗木辺派　縁起寺　衆徒 （僧侶/教師） 高等学校教師歴38年，理系，専門は電気工学・情報工学 現在は真宗木辺派僧侶

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お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい） 相談時間は、月・木・金・土・日曜日は、8：00～20：00です。 火曜日と水曜日は18：00～20：00での対応となります。 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。

拝読させて頂きました。
あなたの周りで親しい方々がお亡くなりになったり、ご家族ご親族との介護や関係もぎくしゃくしてしまってあなたが心身ともに疲れ果ててしまっておられるのではないかと推察します。詳細なあなたや周りの方々とのことはわからないですが、あなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。

先ずお亡くなりになられたお母様方・会社の社員の方が心から安らかになりますように心を込めてお祈りさせて頂きます。至心合掌　南無阿弥陀仏なむあみだぶつ

あなたもどうかお亡くなりになられたお母様方・会社の社員の方が心から安らかになりますように心を込めてお祈りなさって下さいね。至心合掌

お亡くなりになられた方々は必ず仏様や神様がお救いなさって下さいます、先に往かれた親しい方々やご先祖様が優しくお迎えなさって下さいます。そして一切の迷いや苦しみから救われて心から安心なさり何の憂いもなく清らかに穏やかにご成仏なさっていくことができます。
そして生きてられるあなたや親しい方々やご縁ある方々を穏やかにお見守りなさっていて下さいます。どうかご安心なさって下さいね。あなたのお気持ちは必ずお亡くなりになられた方々に届いていくでしょうからね。

あなたはとても大切な人ですし、あなたが生きる意味はとてもあります。あなたは多くのご縁に恵まれて多くの方々があなたのことをとても大切に思っています。そしてあなたも多くの方々をとても大切になさっておられるでしょう。

今様々な思いややらなければならないことが交錯してしまってあなた自身の心もとても追い込まれてしまい疲れ果ててしまっているのではないかと思います。

あなた自身のことをどうか大切になさりいたわってあげて下さいね。ほんの少しずつでもゆっくりとなさってあれこれと考えることも手放してみてあなたの心を休ませてあげて下さい。

生きている中ではあれこれやらなければならないことや人とのかかわりでフリマ刺されて思い通りにいかないことも多いです。それは誰しもあるものです。ですからあまり追い込まれることないように適当に流していってもいいのです。

あなたが先ずご自分のことを大切に思いやり、周りの方々とお互いのことを思いやり尊重し合い、心穏やかに健やかに生きることできます様に切に仏様や神様やご先祖様に祈っています。そしてあなたを心より応援させて頂きます。

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。