母を亡くして、とても悲しいです。回答受付中
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有り難し 2今年の4月に母を癌で亡くしました。昨年の9月に告知され、僅か7か月でした。告知された時、主治医の先生にまだ行きたい所もある、孫(私から見たら姪)の成長も見たいと言っていました。治療の効果は出ていて、一時的には腫瘍も消え、5月の連休には北海道に旅行も計画していました。その矢先に肝臓に転移が判明し、先生も手を尽くして下さりましたが、残念な結果になりました。長かった髪の毛が抜け、辛い治療に耐えたのに、結局は助からず本当に可哀想に感じます。まだ62歳の若さで、無念だったのではないか、私の親孝行は足らなかったのではないか、内孫の顔が見たいと言っていたのに、未だに独身で親不孝だったのではないか、色々な思いが沸き出てきて気が狂いそうになる時があります。仕事中にも涙がふいに出てきます。何か答えがあるんじゃないかと、僧侶の方々の法話の動画を見たり、本を読んだりしております。釈尊とゴータミーのお話しを見て、納得はできますが、大切な人を失った事を未だに受け入れられません。葬儀社の方から精神科の診察を受けたらどうかとも言われました。どうすれば悲しみは癒せるでしょうか。
どうしても楽な道を選んでしまう。自分の見てくれが良くないくせに、美人と付き合いたいとか思ってしまう。立場を利用して偉そうにしたり、私腹を肥やそうとする人間を殺してやりたい位憎んでしまうことがある。
お坊さんからの回答 1件
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ミジンコ 様
この度は、お母様のこと、ご愁傷さまでございます。ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
日々お母様の事が思い出されて、悲しみに打ちのめされている感じでしょうか？
人は大切な人を亡くすと、受け入れず死を否定したり、受け入れなれない自分に怒りを向けたりして、混乱します。そしてそんな自分を責めて、落ち込み鬱状態になったりします。でも、この状態は、誰にでも起こり得る感情で病気ではありません。
悲しみという長いトンネルに入った状態といえるかもしれません。
その長さは人それぞれですが、誰でもがやがてその死を受け入れて、その悲しみを抱えながらも、亡き人の思い出を語りながら、自立した自分へ、親子の関係を卒業したような新しいアイデンティティを持ったような感じで、立ち直っていきます。
あなたは今はおそらく、トンネルの中、不意に涙が出てきても変じゃなく、泣いてください。その時その時出てくる感情を否定せず表現してみてください。哀しみからくるいろんな感情を放出することで、癒えることがだんだんできるようになっていきます。
また、人に会いたくないなど、静かにしていたいときは、思い切って仕事をしばらく休んで、心の休養に充ててもいいと思います。自分の気持ちに素直にあるべきなのです。ただその時は、一日一日癒される日が来ると思って過ごしてみてください。
さらにはグリーフケアというセラピーがあるので、身近なところで探して見て、気持ちを聴いてもらうのもいいでしょう。身近なところが無ければネットでもできると思います。
あなたが仏教徒であれば、お母様は必ず成仏するでしょう。成仏、つまり仏に成るということは、あなたをはじめとした家族を守る立場になり、その力を持っているのです。お経をあげたりする供養を届けることで、お母様はその力を増していくでしょう。立場は違ってしまったけど、繋がり・絆というのはずっと続きますから、合掌とお経の声で、お母様との繋がりを感じるようにしてください。きっとお母様は笑顔で、「ありがとう」の感謝の言葉を伝えてくれるかもしれませんね。
参考にしてください。再礼
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