月日が過ぎても、親友との想い出は、色褪せることがありませんよね。それどころか、時間を経て、尊くもあたたかい支えになることもあるでしょうね。
笑顔が思い出されて、ありがとうと感謝が口をついて出てくるのに、涙がこぼれてくる。

人間の感情は、なんて複雑なのでしょうかね。どれをとっても、特別なものだから、手放し難く、苦しい。
いつまでも、どうしてと問いながら、親友の心と生きていくのでしょうね。

あなたの涙は、切なくもあたたかい。
今のあなたの想いでもありましょう。
その涙を大切にしていきましょうね。

あなたの誕生日に、大切な気持ちを聞かせてくださり、ありがとう。
あなたが、ここにいることが、尊い喜びよ。

中田 三恵

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教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 （訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください） ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第１金・昼夜2回開催（大阪駅前第3ビル） 14：00〜，18：00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ＊この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表　居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 （Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして）DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長（2018〜2024） ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。

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午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 （相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので） ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

世の中には「その涙のわけは」とかいろんな言葉があるのですが、私は涙に理由はいらないと思っています。体は、その時々に必要な反応をしています。だから、涙が出る時は流せばよい。
　これ、言い換えれば、あなたの気持ちは本物だ、ということなんですよ。
　それと同じように…あなたが大声で笑いたい時は、大いに笑ってよいのです。
　科学的には、「涙の成分が」とか「笑いの効能は」とかあるようですが、生きていく上で大切なのは、自分の体のしたいように、できる範囲で答えてあげること。
　多分確かなのは、私たちの体は生きようとしていること。そのメッセージを頭がどうこう（評価）しないでいいのだろう。私はそう思っています。「変なのかな？」変でもいいんじゃないでしょうか。それがあなたなのですから。
　私もね、時に訳もなく不安になったり高揚したり、まぁ気持ちはフラフラします。暫くフラフラして、平静に戻る。あなたは、ここ何年かで、自分の気持ちに素直に…きっと適切に反応できるようになっている。だからきっと大丈夫。私は、そう感じています。

佐藤良文

光圓寺

一般大学（一般的でもないが…）から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊さんに限らず、二足のわらじを履くことで、話に幅が出るはずだと考えて、はき続けています。子育てとか家族論とか考えつつ、でも仏教って個人のものだなぁと感じたりします。

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hiroさん、再びハスノハにお寄せいただき、有り難うございます。親友のご逝去から1年。誕生日の日に想いを馳せ、寝る前に「感謝してるよ」と語りかけ、困っている人を助けたいと願われる——その歩みを拝読し、胸が熱くなりました。今日まで、前を向こうと努めて生き続けてくださったこと自体を、私は心から喜びます。

「感謝の気持ちで泣くのは変ですか」——いいえ、決して変ではありません。昔は悲しくて涙が多かったのに、今は親友への感謝で胸が一杯になる涙。それは、お辛い哀しみが「思い出の光」へと変わりつつある、大切な心境の移ろいだと思います。感謝と涙は、実は矛盾するものではありません。失われた方の在りし日々をただ惜しむ段階から、いただいたご縁を讃えて語ることが出来るようになる。これは大きな変化ですね。さらに、「困っている人がいたら助けたりしよう」という視野の拡がりは、hiroさんの成長が伺える素晴らしいものです。

私が悩み事を抱えた時、親身になって相談に乗り、導いてくださった方がありました。だから、私もこのハスノハで、多くの方の相談に寄り添うことを続けています。いわゆる「恩送り」です。このような体験を通した一人ひとりの成長と深化が、身近な地域や社会をわずかずつでもより良い方向へ変えていけるのだと感じています。

さあ、今日も出かける際に、親友の顔を思い浮かべ「今日も行ってきます。いつも応援ありがとう」と声をかけてみてください。「私は独りではない」という心強さがhiroさんを導いてくれるでしょう。

hasunohaの僧侶一同、これからもあなたの歩みを応援しています。合掌

げんさん

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源光寺

1971年生まれ。本願寺派布教使・源光寺第１４代住職　別名「絵本のお坊さん」 大阪府茨木市出身。実家の西福寺で中高生を主体とする「るんびに太鼓」に所属、演奏・指導経験を通して、「人は、支えられてこそたくましく生きてゆける」と体感。青少年よみがえりの場「短期るんびに苑」にも関わる。　 　平成８年三次市・源光寺へ入寺。《様々な経験を持った人々が集い、信頼できる温かなつながりを育む》そのような交流館を目指して、赤ちゃんからご年配の方まで世代を超えた活動を続けている。寺院や福祉施設はもちろん、各地の学校や保育所、コミュニティーセンター・いきいきサロンなどに招かれ、「いのち・こころ・真実を見つめる」ご法話や講演を重ねている。また、「子育て支援」「アドバンスケア・プランニング」「グリーフケア」を柱にした研修会も好評。子どもたちと富士山登山を３度完遂。ご法話や講演などをご希望の方は、遠慮無くお声かけください。　 グリーフケアアドバイザー1級 発達障害コミュニ ケーション初級指導者 つどい・さんあい運営委員

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ご相談時間はご希望をいくつかお知らせくださいね。 ◆「絵本のお坊さん」として、絵本を通じて人生を見つめ直す活動を行っています。◆死別、離婚、退職、不安など、様々な喪失を抱える方のお話に寄り添い、仏道の教えを分かち合いながら心を癒すお手伝いをしています。◆資格：グリーフケアアドバイザー1級、発達障害コミュニケーション初級指導者。