無になりたい
回答 3
有り難し 33私は繊細な性格で人一倍人の感情を感じ取ってしまいます
その分相手を見極められる力はあるので今までプラスに捉えていました
ですが、誰かの醜さ（内面）を感じた時に凄く疲れます
段々その疲れが蓄積してきました
色々嫌なことが重なり、毎日死にたいと思う日々の繰り返しです
祖母に健康な体がある事に感謝してねと言われましたが、響きませんでした
私は不自由な体で生まれてないので分かりません
今の私の苦痛は今感じているものです
精神的な苦痛は目に見えないので辛さも経験した人にしか分からないと思います
似たような経験をしてきた方居ませんか？
どう対処して今を生きているかを教えていただけると幸いです
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
感じても受け取らない意識。私とは違うし皆いろいろと受け流そう
感じ取れるのは能力でありながら、同じように受け取ってしまうので、あなたへの影響も大きいよね。とてもしんどいことだよね。終わらせたいって考えると、命のことと結びつけてしまうけれど、感じても受け取らないように意識してみましょう。
例えば、誰かに醜さがあっても、それはその人の生き方だと思うのですよ。そうなる原因や背景があるからなのかもしれません。みんな、自分を守るためにいろんな顔があるのだと思います。自分を休めたり、頑張って無理をする自分、誰かを傷つけてしまう自分も、本当の自分なのでしょう。
だから、そんな部分が見えたり感じたら、「この人はこうやって生きているんだな」と納得はできなくても頷いていきしょう。そして、私とは違うし、みんないろいろなんだと、受け流しましょうね。
経験をした人も、乗り越え方はそれぞれです。あなたの向き合い方、そして回避方法を見つけていきましょうね。だって、これからもそんな自分と付き合っていかなければならないものね。自分の避難先や休める先も、大事にしてね。
ハスノハは匿名で利用できますから、本当の自分を出したり休めたりしに来てくださいね。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
新しい居場所を探す冒険
まず、自殺者の9割は「うつ」等を患っている（つまり脳・神経の体調不良）だと言われますので、希死念慮が何日も続く場合は念のため心療内科等の医療機関に相談してみてくださいね。
物理的な体調不良が精神的な苦痛に関係している可能性もありますので。
さて、私は子供の頃から他人と関わるのが面倒くさい、しかも他人（家族でも）に自分の本心を知られるのは恥ずかしい（裸を見られたら恥ずかしいのと同じ）と感じていました。
ですから、学校や部活以外で友達と遊ぶのも嫌でした。
また、家が貧しかったので、貧しいこと（皆が持っている物を持っていない、持っていないから知識もない）がばれるのも恥ずかしいと思っていました。
ですが、奨学金で大学に行って独り暮らししてからは個性豊かなサークル仲間と出会ったり、仏教を学べたこともあって、他人と関わる煩わしさが薄れました。
ということで、私の場合は新しい環境に身を投じたことで人生に変化がありました。
今はＳＮＳ等でも他人と関われる時代ですから、インターネット上の出会いも「新しい環境」になり得るかと思います。
ですから、体調に気をつけながら、新しい居場所を探す冒険（リアルでもネットでも良い）をしてみてはどうでしょうか。
また、オンラインゲームで遊ぶだけでも気分転換になります。
心は無常であり、思考や感情や気分や体調は瞬間瞬間に浮かんでは消えて変化しています。
ですから、ちょっと環境を変えるだけで新しい心、新しい自分に変身できるのです。
拝読させて頂きました。
あなたは今とても辛い思いを抱えて生きているのですね、人には見えないあなたの心の中では嫌なことばかりが浮かんできてあなたは疲れ果ててしまっているのですね。あなたはその苦しみから解放されたいと思っているのですね。詳細なあなたのことはわからないですけれど、あなたのその苦しみを心よりお察しします。
あなたがおっしゃるように人間の内面の嫌なところ醜いところを見せつけられるととても嫌悪感を感じますし、苦しくなってしまいます。あなたがそうお感じなさることももっともかと思います。
私は毎日朝自らの愚かさや周りの人々や人間の醜さ愚かさを含め仏様や神様やご先祖様に手を合わせて心から懺悔しています。そのような愚かな私達であることを全て仏様や神様やご先祖様にありのままお伝えさせて頂いて全て受け止めて頂いています。
仏様や神様やご先祖様にありのままの私達を受け入れて下さいます、そして私達を慈しみ寄り添いなぐさめて下さいます。そして私達を善き方へとお道なさって下さりお救いなさって下さいます。
あなたのその思いも仏様や神様やご先祖様に手を合わせてありのままお伝えなさって下さい。あなたの辛い思いや苦しみを全て仏様や神様やご先祖様に告白なさって下さいね。
必ず仏様や神様やご先祖様はあなたのことを全て優しく受け止めて下さり、あなたを慈しみいたわり癒して下さいます、そしてあなたをお救いなさって下さいます。
あなたの苦しみは必ず仏様や神様やご先祖様が救い取って下さいますからね。
あなたがその苦しみを仏様や神様やご先祖様に受け止めて頂き、あなたが救われます様に、あなたが苦しみから解放されて心から豊かに安心して生き抜くことができます様に切に仏様や神様やご先祖様に祈っています。
またあなたのお気持ちをおっしゃって下さい、あなたを心よりお待ちしています。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
