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否定されたくない

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有り難し有り難し 34

転職面接で何度も落とされたことで頭がおかしくなったようです。最近はきっと受かってくれるだろうと思っていた場所なだけに、神頼みも何でもしていたところなのでショックが大きいです。恐らく、私は誰かに否定されるのにとんでもなく拒否感があるから面接に落ちる度に制御できない感情に襲われるのだと思います。新しく面談の予定は出来ましたが、どうせ受かるわけないと思っています。そもそも転職の理由も相手先から遠回しに就業中に居眠り(もちろん故意ではありません)をしていることを咎められたからです。こんな人間が仕事できるわけがありません。川に落ちて、通過する電車に轢かれて、窓から落ちて死ねればよかったのに死ねませんでした。死んだ後の家族やお金のことを考えたからです。死んだあとのことを冷静に想像できる自分はきっと所謂鬱ではないと思います。それでもずっと頭が痛くて早く消え去りたいという気持ちが消えないのです。家族や友達から何を言われても自分自身に生きる価値がないと思っているので何も響きません。響いてもその一瞬だけです。自分が楽になるなら家族を包丁で殺してしまおうとも頭によぎったこともあります。私は最低です。どうして早く死ななかったのか。さっさと死ねばよかったのに。それでもこの体は死にたくないらしいです。楽になりたい。何をどうしたらいいのか分からない。こんなゴミでも救いを求めてもいいのですか。いっそ死ねと言ってください

2026年3月20日 21:13
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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

心が疲労している証拠。今はゆっくりと休みましょう。

何度も落ちてしまうと、自分が社会から必要とされていないように感じてしまいますよね。存在自体が否定されたように…生きていることも辛くなってしまいますよね。

傾向もあると思うのです。あなたが求めている職種や業務、エリアや条件の募集が、極めて少ないのかもしれません。また、あなたの精神面が不安定になっている今、就活をしてもマイナスに影響が出てしまうかもしてません。

死んだほうがいいと考えてしまうなら、心が疲労している証拠。今はゆっくりと休みましょう。心を回復してから、社員にこだわらず、パートやアルバイトなど、あなたの働き方に合った環境から、経験を重ねていけばいいのですよ。どんな仕事も、経験が自信になっていきますからね。

2026年3月23日 0:22
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おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

合ったお仕事を精査し、前向きな気持ちで臨むことが大切です。

度重なる不採用通知に、心身ともに限界を迎えられていること、お文から痛いほど伝わってまいります。生きる希望を失い、「消えたい」と願うほどの苦しみの中にいらっしゃるのですね。

まずお伝えしたいのは、面接の結果は決して「あなたという人間の否定」ではないということです。それは単に、その職場との「ご縁」が結ばれなかったということに過ぎません。ご自身では「他者からの否定」を恐れておられますが、今、一番ご自身を強く否定し、痛めつけているのは、他ならぬあなた自身のように思えます。

「どうせ受かるわけない」というお気持ちのまま面接に向かっても、本来あなたが持っている良さは相手に伝わりづらくなってしまいます。焦るお気持ちは分かりますが、今は合否にばかりとらわれず、ご自身のペースや適性に合ったお仕事を精査し、少しでも前向きな気持ちで臨むことが大切です。

そして「こんなゴミでも救いを求めていいのか」との問いですが、あなたは決してゴミなどではありません。深い悩みと苦しみの中にいるあなたのような方こそが、仏様の救いの「一番のお目当て」なのです。どうかご自身を責め続ける手を休めてください。仏様はありのままのあなたを、決して見捨てることはありません。


縁起寺 釋聴法

2026年3月21日 9:28
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真宗木辺派 縁起寺 衆徒 (僧侶/教師) 高等学校教師歴39年,理系,専門は電気工学・情報工学, 現在は真宗木辺派僧侶
お悩みの相談は全般的に対応します。(下記を参照して下さい) 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9:00~17:00です。 (水曜日以外での対応となります) 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例(ハスノハ以外を含む)です。

あなたを心より応援させて頂きます。

拝読させて頂きました。
あなたは就職面接を受けて不採用になり、自分は価値のない人間だと思ってしまうのですね。いっそのこと死んでしまった方がいいのではないかと思ってしまうのですね。詳細なあなたや周りの方々とのことはわからないですけれどあなたがとても辛い思いをなさっておられること伝わってきます。あなたのその辛いお気持ち心よりお察しします。

今あなたにとっては生きることとても辛いのかもしれません、就職先が見つからずあなたは周りの人達から認められていないと思ってしまうのでしょうからね。あなたがそう思い悩んでしまうことはとてもわかるように感じます。
あなたの心の中では周りの人達・世間の人達から認められたい、必要とされたいと願っているのだと思います。

なかなかそう思えることはないのかもしれません。けれどもあなたはとても大切な人ですし、あなたはとても価値のある方だと思います。
就職先が見つからずになかなかそう感じられないでしょうけれど、あなたは唯一無二のかけがえのない存在であることに変わりはありません。

あなたのことを心から大切に思っている方々は必ずいらっしゃるでしょうし、あなたはいつでもどこでもどんな状況の中においても仏様や神様やご先祖様に優しく見守られているのです。

今あなたには春のあたたかい光が降り注いでいるのではないでしょうか、あなたに優しく春の花々が微笑んでいるのではないでしょうか、あなたに春の新鮮な野菜や果物や魚たちの命が施されているのではありませんか。
あなたはこれからも多くの恵みの中で生きていくことができるのです。
あなたがこれからも多くの恵みを受けて多くの出会いに恵まれて健やかに充実した毎日を生きることできますように切に仏様や神様やご先祖様に祈っています。
そしてあなたが就職先に採用されて多くの経験を積まれて健やかにご成長なさっていくように切に仏様や神様やご先祖様に祈っています。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌

2026年3月21日 9:07
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

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