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両親への罪悪感が消えません

回答数回答 3
有り難し有り難し 31

妹が結婚することになりました。それ自体は喜ばしいことで私も祝福しているのですが、同時に両親(特に母)への罪悪感が生まれました。
喜んでいる母を見ると、どうして私は母を同じように喜ばせてあげることができないのだろうと自分が情けなく、涙が出てしまいます。
幼い頃から自分のできる範囲で両親の期待に応えようとしてきました。また、それが義務だと思っていたような気がします。ただ両親からは過度な期待はされることなく、進学する、正社員として就職する、程度でした。
結婚についてはいい人がいればとは思いますが、独身でも不幸とは思っていません。ただ両親を喜ばせてあげられない自分が情けなく、だめな人間に思えてしまいます。一度自分が失敗しているから余計にそう思ってしまうのかもしれません。
自分でも気持ちの整理ができず、分かりにくい文章となってしまい申し訳ございません。
どうしたらこの気持ちを軽くすることができるのか、アドバイスをいただけますと幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。

2026年4月4日 22:22
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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたが、ご両親の娘であることが、笑顔と幸せを与えているのよ

自分の現状を、誰かと比べるのはやめましょう。妹さんの幸せの形があります。あなたにも、あなたの生き方があるのです。
親の様子を見ていると、(私だって親孝行をしてあげたかった。親には笑顔でいてほしい)と思いますよね。それは、あなたの想い。ですが親は、あなたにプレッシャーなどかけておられない。ただ今は、妹さんの結婚を喜ばれているだけなのです。

私の母は、実家に会いに行くたびに、「仕事を頑張るあなたを応援している。活躍していることを誇りに思う。会いに来てくれることが嬉しい。元気でいてくれて励みになる。あなたという娘がいることが喜び」と、会う度に嬉しいと笑顔を向けてくれます。きっとどんな私でも、親が愛してくれていることを、私は感じられるでしょう。

結婚がキーワードではないのですよ。あなたが、ご両親の娘であることが、笑顔と幸せを与えているのですよ。自分を情けなく思うことはないのよ。あなたは、いつだって頑張っている。こうして、ご両親を気にかけ、妹さんの幸せも願っておられる。自慢の娘じゃないの。胸を張りましょうよ。あなたが、自分らしく生きること。きっと、ご両親は、見守ってくださるのではないですか。

2026年4月6日 0:04
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個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

あなたにはあなただけの、尊い人生の歩み方があります。

妹さんのご結婚、心よりお慶び申し上げます。妹さんを祝福しつつも、ご両親への罪悪感に苛まれてしまうとのこと。そのお悩みからは、あなたのご両親を大切に想う優しいお心がひしひしと伝わってまいります。

仏教には「ご縁」という言葉があります。誰かと結ばれることも離れることも、すべては不思議な「縁」によるものです。かつてのご経験を「失敗」とご自身で責めておられるようですが、それは決してあなたの価値を下げるものではなく、ただその時のご縁がそこまでだったというだけのことです。

妹さんとご自身を比較する必要は全くありません。桜には桜の、梅には梅の咲く時期と美しさがあるように、あなたにはあなただけの尊い人生の歩み方があります。そして、結婚は決して親を喜ばせるための義務ではありません。「独身でも不幸とは思っていない」と仰る通り、ご自身の足でしっかりと日々を歩まれている今のあなたの姿も、大変立派なものです。

ご両親にとっての本当の喜びは、あなたがあなたらしく、心穏やかに生きている姿を見ることではないでしょうか。あなたはまだ30代でいらっしゃいます。焦らずとも、これから先、あなたにふさわしい新しいご縁が巡ってくる可能性は十分にあります。

どうかご自身を「だめな人間」などと責めず、その優しさをまずはご自身に向けてあげてください。仏様は、そのようなあなたのありのままの姿を、いつも温かく見守ってくださっています。


縁起寺 釋聴法

2026年4月5日 6:55
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おきもち

真宗木辺派 縁起寺 衆徒 (僧侶/教師) 高等学校教師歴39年,理系,専門は電気工学・情報工学, 現在は真宗木辺派僧侶
お悩みの相談は全般的に対応します。(下記を参照して下さい) 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9:00~17:00です。 (水曜日以外での対応となります) 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例(ハスノハ以外を含む)です。

あなたが先ず生きていることが喜びです

拝読させて頂きました。
妹さんがご結婚なさることになったのですね。あなたはご両親様を喜ばせることできずに自分が情けなくなってしまって罪悪感を感じてしまうのですね。詳細なあなたや妹さんやご両親様のことはわからないですけれど、あなたがそう思い悩んでおられること伝わってきます。あなたのそのお気持ち心よりお察しします。

あなたがご両親様のもとに命恵まれご両親様のもとで健やかにご成長なさり、進学してご就職なさり、生きておられることはとてもかけがえのない尊いことです。おそらくあなたが生まれて来てくれたことや健やかにご成長なさって下さったことをご両親様はきっと喜んでおられることでしょう。
あなたはそのように今まで生きてきてご両親様や多くの方々に喜びを与えてきたのです。妹さんがご結婚なさることもとても素晴らしいことです。
あなたの未来ももしかしたら交際する方が現れてご結婚なさるかもしれません、或いはあなたもお子さんに恵まれるかもしれません。

どうか決してあなた自身を責めないで下さいね、どうかあなたが生きていること自体を自信もってあなたをご両親様を妹さんをそしてご縁を大切になさって下さいね。

あなたがこれからもご両親様や妹さんや周りの方々とのご縁を大切になさり、お互いのことを心から大切に思いやり健やかに毎日を生きることできますように、あなたがこれから素晴らしい出会いやご縁に恵まれ皆さんと一緒に心から幸せを分かち合い生きることできますように切に祈っております。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
またあなたの思いをお聞かせ下さいね、あなたを心よりお待ちしています。

2026年4月5日 11:03
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。自覚はしていなかったのですが、過去の失敗が私のなかで深い傷になっていたような気がします。
「結婚は決して親を喜ばせるための義務ではありません」とのお言葉をいただき、今まで自分が何につけても長女としての義務を背負いすぎていたような気がしました。幸い人の縁には恵まれ、気の合う友人や職場の同僚など素敵な人たちに囲まれています。その方たちとの縁を大切に、まずは自分が楽しく過ごせるように自分のやりたいことを考えてみます。
気持ちが楽になりました、ありがとうございました。

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