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心の平和を求めています。

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私は心の平和を求めています。

本当の心の平和がわかりません。
本当の幸せがわからないです。

snsで、
自己啓発?系なものをみると
本当の自分を生きよう。
自分らしく生きよう。
自分は人生の主人公!!

とあります。

なぜか、
きもちわるっ!と思います。
なんか共感できないです。
(これは嫉妬?)

自分らしくというのは

本当はわがままな自分をだす!
嫌なことは怒る!とか
大事だと思いますが、
結局は自分を満たすことに集中して、
それがうまくいかない時には(上手に生きれてないときは)
苦しみが出てきます。

私はそれが嫌です。
それが疲れちゃいました。

ラクになりたくて読んでいる
心の本とかsnsが私をどんどん追い込みます。

でも苦しみの抜け出し方がわからなくて悩んでいます。

人には疑ってかかるので
話すことができません。

本当のことを知りたいです。

たかだか20代や30代で
人生の全てをわかったかのように、
語ってくる人が近くにいて
ものすごく怒りが湧いてきます。
正直、見下してしまいます。

私に対して、
わかるよ、俺もそうだったから。
命は限りある。精一杯生きよう。
これが幸せなんだよ。
とか。
上から目線
みたいなことを言われます。

どうか、
この人が間違っていますように……。

よく心の底から
祈ってしまいます。
20代で何がわかるんだと
正直見下してます。

無視してますが、
私に対して
かわいそうと言ってくるのが、
まじで
ムカついてたまりません。

考えを
押し付けてくるわけではないのですが、
うざくてたまらないです。

本当のことを知りたいです

もう人と関わるのが疲れました


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

実に興味深い。。。

心の平和を求めるというのは、ほとんど全ての宗教の目的であると思います。SNSや、周りの人達の文言・言動にまじでムカつきを感じるあなたは自分の感情に正直なんだと思います。この部分、にやけました。

「因分可説果分不可説」という言葉はご存知でしょうか。因分可説=原因となるものは説くことができるが、果分、結果としてのものは説くことができない。つまり「さとりの状態」は説くことが出来ない。そうならないと分からない。ということです。

お釈迦様も人々の苦しみや、その原因究明、対処法を説かれ、安心を得るための道をお示し下さいましたが、到達後の状態は示されておりません。本物志向の貴方様は、他の方々が説く果分に納得出来ないんでしょう。そこが、果分不可説のとこです。自分がその状態にならなければ分からないのだと思います。

既に貴方様は発心をお持ちだと思います。「安心」を求める行動を始め、その通過点で、むかつき、煩悩と戦っておられます。この娑婆世界において、「安心」を得られるのは難しいと思いますが、それを求める行動思考は、菩薩への一歩です。

まわりのうざいものは仕方がありません。それを止めることは無理です。人との関わりは疲れます。これは真理です。でも、得られることもたくさんあるし、逆に与えることも大事かと思います。

本物志向の貴方様は、無責任な言葉を言うことはないでしょうから、ぶれることのない言動で、周りの方々にいい影響を与えていくだろうと私は思っています。

疲れたときは、どうぞ気を楽になさってくださいよ。そして、中道(ちょうどいい感じの思考行動)で、やってみてください。

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「心穏やかに・優しく過ごしたい」問答一覧

悪気のない人がひたすら恐ろしい

以前、自分の落ち度でとある人にお叱りを受けたとき、いわゆる放送禁止用語(あとで調べたので確かだと思います)を使って厳しく言われたことがあります。 その言葉は、精神疾患を持っている人を揶揄するのにも使われ、実際に精神疾患を持つわたしは傷つきました。 信頼できる専門職の方にそのことを相談したところ、「もともとがあなたの落ち度といっても、傷ついた自分を認めて受け入れるのは当然のことだ」と言っていただきました。 その言葉をいただいて、70%ほどは自分の中で整理がつきましたが、どうしても本能的な恐怖心までは消えません。 お叱りを受けたとき、精神科や心療内科に通っているか聞かれましたし、「精神疾患は遺伝する」とも言われました。 怖いと思ってしまうのが、叱ってきた人が悪意ではなく「助けてあげる」という善意でこれらを発言されたことです。それなりの地位も名誉もある人で、もしその人とわたしで対立したとしたら、周囲はその人のおっしゃることを正しいとみなすでしょう。 でも、精神疾患と付き合うひとりの当事者として、どうしてもその人の発言は許せません。まったくの善意で発言されたことも恐ろしい以外の言葉が見つかりません。その人がこの世からいなくなればいいのにと願ってしまうほど、恐怖と怒りにさいなまれています。 どうすればこの恐怖と怒りに折り合いをつけ、心穏やかに日々を過ごせますか。また、どのように心をもてば、社会的に影響力のある人がこのような発言をしても、必要以上に恐怖にかられず生きていけるでしょうか。

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人と自分に優しくするにはどうすればいい

いつもお世話になっております。毎晩頭の中で堂々巡りになってしまっているため、ご相談させていただきました。 最近よく自分の心を虐めた影響か、果たして自分が他人に優しくできているのかわからなくなりました。 私は不注意や気遣いができないことなど、人が成長する上で当たり前に身につける対人スキルが欠けている感覚があります。今までそんな自分を卑下ばかりしてきました。 しかし恋人ができ、何だか周りの人達を大切にしたい気持ちが生まれてきました。けれど心を大切にするという事を、1番身近な自分の心にしてやらなかったからか、何がその人の心を慈しむ方法なのか分からなくなってしまいました。 愛してるからと近づきすぎてもそれは鬱陶しいと思われてしまうし、逆に相手自身の思うままに生きて欲しいと願うと、突き放した冷たい印象を持たれてしまいます。 もちろん人間の心なんてどれだけかかっても読めないし、わかっても変えようとは思いません。 ただ何度も知らぬ間に自分を傷つけ人を傷つけてきた今では、いつ自分が相手の心を粗末にしてしまうのかわからず恐怖しています。もう生きていくことすら投げ出したい気持ちです。 こんな私をどうか客観視して、ご意見をいただければ幸いです。 ご返答よろしくお願い致します。

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今後の心の持ち方を教えてください

これまで何かあると祖父に相談にのってもらっていましたが、今は出来ず、おじいちゃんならなんて言うかな、と想像はしても答えは出ず…誰にも相談できなくてこちらで話を聞いてもらいたいです。 会社の付き合いで飲み会に参加した夫が先月、今月と(その前にも1度)朝帰り。朝、子どもと食事してたり、出かける朝の準備をしていると帰ってくるのです。 会社での付き合いとはいえ、終電に乗れず、泊まって帰ってくるって普通の事なのでしょうか? 普段は仕事が終われば、帰ってきますが… 数回のことは目を瞑るべきですか? 私は、朝帰りは子どもにも見せるべき姿ではないと思っています。 その事を伝えると、分かったとは言いますが、結局自分がなんでこんな言われないといけないんだ、とものを投げたりします。 物を投げたりするのはやめてと、冷静に伝えました。 接待や、付き合いで行きたくなくても仕方ないのに、こんなふうに言われて…という感じで、逆ギレのような感じです。 ちなみに飲み会がダメとは言ってません。 私の伝え方が悪いのでしょうか。 こういう答えが返ってくるだろうことは、想像してましたし、想定内でした。 どうすればいいのでしょうか。 心の持ち方や、どうすればよかったか、などお声をいただけると助かります。 正直私も働いていて、疲れています。

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人は優しくなくなったのでしょうか。

最近の状況とか、ニュースだけではなくて、 人は優しくなくなってしまったのでしょうか。 学校では、 わからないことを聞いているのに「そんなこともわからないなら特別支援学級に行きな」と言う先生がいると、 学校に行きたくないと感じて登校を渋っていると「わざわざ迎えに来てあげたのに、行かないってどういうこと」という養護教諭がいると、 勉強が苦手で、それでも一生懸命調べて宿題を提出したのに「答え教えてもらってんでしょう」という担任がいると言い、 子ども達は学校どころか大人を信じてくれなくなっています。 生活支援を受けながら病院に行って、病気ではないかと不安に感じている患者に「気のせいだからなんともないけど、そんなに薬飲んでどうすんの?タダだから?」という医者。 うつ病を患い不安で一人でいられない人に「甘えてんでしょう。なんでも一人でやっていかないと」という精神科医。 勇気を振り絞って助けてほしいと相談の扉を叩いてくる人に、「そのくらい自分で何とかできないもんなの?」という相談員。 それなら誰にも頼ってはいけないんですか。と、泣いている人がいます。 他人の少しのミスや問題を晒しあげて騒ぐのは、みんな。 相手のうれしい事を共に喜べず、妬んで陰口を言うのは、みんな。 寛容になれないのは何のせいですか。 そんな私も、それらが目に付いているという事は、優しくないのでしょうか。 優しさとは、何でしょう。 「相手の立場を鑑みて、許すこと・労わる事」と感じています。 それも、みんなは考えないのでしょうか。 いちいち考える私は、何でしょうか。 時には厳しい言葉も必要な時もあるのはわかります。 しかしながら、開口一番、関係性も希薄なうちに、そんな言葉を投げかけて、 傷つかないんだろうか。とか思わないんでしょうか。 それとも、そんなに偉いんですか。 先生と呼ばれる者は、相談員・支援員は、そんなに偉いんですか。 他人を否定していいほど。 そうはなりたくないという戒めも込めて、 人は優しくなくなったのでしょうか。 どうか、お言葉をお願いします。

有り難し有り難し 24
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