想いの断ち切り方
回答 1
有り難し 17私は半年間お付き合いして振られた元彼が忘れられません。
別れてからも私は元彼が好きで、週に1回のペースで連絡を取り合ったり、食事に行ったりしていました｡
今年に入ってからも数回出掛けたり、元彼からも復縁を匂わせるような言動が結構ありました｡
連絡も彼の方からしてくる事が多く私も期待してしまいました｡
丁度1ヶ月前にも食事に行く約束すをしていたのですが彼の都合が悪く、先送りになりました。
「都合がついたらまた連絡するから待ってて」
と言われたので待っていたのですが、一向に来ず｡私の方から連絡を入れてみたら仕事が忙しいのでまだ分からないと言われその後は他愛もないやり取りを続けていました。
でも先日彼の友達から彼に彼女が出来たという話を聞きました｡
突然の事だったのでかなりショックを受けました｡正直別れた時よりも辛いです｡
期待して舞い上がってしまった自分が恥ずかしくてたまりません｡
何をしても元彼の事が頭によぎって死にたいとさえ思ってしまいます。
別れてからも何度も他の男性を好きになろうとしても駄目でした｡
どうすれば元彼への想いを断ち切る事ができるでしょうか‥｡
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
お二人のいまを大切に
ゆき様はじめまして、ご相談拝見しました。
素敵な恋愛をされていたのですね。お別れした後も、交流があったり、復縁も期待させられたのなら中々想いを断ち切ることが難しいのも無理はないと思います。
失恋の苦しみは愛別離苦（愛するものと別れる苦しみ）でもあり求不得苦（求めるものが手に入らない苦しみ）でもありとても苦しいです。
少しずつ乗り越えていきましょう。
まずは、事実を受け止めなければなりません。
愛別離苦も、求不得苦も、苦しみの根本は同じです。思い通りにならないということですね。自分の気持ちさえコントロールできず持て余しているのですから、他人の気持ちを変えることができないのは言うまでもないですね。
彼の気持ちをもう一度振り向かせることは難しいという事実と向き合わなければなりません。
刺激的な方法かもしれませんが、大好きだった彼の新たな恋をお祝いして差し上げることは難しいでしょうか？
ゆき様がそれほど好きだった素敵な彼です。ゆき様とお別れした後は新しい恋人ができることも無理はないと思いませんか？
悔しい思い、納得いかない思い、未練、ショック…ネガティブな思いを彼へのお祝いという形でポジティブに消化できないでしょうか。
想いにとらわれていてはゆき様も次の一歩が踏み出せません。
自身の次の歩みのためにもう一度会ってもらい伝えるもよし、友達から聞いたからとメールで伝えるもよし、そっと心の中で思うもよし、です。
彼のいまを尊重しましょう。そしてまた、ゆき様自身のいまを大切にしていきましょう。
質問者からのお礼
吉武文法様
回答ありがとうございます。
そうですね、なかなか事実を受け止められなくて辛いです。
きちんと現実と向き合っていかなければいけないですね。
彼といると本当に楽しくて別れた後も恋人みたいに過ごしていたので余計に忘れられず...
こんな関係は良くないと彼に他の人と幸せになってもらいたいという気持ちもあってずっと葛藤していましたが、いざそうなったらこんなに寂しいものなのですね。感情って本当に難しいです。
私が彼を思っていた気持ちや過ごした時間は無駄だったのかと色々考えていましたが素敵な恋愛をしていたと言ってもらえて凄く救われました。
正直なところ今の私はまだ彼の幸せを願うのは無理かもしれません。
でもいつか心から幸せを願えるように私も前へ進んでいこうと思います。
今は恋愛とは少し離れて自分の事を見つめ直していきたいです。
吉武文法様のお言葉で気持ちがスッと楽になりました。
これから焦らず前向きに頑張っていきます。
相談にのってくださって本当にありがとうございました。
