旦那の浮気を忘れる方法

ぽん女性/20代

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有り難し 69

#後悔・自己嫌悪 #不倫された

初めまして。
いつも読ませてもらっています。

いま結婚して一年ですが、結婚する前に今の旦那が浮気をしました。昔からの友達と久しぶりに会って好きだと言われ勢いで浮気してしまったそうです。その時にお互い好きと言い合っていました。

それでも彼と別れるという選択は考えられずに結婚しました。
彼とその人との関係は一回きりで彼もその人との連絡は断ち、今では家族に尽くしてくれていると思います。

今は子どももいて幸せなはずなのですが、彼の浮気を忘れられません。飲み会に行くと聞くと疑ってしまうし、行かなくてもほかの人の影がないか携帯を見てしまいます。

いけないことだとは思っていますが、どうしても不安を消すために見てしまいます。見てしまった後の自己嫌悪がとまりません。

どうしたら彼の浮気を忘れられるのでしょうか。
そしてどうしたら携帯を見ずに心が安定するのでしょうか。
よろしくお願いします。

ぽん女性/20代

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

疑心暗鬼と天邪鬼

恋愛結婚されたのだと思いますが、結婚する前に婚約者が浮気をされた、ということでしょうが気になるのは当然です。でも今はそのことは反省してあなたに誠意を尽くしているんですから携帯をチェックするような恥ずかしいことは止めておきましょう。
もしそのことをご主人が知ったら、人間は天邪鬼の心が立ち上がって、そこまで疑うのなら想像してる通りになってあげましょうなどという気持ちにならないとも限りません。
あなたの気持ちは疑心暗鬼という状態ですが、そういう気持ちを持って携帯のチェックなどするのはプライバシーの侵害でもあって、大人の人間として、浮気するのに匹敵する恥ずかしい行為です。
信頼しあっていないのなら、本当の夫婦とはいえないですね。
世間には本当に信頼しあっていないまま暮らしている夫婦も沢山いますが、疑心暗鬼でいちいちチェックを怠らないような陰険な女性と結婚したのなら、あなたのご主人はお気の毒だと思います。
疑心暗鬼は天邪鬼を作り出さないとも限りません。
全てを破壊しますからね。
いまのうちに疑心暗鬼を捨てて清浄になってください。
携帯を盗み見するような恥ずかしい女は卒業して、胸張って生きてください。

一度きり再びはなき人生で巡り逢えたるよき夫婦なれ

有り難し

おきもち

山内宥厳

磐余山東光寺

楽健法と楽健寺の天然酵母パンを普及しはじめてかれこれ半世紀になります。楽健...

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？

探り合いは、ほどほどに。これが夫婦のルールです。

うん〜なるほど〜。
一度、浮気をされると、気になって仕方ないですよね。携帯までチェックしちゃうのね。。。夫にバレていませんか？

相手を疑うと、キリがありません。四六時中、くっついて見張っていることは出来ませんから。その間、気になって、気になって、気が変になってしまいます。どういう状態だと安心出来るのか。疑い心は、底がありません。もし、もし、あなたの中で怪しいと思うことがあれば、どうしますか？それこそ大変なことになってしまいます。

相手を疑うということは、自分も相手から、信用されていないということ。これは、敏感に通じるのです。夫の携帯を見る習慣も、いずれバレたら、夫の気持ちは、あなたから確実に離れてしまいます。

探り合いは、ほどほどに。これが夫婦のルールです。
子育てを楽しみながら、ママ友といっぱい遊んだり。ちょっと子育てから手が離れたら、趣味を持ったり、自分磨きの時間のほうを大事にしてみてはいかがでしょうか(*^^*)
（私たち夫婦は、自由にお互いを干渉せず〜です（笑））

有り難し

おきもち

中田三恵

教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。教善寺住職として、母親として...

質問者からのお礼

ご返信ありがとうございました。
恥ずかしい行動をとっていたこと深く反省しました。
これからはもう一度ちゃんと信じて夫婦で歩んでいきたいと思います。
ありがとうございました！

「不倫された」問答一覧

主人の不倫。死にたいです

私たちは結婚6年目の夫婦です。（夫40、私38）中々子宝に恵まれず、3年前から不妊治療をスタートしました。初めての体外受精で妊娠が判明したのですが、染色体異常のため中期中絶をしました。その翌年、不妊治療の結果第二子を授かるも、また別の染色体異常が発覚し中期中絶。その翌年も不妊治療を続けるも、3人初期流産で亡くし、この3年間で5人子供を失いました。メンタルも病み、誰とも連絡したりあったりできなくなり家にとじこもり、主人とも話ができない状態にありました。そんな中、今年3月に主人の不倫が発覚。職場の新卒の女の子と不貞関係にあることがわかりました。とてもショックでその時は激高して離婚する、相手を訴えてやると家を出たのですが、やはり主人との生活が捨てられず家に戻りました。自分がメンタル病んでいたのがいけなかったんだと、がんばって明るく振舞い過ごしていましたが、主人の心はすでに不倫相手にあるようで、一度冷静になって考えたい、一人になりたいというので、私が家をでる形で別居をしました。その間も不貞行為を繰り返し、飼っている猫を一晩中放置し朝帰りなど見られたので、わずか2ヶ月ほどで家に戻りました。そこからはお互い核心に触れず、普通に生活はしていましたが隠れて不倫関係を続けていました。私も見て見ぬふりしていましたが、スキンシップも断られ、就業中に昼から不貞に及んでいるなど許せなくなり、弁護士を通して慰謝料請求をしました。そうしたところ、やはり相手の味方になり、事前にお金を渡したり、仕掛けたボイスレコーダーには、私とはもう何年も前から破綻してた、こんな調べられたキモイなど、散々言われました。第一子の死産の際、ショックのあまり正社員の仕事もやめてしまったのですが、当時は働かなくていいと言っていたのに、ボイスレコーダーには、責任とかもあるし俺だったら仕事やめない、と言っていました。もう何もかもショックで。不妊治療をがんばったのに、報われないどころか子供5人失い、旦那にも裏切られ、生きる気力がなくなりました。会社にばらし、旦那ローンの新築の家で自殺し復讐しようと思っています。もう首吊りの輪もつくりました。どうしてこんなつらいことが続くのでしょう。私が何をしたのでしょう。子供を殺したからでしょうか。子供たちのところにいきたいです。

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不倫している夫とのこの先

昨年10月に3人目を出産しましたが、その直後に夫が不倫している証拠を見つけました。それまで残業を理由に家にほとんど帰らず、浮気を疑ったものの決定的な証拠がないので疑う私が悪いと言いくるめられていました。決定的な証拠を見つけたときには、もう不倫が始まってから1年半近く経ってしまっていました。それから探偵に依頼して証拠を増やし弁護士にも相談しましたが、3人目が生後まもないためすぐに離婚しても1人では大変だと言われ、何も気づいていないふりをしてしばらく結婚生活を継続することにしました。夫は彼女に法人を作らせて、副業で得た収入を彼女の生活費にして養おうとしているようです。うちから自転車で行ける距離に彼女を引っ越させる手配もしていました。さらに私たちの結婚指輪と同じ指輪を彼女に買い与え、彼女のSNSにはその指輪をはめている写真がアップされていました。それでも私には離婚したいと一度も言ってこず、家にいるときは普通に過ごしていて子供にも好かれています。不倫相手を第二の妻のように囲ったまま、私との婚姻関係を継続しようとしているのかもしれません。不倫を問いただせば夫は逆ギレして家出しそうだし、選択肢は離婚か、このまま知らないふりをして婚姻継続かだと思っています。離婚となると養育費をちゃんと払うか信用できないし私の収入では子供の生活レベルを下げなくてはいけなくなるので、こっちが損するくらいならこんな結婚生活でも維持しようと思うものの、つい不倫相手のSNSを見てしまったり夫の鞄を探ってしまってストレスを感じ、そのせいか子供にキツク怒ってしまったりして、本当にこれでいいんだろうかと悩んでしまいます。他人の心は縛れないのはわかっているけれど夫が他の女を囲っているのは悲しいです。夫が外で何してようが気にしなくなれば楽になれるとわかっているのですが、気になってしまうのをやめられず辛いです。自分に言い聞かせても心や体が追いついていない感じかもしれません。いっそ不倫を知っていることを夫にぶちまけて離婚してしまったほうが楽になれるかもと思うものの、いやいや別の苦労が生まれるだろうしと思い止まっています。私はどうしたらいいのでしょうか

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不倫の末交通事故に…別れを決断

私はシングルマザーで、お付き合いをしていた彼には嫁と子どもがいました。彼は嫁とレスであること、我が子に手をあげた嫁に許せない気持ちから離婚を考えていました。嫁は彼が不倫していたことは知っていましたが離婚には応じませんでした。私もいつかは彼と一緒になれるなら長いお付き合いになる覚悟もできていました。ただ、幸せから一変して休日に外出した帰り道に運転していた彼が交通事故を起こしました。私と子どもたちは軽傷ですみましたが運転していた彼が重体でドクターヘリで運ばれていきました。去り際に「愛してる」と言って、私はいつか彼から返事が来ることを待とうと思っていました。入院中はスマホは嫁や家族が管理していて、ご家族は彼のスマホの中身をみて不倫していることを知りながらも、被害者である私には中立的な位置で彼の現状を教えてくれました。集中治療室からリハビリ病棟に移動したころ、本人の考えをきくと「もう会えないし会わない」と言っていたそうです。つまりは別れを告げられました。私や子どもたちに希望を持たせておきながら、結局は離婚を考えた嫁のところに戻ることを選びました。本人の口から聞いたわけではなく、彼のお父さんからの話なので主観が入っているかもしれないですが、それでも「こんなことをして家族に申し訳ないことをした。お金もたくさん使って…」と不倫したことを後悔していると。私たちの関係やこれまでのことも含めて否定された気持ちになりました。私自身軽症ではありますがむち打ちのダメージは事故から3週間弱になる現在も残っています。本音でいうなら私の車を彼が運転し、廃車にさせられ、私も怪我を負わされ訴えてやろうかと悩んでしまいましたが、彼に関わってる時間がもったいないので自分らしく生きようて決められました。ただ、一つだけ思うのは簡単に愛してるなんて言わないで欲しかった。不倫した結果、元彼は職場内でも不倫していたことが知れ渡り、交通事故の加害者としてなにかしらの処罰が下るのではないか、と。不倫した罰は当たればいいと思ってます。憎らしいはずなのにすぐには気持ちが切り替えられないのが悔しくて。私にも守るべき家族がいるので、恋愛に悩まないで自立した大人になりたいです

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友人に相談を受けました

友人に不倫の相談をされました。友人の不倫相手とも私は友人です。突然相談をされ、相談を受けた後、2人が気持ち悪くなりました。内容的に身近な人に相談できず、距離を置いた場合周りに理由も言えませんし、どう接していけばいい分かりません。これから顔を合わせる機会は何度もあります。不倫は肯定できない、と自分の考えをハッキリ友人にいっておいた方が良いのか (相談を受けた時は、友人が感情的になっていて曖昧なことしか言えませんでした）少なくとも不倫が周りに知れると、私の大切にしてた人間関係も複数崩壊します。何してんだ、という怒りや呆れ、悲しくもなっています。気が重く、晴れません。なにか不倫に対する接し方、よい考え、知恵があれば教えていただきたいです。

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突然の音信不通の理由がわからない

7.8年前より体の関係があり、不倫していた彼と離れましたが、2年程前に離婚され私の近所に引越して来ました。初めは連絡だけでしたが、月日が経つにつれて会う日も増え、一年近くお弁当作ったり毎日電話や何かしら連絡取り合ってました。今年の3月にダイエットする！って事でお弁当を辞める事になりましたが、毎日ではないですが連絡は取り合ってました。でも、1週間前ころより突然LINEブロック、電話も繋がらなくなりました。私が何かしてしまったのか聞く事もできない… 会いに行って拒否られるのも怖い… でも、勇気を出して手紙を書き彼の家のポストに入れました。・突然のブロック、着拒について・何か悪い事をしてしまったのか・きちんと話して欲しい事を書きました。もしかしたら捨てられるかも知れないけど….。 6月19日に愛犬を亡くしてしまった時に、彼まで離れて行かれるのは辛いです。誰かに聞いて欲しくても、言えない。もう、私と関わりたくないからブロックしたのですよね… なんで辛い事しか起きないのでしょうか。追記手紙を出した翌日に彼より・暑さで体調を崩してるだけだから、落ち着くまでほっといて… って返って来ました。彼には言えませんが… ・体調悪いでブロック、着拒するのか・嘘、何かを隠しているなど考えてしまいます。

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夫の浮気と、再構築について

妊娠9ヶ月で、夫のマッチングアプリの出会による、ホテルでの体の浮気が発覚しました。夫曰く、・性欲処理のためだった・他に好きな人はいない・気持ちは妻にある・赤ちゃんは1人親にしたくない・出会い系はやめる(風俗は行きたい) などと言っています。こんなことを話して、他に好きな人ができたなら、離婚をお願いしてるとも言っていました。夫婦の中では再構築を目指したいです。しかし、夫の言葉が本当に本心なのか疑ってしまいます。そのため、私も再構築をしたいですが、毎日気持ちがもやもやしています。夫の言葉は本心なのでしょうか。再構築するために、私は何に気をつけて、どんな気持ちで過ごしていけばいいのでしょうか。

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自業自得であるにも関わらず辛いと感じる

初めまして、相談というよりも心情を吐露させていただきたいです。一方的な書き方になりますが、何かお言葉もいただければ幸いです。プロフィールの通り私は既婚者の方と不倫をしていました。現在は不倫関係ではないのですが、以下に書くような理由から私が一方的に連絡を送っている状況です。相手は社内の人で、関係が終わる頃に、仕事での不満も溜まっていたこともあり、その会社は退職しました。その後、転職もしたのですが、うまくいかず退職してしまいました。不倫だけが原因ではないのですが、うつ病のような対人恐怖症のような症状になってしまい、今は全く仕事ができておりません。真面目だった自分が自業自得でこのような状況を招いてしまい、また非道な行いをしていた罪悪感から家族や友達と距離を置いてしまいました。このように私には今何も残っていません。自分が事実を隠して付き合えば家族や友達も側にいてくれるのかもしれません。ですが、何を話していても不倫したくせに？と頭によぎります。そして今、精神的に症状があることも不倫したくせに？と自責の念にかられています。これらの状況から「どうして自分だけ？」と相手を責めるようなメッセージを送ってしまいます。謝ってほしいのか切ってほしいのか、自分でもどうして欲しいのか分かりません。相手との関係を切って、罪を背負って自分のために人生を歩いていくのが正しい行いなのだと思います。ただ、そんなことすらできないほど私は情けなく弱く死にたいと思っています。どうせもうお金もなく孤独に生きていくだけなら、早く死にたいです。悲劇のヒロイン気取りだと思われるかもしれませんが、自業自得であることは自覚しております。ここまで長文投稿を読んでいただいてありがとうございました。

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浮気した婚約者との将来

8月に入籍予定だった婚約者の浮気が発覚しました。「遊びだった、許してくれ」と言われると思っていましたが、短期間で頭の中が盛り上がっているのか「どうしたらいいか分からない」と言われました。彼とは2年半同棲し、その間に病気や不妊治療などを経験し、苦楽を共に乗り越えてきた自負があります。彼への信用は無になりましたが、やはり心のどこかで彼の目が覚めて私の元に戻ってきて欲しいと思ってしまう自分が不甲斐ないです。また彼が浮気相手を選べば、結婚を喜んでくれた両親に申し訳がなく、気持ちの整理がつきません。毎日消えてなくなりたいと思ってしまいます。どのように心を落ち着かせたら良いでしょうか。どうかご教示ください。

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不倫をして悔やんでいます

現在、33歳の独身女性です。既婚者の男性と不倫をしてしまいました。彼は地元の同級生です。中学3年生で仲良くなり卒業間近で告白されました。私も好きだったのですが気恥ずかしくて断ってしまい、それきり話すこともありませんでした。　しかし成人式で再会した嬉しさから、また連絡を取り合うようになりました。遠距離でも会いに行き、身体の関係を持ちました。お互いに恋人はいながら、社会人になってもその関係は続きました。時には二人で遠出をしたり…彼と一緒にいる時間が幸せで、浮気の罪悪感はありませんでした。　その内に、彼が地元に帰ってきました。向こうで新しい恋人を作ってきたようですが、変わらず私を誘ってきました。ですが私はこの関係性に疲れて、次第に距離を置き始めました。間隔はまばらになりつつも連絡は来ていたのですが、会わなくなってから約4年半が経ちました。それなのに最近になり彼のことを強く思い出すようになり、そのタイミングで会えないかとメッセージが。私は返事をしました。　数年ぶりの彼は結婚しており、一歳にも満たない子供がいました。仕事が繁忙期で育児ができないため奥様と子供を地元へ帰らせた上で、会おうと誘っていたのです。また、出産の里帰りや妊娠を計画している時も連絡を寄越していたことがわかりました。　ただ私はそれを知っても、その後何度も会い、キスをされても拒まず、ホテルにも行きました。奥様と子供が戻って来るまで、そばにいたかったのです。でも結局は虚しさだけが残り、相手の家族を傷付けてしまった後悔と、彼にとっての自分の価値の低さに改めて悲しくなりました。開き直って不倫をしたのに、あれから毎日涙が止まらず頭の中がぐちゃぐちゃな状態です。　私自身これまで浮気を繰り返し、人を裏切る行為をしていたのですから、その報いを受けるのは当然です。不倫が発覚し、奥様に訴えられても覚悟はしています。　正直彼との関係に疲れた頃から、もうこのまま独りでいようと思っていました。6年ほど恋人はおらず、男性とは友人からの紹介で会ったり付き合いで飲み会へ行く程度でした。ですが、このままでは悔しい、私もいつか誰かと幸せを掴みたいと思うようになりました。不倫の加害者のくせにおこがましく、望む資格もないのに…自分がひどく情けないです。どうかこんな私を叱って頂けないでしょうか。

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