hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

前向きになりたいはずなのなに、どうしてもなれません

回答数回答 2
有り難し有り難し 36

こんばんは、2度目の相談です。

どうしても前向きになれません。

後ろを向かないように、何とか頑張っているつもりです。

以前はあった鬱症状もおさまり、何とか人並みに生活できている…と、思っています。

しかし、何気ない生活のなかでも、他愛ないかこの失敗を思い起こして、誰にたいしてなのか「ごめんなさいごめんなさい」と繰り返し、「大丈夫、今頑張ってる、死にたいけど死なない、大丈夫」と重ねるように呟いています。

密室に一人で居るときの癖のような独り言なのですが、その度に虚しくなって虚勢を張る自分に気付かされます。

小中と苛めにあってきました。
そのためか、同世代の女性が怖くて、関わることができません。

そんな彼女たちに復讐心すら芽生えますが、実行する気も、そんなことに労力を割く気もありません……
それを母に言うと、そんな愚かなことを考えるのか、と責められました。

自分でもそれは汚い感情で、どれ程矮小な価値のない人間であるかなんてわかっています。

でも、苦しくて苦しくて、前になど踏み出せそうにありません。

きっと彼等に出会ったら、取り乱して嘔吐してしまうと思います。
今までも何度かありました。

こんな感情のままでは前向きになどなれるはずがありません。

前向きになれません。

でも、必死に生きてます。
這いつくばって生きてます。

死にたいと、そんな愚かなことを考えることがなくなる日が来て欲しい。

未来の事など考えきれない。
そんな自身を払拭したい。

その為だけにただただ生きています。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

今なすべきことを努力しよう

過去を追うな、未来を願うな。過去は過ぎ去り、未来はまだ到っていない。現在をよく観察し、今なすべきことに努力せよ。

私の背中を支えてくれる言葉です。

必ず前に進まなくてはならないわけではありませんよ。

二歩下がっても、一歩踏み出せば良いのですよ。

これでは全然前に進まないじゃないかと思われるかもしれない。

大切なのは、前に進むことよりも、前に進む気持ち・姿勢を持ち続けることですよ。

下向きながらでも良い、後ろに戻っても一歩で良いから足を伸ばしてみましょ。下を向いていないと見えない景色もあります。

汚ない自分が見えてしまったら、少しずつ汚れを取ればいいだけですよ。どんなに汚ない心でも、時間かけても少しずつ汚れを取ればキレイになります。

苦しいだらけの人生ですが、そんな中でも前に行こうという気持ちを持っていれば、小さな幸せの花が咲いてくれますよ。そんな花を見つけてみましょうよ。

あなたの背中を支えてくれる人はたくさんいますよ。いつでもまた相談にいらしてください。

南無妙法蓮華経

合掌

{{count}}
有り難し
おきもち

人生は苦しみや悩みで満ちあふれています。その苦しみや悩みに明るい光を射して...
このお坊さんを応援する

和をもって貴しとなす

初めまして、悩み事拝見させて頂きました。前向きになれないとありましたが、その人その人で顔や体の大きさが違う様に一括りでは判断が出来ません。自分にとって幸せだと思えることが他人には全く思えないなど、人それぞれ違います。現在普通に生活が出来ておられるなら、既に前向きであり前進している確かな証拠です。もし全てに於いて後ろ向きならば普段の生活までおぼつかなくなります、他人から見て前進していない様に見えても一日一日をしっかりと地に足をつけていればこそ一日一日を無事に過ごせます。先ず後ろ向きでは歩けませんよね、前を向いているからこそ歩けるのです。
皆んなが、こうだから私は前向きではないなど思わず自分自身にとって例え少しの前進でも自分に自信をもって貴方はこの世で貴方しかいないのですから大切に毎日をお過ごしください。応援しております。

{{count}}
有り難し
おきもち

真田 敬史(旧・竹前)
皆様、私は僧侶としてこの時代何が出来るか絶えず自問自答しておりました。いま...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

遅くなりましたが、本当にありがとうございました。
私は私でしかなく、他の何者にもなり得ない。
過去の積み重ねの上になりたつ現在を必死に生きてみようと思います。

けれど、唯一相談をできる母親にでさえ、「いつまで昔の事でうじうじ言ってるんだ、バカじゃないか」と言われてしまうと辛いです。
あの人達はもしかしたら、こういう理由で私にあんなことをしたのだろうか、こんなことを感じていたのだろうか、と、客観的にどうだったのかを考えながら、自分の中に折り合いを付けることでさえ愚かな行為なのかと、そう感じることは辛いです。

しかし、私は私として、生きていくしかないのだな、と思いました。

家族も既に居なくなってしまった友人だった人々も、結局は私ではない他人だったのだと、そこは割りきりながら、後ろ向きでも前向きでも今を生きていきたいと、そう思います。
本当にありがとうございました。

「前向きに生きたい・前に進みたい」問答一覧

もう若くないが、焦らず、確実に前進したい

お世話になります。 もう若くないが目標のある人間が、焦らず・しかし怠けず前進するにはどのような心持でいればいいか、アドバイスいただきたく、投稿いたしました。 私は30代半ばで文学研究を目指して大学院に入り、3年前に修士号を取りました。教授たちには、まだ40前だし、ぜひ海外の大学で博士号を取り、大学教員を目指すといいですよ、と激励いただいていました。私としても、アカデミックな環境は自分に合っていると感じたので、夢を膨らませていたのですが、ちょうどコロナ禍が重なってしまい、海外渡航などができない状態で留学のことなど考えられなかったのと、オンライン授業を受けながら、自宅で孤独に修士論文を執筆していたのでクタクタになっていました。何より、自分にとって大切だと思う研究テーマがそのときはまだ見えていなかったので、とりあえずはいったん働くことにし、今は色々な大学で非常勤講師をして稼ぎながら、勉強を続け、時々学会で研究発表をしたり、論文を書いたり、という生活をしています。 非常勤の仕事は、色々大変なこともあるのですが、この選択は良かったようで、学生たちとコミュニケーションを取りながら動き回る生活の中で、頭が柔らかくなって、いろんなことに興味が広がり、自分の考えたい研究テーマは何か、ということがようやく見えてきたところです。あとちょっと頑張って、海外で博士課程に進みたいと、素直に思うようになりました。 しかし、もう来年で40になりますので、非常勤をやりながら勉強をするのは、体力・気力的に結構厳しいものがあります。また、他の非常勤の先生から、「え、今から留学するの?今海外で暮らすのって大変だよ?」みたいに脅される(?)と、ビビります。また、両親が年老いていくのを見たり、私には、ずっと働いてない兄がいるのですが、その兄の姿を見ると、自分のしていることは、これで良いのだろうか、と思うことがあります。 時々、本当に疲れたときに、「このまま非常勤で気楽に暮らせばいいじゃん」みたいに自分でも思うことがあるのですが、今の状態がずっと続くのは嫌なのです。あともう一歩、進んで新しい世界を見たいのです。しかし、焦るとろくなことがないので、焦らず、しかし確実に(できればあまり疲れず)目標に向かって進んでいくためには、どんな気持ちでいたらいいでしょうか。ぜひアドバイスいただけると光栄です。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

前に進みたい

はじめまして 私は、1年半前に職場のお客さんに誘われて起業し、そして、閉業した経緯があります。閉業に関して後悔し、苦しい毎日と前に進みたいと言う思いでいっぱいです。 起業は、初めてのことでしたので不安と心配だらけでした。無事に開業まで辿り着き、この1年間運営しておりました。 私が代表となり誘ってきた人はオーナーと言う立場でした。 開業から半年過ぎた辺りから違和感に気付き会社は閉じてしまいました。 違和感と言うのは、 オーナーが言うことは絶対と言うこと、 ミーティングで、私は人格否定されたり、ただただ“言うことを聞け“と罵倒されていたこと。家族や友人などと疎遠にさせられたこと、そして、売上金の7〜8割はオーナーがその場で持って行ってしまう状況だったこと、オーナーの言っていることに事実とは違うことがあったことなど、 そして、 会社の運営費は全て私が出し、生活費の収入もない月が続きました。 総合的に考えて、この先、安定収入を得たとしても出費の方が多いことに気が付き会社を閉じて、オーナーと離れることを決めました。 会社を閉じた時点で、オーナーは電話に出なくなりました。 そして、その人が支払う分の費用を私が支払うこととなってしまいました。 起業したことは、私にとって多くの学びの場となったのは確かです。 そして、 普通では経験できない事を経験させて頂いたことに感謝をしています。 ただ、 酷い裏切りで心が傷つきました。 それ以上に、 起業と言うもう二度とできないであろうと言うチャンスをこの様な形で始め終わらせてしまったこと、 一生懸命立ち上げた自分の会社を閉じてしまったことに対して後悔をしています。 閉業は、心の余裕が出てから判断すれば良かったと本当に後悔しています。 この先、気持ちをどう切り替えていけばいいかわかりません。 今は、会社が無いと言う現実と向き合えません。毎日、悲しくて悔しくて、どうしてこんなことになってしまったのかと思うばかりです。 どうしたらこの苦しみから解放され前に進めますか。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 18
回答数回答 2

前向きに生きたい

以前にも質問させて頂きました。 一度は、心を切替えたくて退会したものの考えが頭から離れず再び質問させて頂きました。 私は介護職をしています。 私は過去に悪い事ばかりしてきてしまいました。 その中でも、仕事の事故報告書を書かなかったり都合よく書いてしまった事が複数回ありました。当時は皆も見て見ぬふりしてるから良いのかな、書くのが面倒、報告が怖い等の対応をしていました。 その中でも2年程前、薬を落としてしまった時も怒られるのが怖くて、確認もせずに見つけた物だけを内服させてしまいました。ご利用者様も気づいていたようでした。 自分を守る事しか考えておらず、相手の事を考えていない行動をしてしまいました。パニックになって間違えた選択をしていました。その時の感情で動いてしまいました。後々、自分の軽率な行動に気づいても手遅れでした。正直に話さなかった事に後悔しています。あまりよくない環境のせいにしていたんだと気づきました。本当は、自分の弱さだったのです。環境が辛くても本当の事を言うべきでした。判断を誤ってしまいました。 今、私は転職してしまい元同僚によると利用者様は数ヶ月前に病気で亡くなったとの事でした。 私がちゃんと報告しないで見つけた薬だけを確認せずに内服させてしまったから亡くなったのではないかと後悔が止まりません。命に関わる大事な物だと気づく事ができませんでした。あの時、しっかりと考えて行動していたらと申し訳なく思います。 前回もお聞きしたところ、ご丁寧にお答え頂きました。ありがとうございました。現在は、子供が産まれ子育てを行っています。 しかし、記憶も前の話で何錠なくしたか誰だったか曖昧になってしまいました。 出産中も出産後も、私が利用者様の命を縮めてしまったのでは殺人者なのではと不安です。あの薬を飲んでいたら、病気が進行していなかったのでは予防できていたのでは長生きしていたのでは‥と。 しかし、証拠無いも家族からの訴えも無い以上どうしようもありません。 出産後には、不安感から死にたくなってしまい入院してしまいました。 罪悪感が常に襲ってきて毎日を楽しく過ごせず、子育てにもよくありません。 変えたい気持ちはあるのですが、どうしたらいいですか?このような人間が普通に毎日を送って良いのかと考えます。 お忙しいところ申し訳ありませんが、アドバイスを宜しくお願い致します。

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

前向きに生きたい

小さい頃から目標としていた夢が、絶対に叶わないことが確定してしまいました。 ひとえに、自分の努力不足による結果ですが、後悔の気持ちを抱かずにいられません。 何故もっと努力できなかったのか、あの時もっとこうしていれば良かったのではないかと、ずっと考えてしまいます。それだけではなく、愚かなことに、周りの環境や人のせいで夢を叶えることができなかったんだ!と、何かと理由をつけて他方面への恨み辛みを覚えてしまったりすることもあります。 夢が叶えられないことの悲しみや、何故もっと努力しなかったのかという後悔、自分のせいで夢が叶わなかったのに、それを周りのせいにせずにはいられない自分の弱さや醜さなどのことについてずっと考えてしまいます。 この先、ずっとこれらの感情にとらわれたまま生きていかないといけないのでしょうか。自分の努力不足が招いた結果として、この苦しい感情を抱えたまま生きることを受け入れないといけないのでしょうか。 出来るのであれば、夢が叶わないながらも、それはそれで別の人生があると受け入れ、目の前のことを一生懸命頑張って、前向きに生きていけるようになりたいです。どうすれば良いでしょうか。

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ