お坊さんが回答「孤独と向き合う」の相談189件

「孤独と向き合う」問答(Q&A)一覧

一人の孤独と未来の展望がありません

失敗続きの人生でした。もうすぐ30歳になります。これまで受験、就職、経済的な面、恋愛すらうまくいかず満たされない心ばかりで孤独と不満の時間が多い人生でした。負け組。どうせもう今さら人並みに幸せにはなれないと比べてばかり、表情も暗く、挑戦することすら自分の心がストップをかけていることが心の癖のようになりました。そうすると暇になり、休みの日も寝てばかり、魂も元気も空っぽで無為に時間が流れるだけです。転職して収入が減り税金が苦しく、とても苦しく何のために生きているのかわかりません。親に援助してもらっているくらいです。本当は自分が援助しなければならないのに。お金がないと何も動けないという現状です。心情的には死にたいなんて毎日思っています。最近はもう私は社会の奴隷なのではないかとすら思います。陰鬱とした表情の自分から少しでも増しになるにはどうすれば良いでしょうか？お金はもう全くありませんが、時間だけはあります。小学校6年生から(人生に疲れた)と思い、15年、人間の意味とかを考えて来ています。今思えば転校して環境が変わったことが引き金かなと思います。そんなことのせいで行動より考える、得にもならない思索や物思いに耽るようになったのかなと思います。一方、廻りをみるとすでに、それなりの会社に就職し、年収もあり、結婚もしています。いつまでも、なぜ生きるのか？とか考えている自分は相対的に遅れてヤバいことに気付かない不思議ちゃんなのかなと思います。もう、そういうのも20歳を過ぎたら表に出さなくなりましたが、根底にそういう考えがあります。。神仏については否定しませんが、私が神仏ならもっと勧善徴悪をしていますので、そこは疑問です。干渉しないのが神仏なのでしょうか？何か良いことないかなといつも心のなかではため息です。それと同じく、こんなもんなのかな、人間なんて結局、生まれで人生決まるなんて金持ちに生まれていればその人間のいかに羨ましいことかと思ったりしますが、意味がないことをわかっています。気休めにタバコとジュースで、空いた時間を寝ることにしていますが(そうしないと時間がつぶれない)来月の少ない生活費の中から資格の本でも買って取得に励むか、転職のための資金にするか考えていますがいかがでしょうか？ただ、人生に喜びと彩りがほしいだけなのです。

有り難し 24

回答 2

人はみんな孤独なのでしょうか？

私は長女ですが、母に妹の方が明るい、あんたは暗いとか、妹の方がかわいいとか言われて育ちました。友達を作っても、3人だと必ずと言っていいほど、仲間ハズレにされました。結婚するにも苦労し、やっと夫を得たと思ったら、夫は長男に夢中です。私は小さい頃から、孤独感が強く、何をしても埋まらないのですが、ひとはみんな孤独なのでしょうか？家族といても寂しく、悩んでいます。よろしくお願いします。

有り難し 26

回答 1

孤独です

　子供の頃から現在まで友達が一人もいません。皆離れて行きます。　習い事さえスタッフにひどく冷たくされたり、私だけ忘年会に呼ばれなかったりします。職場でも普段は仲良くしてても私だけ結婚式に呼ばれませんでした。デイケアに数年参加していても表面的な会話する関係にしかなりません。　私は両親から虐待されたため自己評価が非常に低く、常に強い怒りが消えないのを感じます。親が私を粗末に扱った様に私自身もそうしてしまい、周囲もそうするのではと思います。また、「基本的な何かが欠落している」と言われた事もあるように、何か普通の人が「この人は変な人だ」と感じさせるのではと予想します。　でも自分では一体どういう部分がそうなのか全くわかりません。（わかったら直してます）。誰か常に私と一緒に私の言動をチェックしていてその都度指摘してくれない限りわからないと思います。　精神科、各種療法、話し方教室他出来る事は取り組みましたが、結局本気で私の事を考えてくれる人は自分以外にいないし、効果は無いと悟りました。　フリーランスでしたが取引した殆どの会社から仕事を干され、現在無職です。新しく働きたいですがまた同じ事の繰り返し（これまでと何も変わってない、結局自分では自分の何が悪いのかわからない）かと思うと怒りと恐怖を感じます。　勿論結婚も出来ず現在非常に孤独です。元の職で仕事もらえないかと訊いて回った時に受けた数々の屈辱的な対応が強い怒りとなって残っています。（普通の人間関係力があればそんな営業回りなんかしなくても実績でおのずと会社との繋がりも太くなり、安定的に仕事を回してもらえるものです。私以外の多くのフリーはそうです）　人から嫌われる、軽く扱われるというのは社会生活をする上で致命的な欠点だと思います。この欠点は自力では治らないなと最近悟りました。身体障碍と同様に障害なのだと思います。　これまでの人生で人間を憎む気持ちも大きくて、普段隠していてもやはりそういう匂いが出てしまってうまく行かないのではと思います。　　既婚者に対して妬みがひどいと同時に未婚独身で有る事がすごく恥ずかしいです。人からも何も言って無いのに独身扱いされる事に傷つきます。心の中から毒親（他界済・私が孤独で不幸な人生を歩むことが両親の望みでした。）の呪いを消す方法を教えて下さい。　

有り難し 162

回答 2

孤独です

世の中には色々な人がいるんだなぁと思いながら御意見を読ませてもらっています。先月、主人の転勤で縁も所縁もない土地に越して来ました。そして今日まで誰ともまともな会話をしていないことに気付き孤独を感じています。役所の人と学校の先生と手続き上の会話をし、ご近所さんと挨拶を交わしたのみ。主人は出張続きで連絡はメールのみ。反抗期の子供たちは自室にこもりっきり。時間をかけた手料理よりもファーストフードの方が美味しいらしく食べてもらえない事もあり落ち込みます。引っ越しが多く２～３年毎に移動する為、知り合いは出来ても友達は出来にくい生活です。それでも子供が小さいうちは地域行事や習い事など親がかりで参加していたので自然と知り合いも増えたのですが今は全く出番がありません。時間があればあるほど「このまま誰からも必要とされずに老けていくんだろうなぁ」と思うと泣けてきます。こんな私に御意見いただけたら嬉しいです。だらだらと下手な文章で申し訳ありません。

有り難し 9

回答 1

孤独との戦いかた

孤独かんとの戦いかたが。平穏をと思うと気持ちはざわつきますし。本も読めない気分にならない。テレビをつけてはいますが、集中して見ることもないし、寝たいです。ずっと寝たいです。全てがネガティブ思考なんですが。ポジティブ思考には、来世でなれるくらいに思います。悲しい気分です。

有り難し 8

回答 1

ひとりぼっち

ひとりぼっちを受け入れるにはどうすればいいですか？さみしさから、人に執着してしまいます。ですが、人見知り、友達がいない(u_u) 自分にうんざりしてしまいます。趣味に没頭してみるのは、逃げになりますか？

有り難し 30

回答 2

どこにいても孤独自分がいる意味が分からない

こんにちは。私は大学に通う21歳です。大学3年生ですが、未だに1年生から入っているサークルに馴染めていない気がします。自分がいつも話すのがずっと同じ友達で、その子は誰とも仲良く話せます。私は真逆で、むしろその子とあと一人ぐらいしか本当に素で話せません。今日も他の子に頑張って話しかけましたが、あっけなく終わり、その子は他の子と話してる時はとても気楽そうで、私はその子に居心地が良くないと思われてると実感しています。アルバイトやグ他のループでいるでも自分が輪に入れてないと思う時がよくあります。私はサークルの1番話しやすい子と同じ講義を毎日受けています。その子と一緒にいるときも、私はこの子みたいにがんばってもみんなと上手く話せないと思うと、一緒にいることすら苦痛に感じてしまいます。私が孤独に感じるのは、自業自得だと思います。コミュニケーション能力が低い、声が小さいから話しづらい、真顔でいることが多いから怖いと思われてると感じる…など理由が沢山浮かびます。私は今は辛いですが、いつか輪の中で積極的に話せるようになりたい、話してて楽しいと思われるようになりたい、ハキハキと自信を持って喋りたいと思っています。ですが何をどう改善していけば分かりません…。こんな風に毎日考えています。輪に入らずとも、自分が人から見て、会話が楽しい、頼りにできると思われるような存在になれるだけでもいいです。来年は就活で、さらにもう一年後には就職していると思うので、こんな感じで社会に出るのはきっともっと辛いと思います。どうか、私に解決策を教えて下さい。

有り難し 32

回答 1

孤独は嫌です

こんにちわ前回質問したつづきなのですが、よろしくおねがいします。自分でやってきたことは本当に反省しております。そのことをきちんと友人達にメールで感謝とともに謝りました。しかし、やはり返信はありません。なにか言いたいことあったら言ってほしいとも伝えました。わたしは、本当に仲直りがしたくてたまりません。仲介してくれる方は、いません。これからの付き合いはあきらめるべきなのでしょうか。わたしの謝り方に問題があるのでしょうか。最近では友人達に謝る夢をみたりするなど、先に進めないもどかしさに苦しんでいます。新しい人間関係も大事かとおもいますが、人は人のかわりにはなれないと思っておりますし、きちんと誠意を伝えたいです… 毎日このことに囚われてしまい、本当に苦しいです。

有り難し 2

回答 1

孤独に耐えられない

質問が殺到している中、2回目の質問になります。まだご質問されていない方、すみません。前回質問をし、その答えより勉強を頑張ろう、資格を取ろうという気になりました。しかし、頭では分かっていますが心が着いていきません。一人で勉強していますが、孤独感に苛まれます。孤独に耐えられない自分が情けないです。以前は一人行動がむしろ楽だったのにです。孤独に慣れなければいけないのは分かっていますが、心がついていきません。

有り難し 7

回答 1

こどもが独立し、一人不安感に苛まれる

子どもが全員社会人になり、自立。主人が多忙でほぼ一人で必死で子育てをし、生き甲斐も楽しみも子どもとの時間が何より一番でした。皆様が素敵なお子さんねと言ってくださるほど、やさしく、しっかりとみんな育ちました。この４月に二人一度に家を出て、私一人が前に進めず、メンタルクリニックに通い処方される程、ダメージを受けています。今までは子どもが夜帰り、会話するのが当たり前だった生活が、ほぼ、一人。この世の中に取り残された感じの不安がずっと襲ってきます。もともと、インドア派のため、趣味も家でコツコツやるようなことばかりです。とても、贅沢な悩みだということも十分解るのですが、どうしても不安から逃れられません。この先、私はどうしたらよいのでしょうか

有り難し 20

回答 2

孤独から脱することはできるでしょうか

33歳の時に離婚しました。私達には子供がいませんでしたし、仕事も続けていたのでひどくもめることはありませんでした。その後、資格をとって独立開業し20年、仕事ではそれなりに充足してやってきたと思います。再婚する機会もあったし、自分では努力もしたのですが、独身のまま過ごしてしまいました。マンションも買ったし、一人でいることを寂しいとも思いません。打ち込める趣味もありますし、自営業は定年もないので顧客にニーズがある限り仕事も続けられるでしょう。しかし、これでいいのでしょうか？気持を打ち明けられるような、相手がいたらいいのにな、と思います。今更、ムシのいい話でしょうか。社会的にはきちんと義務を果たして、他人に迷惑を掛けずに生きてきたつもりですが、人間として何が欠けていたのだろうかと考えています。どうしたら他人と心から打ち解けることができますか。

有り難し 4

回答 1

前を向きたいです。孤独と戦いたいです

話すことは上手くできませんが聞いて頂ければ幸いです。私は今浪人をしながら一人暮らしをしています。理由は人付き合いが上手くできず受験一ヶ月前に急に受験や高校から逃げ出してしまいました。私はすぐ周りに敵をつくります。私自身は仲良くしたいだけなのですがそれがことごとく裏目にでるようです。高校では３年間でさまざまな人から悪口をいわれてきたように思えます。やりたいことも部活も人付き合いが上手くいかずあきらめてきました。そんな３年間を過ごしたせいか人が怖くなり中学の友達や高校の友達が信用できずどうしても自分から連絡することを避けています。心はずっと孤独で今は１日で誰とも話さない生活を送っています。本来人と騒いだりアクティブなことが好きですが誰もいないとそれもできません。とにかくこの先このままなのではないか大学いっても変わらないのではないか 10代にして孤独死を考えてしまいます。また食欲もとまらず生活も乱れています。そのたび自己嫌悪と現実への落胆に支配されます。どうか私に希望を植え付けてください。大学に向けて勉強するように自分磨きするように仕向けてください。この絶望感をやわらげてください。

有り難し 10

回答 1

時折寂しさと孤独感に襲われます

離婚してからは、実績を作るためがむしゃらに働き、その結果今は適応障害を患い、一月仕事を休んでいます。そんな時、一緒に寄り添ってくれる人が居てくれたらと最近切に願っています。私は、そういうご縁がないのか、母以外に私を思ってくれる人は居ないのかと、悲観してしまいます。離婚後、人生でこんなに愛せる人は居ないと思う程、愛した人が居ました。でも色々と事情があり、お別れしご縁がなかったのだと思う様にしています。でも未だにどこかでその人を求めていて苦しいです。日にち薬と言いますが、もう大丈夫と思っても突然何というか、辛い気持ちがやって来ます。本当に辛い時に支えてくれた人でもないし、客観的にみれば、苦しさだけが残る人です。回りはみな自分の家族を作り、子育てやそれなりのパートナーが居る中、ふと寂しさにかられてとても辛いです。私にもきっとご縁はあると信じたいです。

有り難し 11

回答 1

行く場所がない

私は母親を若くに亡くし、父親は今どこにいるのかさえわからない状態です。結婚し良い旦那様にも巡り会えましたが、やはり主人と喧嘩になると実家に帰りたい。どこか1日でもよいから1人になれる場所へ行きたいと思います。結婚して7年。その間ずっと喧嘩をしても一緒。主人とうまくいかず自分の限界に達したときは、いつもドライブをしてとにかく冷静な時間を設けておりますが、それも孤独を味わい寂しいものです。夫婦円満の秘訣は何でしょうか。

有り難し 33

回答 2

孤独で疲れてます。

離婚して２年、その間に一人お付き合いした人もいます。離婚も言われるまではいつもと同じ生活で、突然「ひとりになりたい」と言われ「でも、家も出ていかなくていいし、一からやり直してそれからまた考えよう」と言われ籍を外してあげたらやり直せると思い旦那さんの言う通りにしたら… 籍をはずしたとたんに他の女の人のところに行ってしまいました。騙されてました。お付き合いした人も一年近く騙されてました。他にも女の人がいるし奥さんがちゃんといました。毎日、毎日、私のどこがいけないのか考え騙された事への怒りと自分への情けなさ… 最近はひとりで居るのが怖く、寂しく、このまま私はひとりなんだと考え、それがだんだん疲れてもう誰も必要としてくれないから居なくなりたい、楽になりたいと考え涙が出てきます。でも、その勇気もなく…毎日、同じことを答えもなく考えてます。休日も、ひとりになりたくないために必死にスケジュールを埋める。職場では「いつも楽しそうだね」と言われると「私の何が分かるわけ！？」「なんで、あんたみたいな人が幸せなわけ！？」って心のなかで嫉妬し、最低の人間になっていくのが辛いです。無理して笑い、いつもニコニコして「私は、毎日楽しんで元気です」って強がって… もう、限界です。私の夢はおばあちゃん、おじいちゃんになるまで仲良く添い遂げたかったのに。この先、そんな人も私には現れないと思います。でも、そうなりたい！この今の現状を変えたいです！どうしたらいいでしょうか？

有り難し 8

回答 1

孤独でしかたがない

私は子供三人と暮らすシングルマザーです。父も母も早く亡くし、DVと長い調停を経て離婚もして、話せる大人がまわりにだれもいません。子供を殺して死ぬことばかり考えてしまう毎日から、寝たきりで鬱の薬をのみながら、立ち上がり社会復帰できるまでになりましたが、人に心を開くことがなかなかできずひとりぼっちです。離婚後、二人の男性と出会いましたが、先日四年続いた彼にもさよならを言われてしまいました。男性への依存心が強いみたいで、さみしくて仕方がないです。でも、四年続いた彼とも、体の関係がずっとあったわけではなく、私としては、ずっと一緒に生きていきたかっただけなんです。日々の他愛ない事も話せる、運命共同体がほしい。体も同時期にこわしてしまい、失業して、かなり辛いです。でも、今は死のうとは思わないし、泣いたのも最初の三日だし、考えないようにして、職活していますが。私の中で子供が1番と公言し続けてきましたが、子供が大学にもはいり、段々自分の交友関係も築きだし、私自身孤独で誰もいなくてさみしいです。どうすれば同性の友達、異性のお茶のみ友達などつくれるのでしょうか。うまく仲良くなれないし、出会う場所もなかなかありません。あらゆることが不安で不安で仕方がありません。

有り難し 20

回答 1

孤独感がいっぱいです。

私は、子供の頃から両親が仕事で忙しい為日常の事や悩み事などあまり親に相談も出来ずに自分の中で考えてイヤな事も嬉しい事も母と共有するという事があまり出来ませんでした。もしかして母親に話せば聞いてもらえたかもしれませんがなんとなく出来なくなっていました。進路の事や仕事の事結婚相手の事など全て自分で考えて事後報告ばかりでした。結婚して娘が出来たので自分は仲良し親子でいたい！と思っていて私がして貰えなかった事はしてあげたい！と思い仕事をしながらでしたが出来る限りの事はしてきたと思います。小さい頃はいつも「ママ〜」って感じでなんでも話してくれていたのが小学校6年生くらいからあまり、話してくれなくなって無愛想な態度になりケンカになった時は「ババア死ね！」とも言われた事があります。それでも娘と映画やコンサート食事や買い物にも一緒に出かけたりしますが何か気に入らない事があるとすぐに不機嫌になります。中3で反抗期だから仕方ないのかとも思いますが、私は母親に感情をむき出しに物を言ったりしなかったので親にそんな風に言う娘の事が理解出来ません。主人には相談してもまず否定的な事を言われて「お前の育て方が悪いから娘があんなふうになる！」と言われます。私は、家族の中で何なのかなぁ〜と虚しくなります。外では、いつも明るく笑っていつも楽しそう悩みがなさそうと友達から言われますが、心の中でそうでもない！と思う自分がいます。親との関係は仲が悪くはないのですが精神的に凄く距離を感じていて寂しさを感じます。自分の家族は何でも話して相談しあいたいと思っていましたが主人と家族になっても娘が出来ても凄く孤独を感じます。この孤独感がとても悲しく辛くなる時があります。母親、主人、娘、友達など人と近くなりたいと思いますが何故か距離を感じてしまいます。どういう風にすれば近く感じるのでしょうか？長文になり申し訳ありません。宜しくお願い致します。

有り難し 15

回答 1

孤独を感じます

はじめまして。初めての質問をさせていただきます。会社員一番新人（２年目突入）先輩は、半年ほど先に入社してます。（２個上　同い年）お局様もいます。（３０代）この３人で関係がどろどろになったりして、わたしも巻き込まれた過去があります。そして今は、わたしがはじかれてます。仕事などでは支障はありません。正直、そこまで仲良くもしたくないです。ただ、もう少し、当たり障りのないぐらいに距離を近づけたい気持ちもあります。さらに、私が最近プライベートが順調にいってる話をしたら、明らかにひがまれてしましました。すごく嫌です。。。先輩だから私も気を使ってるし、なんでも穏便に済ませたいです。そして、私になにか言われるのが嫌みたいです。だからって明らか間違えてることを話してるときにだまって聞き流してるのも、すごくストレスです。こういう時の私は、どういう気持ちでいればいいのでしょうか？？ストレスが体に出てくるようになり非常に苦しいです。お言葉をください。

有り難し 22

回答 2

39年間生きて今、孤独に苦しんでいます。

わたしは今まで生きてきてほんとうに分かり合える人は一人もいませんでした。なぜかいつも一人になってしまうんです。いつも貧乏くじをひくタイプの人間です。なぜか大役を任されてしまったりみんなが嫌がることをくじで引き当ててしまいリーダーになってしまったり… みんなからは○○さんに任せておけば安心だね！と言われるようになりますます優等生タイプに見られるようになりました。そのせいもあり、人からよく見られたい、楽しませてあげたい、すきになってほしいという思いの強さからかいつもビクビクしながらそして、イメージを壊さないように細心の注意を払いながら人と接してきました。なのに最初はみんなから慕われていても時間が経つと離れていってしまう… なんだか疲れてしまいました。わたしの何が悪いのか… 楽しそうにしている人たちをみるとほんとうに胸が苦しくなります。わたしはこれからも分かり合える人もなく孤独に暮らしていく事になるのでしょうか… 孤独なのにいつも貧乏くじをひく羽目になるのでしょうか…

有り難し 15

回答 1