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失恋して、吹っ切れることが出来てるのかわからない

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失恋して、元カノのことが忘れられずにいます。
自分から振ったくせに、未練やら悪口やら言ってしまい、完全に人間関係を一つ潰しました。

付き合ってる時も自分のエゴで無理をさせて、一方的な愛の暴力を振りかざしてしまった気がします。これでは彼女も楽しいわけありませんよね。私のために一生懸命になってくれていたのに、無茶苦茶な事を言って苦しめてしまいました。

吹っ切れようと思い数ヶ月が経ちまして、もう彼女のことを諦めて恋愛対象としてみることは無くなりました。

しかし、楽しかった思い出は消えず、やってしまったことに対して自分がすごく情けなく思えてしまいます。

今、彼女には自分がみても立派な彼氏がいます。自分よりよっぽど幸せそうで、よかったと思いますが、様々な気持ちが交錯して苦しいです。

先日ひょんなことからまた連絡をとることがあり、今までのことを反省し、謝ることが出来たのですが、いい加減吹っ切れて、私はもう吹っ切れてると言われ、楽しかったと思うこともダメなのかなと思い、相談しました。喝を入れていただきたいです。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

失恋とは何が失われたのかを見極める

既に別れたという事はその彼女はもうあなたの前にはいない。
そもそもが元々居なかった。
失恋とは言うものの、いつ何をどう、どのように「失った」のだろうか。
それは本当に失いだろうか。
何をもって失いと思い込んでいるのだろうか。
それは、きっとあなたの中で、膨らんだあなたの中の独自の夢やまぼろしが失われ滅したのかもしれません。
失ったのではなく、失った感なのかもしれないね。
幻滅という言葉がそれを物語っている。
幻が滅したんです。
その幻とはなんだろう。
誰がいつどこで思い描いた非現実=マボロシだろうか?
元々、非現実だったのだ。
つまり、元々無かったってこと。
僕の頭の中。そしていまはその残響音。
だからあなたの失いは、失いであるように思っているけど、本当は彼女を失った空虚感ではなくて、あなた自身のまぼろしが失われただけだという事に目覚めたその時、あなたはもう、何も失われていなかったという真実に目覚め、その瞬間から、喪失感というマボロシさえも見破ることができて、真実の強さを手にするだろう。
真実の強さを手に入れろ。
真実の強さとは、
失い、失われ、損ない、損なわれる心、自分の思い描くマボロシが無くなることだ。
自分が自分の中で思い描いていただけだったと正しく知れば、そもそもそれが脳内セルフ・ストーリーでしかなかったことに目覚める。人は、その失われを恐れるのだ。
あなたは勇気をもって、むしろ脳内ストーリーをこそ自分の中かわ失わせるべきです。
目の前にない、非現実=まぼろしに支配されなくなった心は、全てにまさる強さだから。
――――
菩薩を見倣いをしたければ、大学の本や講義、アタマの中ばかりではなく当山の坐禅会で己を見つめ、己の中に生きた菩薩、仏を見い出してください。

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おきもち

自らを懺悔して

拝読させて頂きました。恋愛を忘れること吹っ切ること難しいですよね。
であれならばいっそのことこの夏は山にこもり自らの行いを深く懺悔して仏様に帰依なさってみてもいいのではないでしょうか?文面に高野山とありましたから宿坊等でご自分の人生をじっくり見つめ直して頂きたいと思います。
そして吹っ切って新たな人生を歩んで頂きたいと思います。
日々自らを懺悔して日々を新たな気持ちでこれからの人生をしっかりと歩んでくださいね。かげながら応援させて頂きたいと思います。

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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

ご回答ありがとうございました。
やはり、自分の心の修養が足りていなかったとよくよく思い知らされました。

実は、夏にお山に行く予定がありまして、彼女とは高校時代の人ですし、始まりに戻り、心を鍛え直そうと思いました。

大学でも仏教を学ぶ身ですので、しっかりと学び励みたいと思います。仏典を読み、釈尊の言葉が心に突き刺さりました。

日々懺悔し、在家なので僧侶にはならないのですが、仏教をもって自他共に救えるような人間になれるように精進します。

合掌

さらなる回答ありがとうございます、拝読しました。

真実の迷いなき心を見出すには執着心を離れ、とらわれない心をつけるべきということと理解しました。

ただ自分の頭の中でしかない、不確定なことを考えるよりも、さらに上の次元から自分の心を観察し、向き合っていきたいと思います。

菩薩見習いというハンドルネームをつけたのは、あるお坊さんから人を救いたいと思ったのならもう君は菩薩なんだ、ただ自分も幸せにできないと人は救えない、と教えていただいたことを思い出しそのようにつけております。

確かに私は勉強し、研究する教相ばかりに目を向けていましたが、実際に心をトレーニングする事相も取り組まないといけないですね。

できれば坐禅も組んでみたいと思いました、もし予定が空いたらお寺を訪ねたいとおもいます。

合掌

「恋人と別れ・失恋が辛い」問答一覧

彼氏に振られました。別れたくないです。

知り合って6ヶ月、付き合って3ヶ月の彼氏にLINEで振られました。 LINEの文面はこのような感じです。 「転勤だけど確定してしまった‥ この前会った時にお話ししたけど、自分は仕事を頑張っていきたいっていう部分とMOMOは早め結婚を視野に入れて考えている双方の点からお互いの事を考えると別れた方がいいかもしれない… 少しの間だったけどMOMOと出会えて良かったし凄く楽しかった、だけど転勤した後、与えられた立場だとより仕事に力を入れてかないといけないから一緒に会える時間も限られてくると思う… ほんとごめんだけどお別れしよう…」 このLINEを受け取って直ぐに、「電話していい?」と送ったのですが、1週間経った今も未読無視の状態です...。(ブロックはされていない様です) 転勤の可能性があるとの話は前回会った際に聞いていました。しかし、その時は突然の話で私は困惑し、「今の地で働き続けたい。ついていくのは厳しい。」「結婚するなら20代のうちがいい。」 などと言ってしまいました。 彼からのLINEを見てからは、彼を失うよりは、ついていくか、遠距離恋愛でも良い、という気持ちが大きいです。 今の気持ちを伝えたいのですが、LINEが未読無視状態の為伝えようがありません。 もう彼の事は諦めるしかないのでしょうか。

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失恋から1年以上経っても立ち直れません

1年以上前に振られてから立ち直ることができません。 元彼女とは共通の友人の紹介から、すぐ意気投合して、お付き合いすることになりました。自分自身初めての彼女でした。 しかし、付き合い始めてすぐにコロナにかかってしまい、当時同居していた家族にうつしてしまい、同じく同居していた祖母からは非難され、彼女と会いづらくなりました。 また、付き合う前から職場環境は悪く、上司同士で常に言い合いしている中で、仕事をしなければならない時期でもありました。 そんな状況に耐えられず、彼女と会ったり電話してる時に、愚痴や泣き言、周りの人や環境を悪く言ってしまうことが増えてしまい、元彼女から「いつか自分にも矛先が向きそうで一緒にいられない。」と言われ振られてしまいました。 その言葉がショックで、自分の中でずっとずっと「あんな状況じゃなければ…」と苦しみ続けていました。 別れてから半年以上経った頃に、友人に無理をいって元彼女にもう一度会わせてもらいましたが、元彼女から「他責思考が直ってない。周りにいる友達にこんな考えの人はいない。新しい彼氏とも半年近く付き合ってるので、もうやり直すことはない。」と言われました。 その言葉に再度ショックは受けましたが、自分自身変わるきっかけになると思いました。 それと、別れてから時間が経っていたこともあり、職場環境の悪かった部署からは異動しており、実家ではかなり干渉されていたこともあったので、反対を押し切り1人暮らしも始めました。 また、同僚や別の友人から女性を紹介してもらったり、マッチングアプリを始めてみたり、社会人サークルに参加してみたりと新しい出会いを探してみたりしました。 しかし、お付き合いまでいくことはなく、うまくいかないたびに元彼女のことを思い出して辛くなる日々を繰り返しています。 何も行動しない(正確にはできない)時期もあったりしましたが、焦りと後悔で苦しくなるのみでした。 今も恋人は欲しいと思い続けています。ただ、行動してもしなくてもうまくいかず、苦しくなるだけです。 正直限界です。 どうすればもう一度幸せになれるでしょう?

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失恋から立ち直れません

恋愛をするのが馬鹿らしくなりました。 18歳男子です。僕にはずっと好きだった女性がいました。かれこれ1年半好きで、ずっとその人を追いかけていました。 自分なりに頑張って、やっとのことで連絡先の交換やツーショットも撮ったりできました。何度かデートにも行きました。 それまで恋愛未経験だった僕にとって、好きな人と一緒にいられるのが何もかも初めてで、恋をすることの喜びを実感でき、本当に嬉しかったです。 そして先月その人に告白しました。しかし、「人を好きになるという気持ちが分からない」と振られてしまいました。 とてもショックでした。あんなに仲良くしてくれてたのに…という気持ちでした。自分の勘違いだったのだと辛く苦しかったです。 しかし、一週間後に相手からデートに誘われました。これはもしかしたらチャンス?!告白して意識してくれるようになったのかな!などと自惚れた期待を持ち、OKしました。 そして、今日振られてから初めてのデートでした。が、相手のスマホが少し見えたのですが、明らかに複数の男からLINEが沢山来ていました。1番上の男に返信していたのですが、「記念日」とか「寂しい思いをさせてごめんね」みたいなことを送っていて、恐らく彼氏だと思います。 他の男数人からも「土日は空いてるー?」とか来ていました。驚いて、「本当は男いるでしょ」「僕と今一緒にいていいのか」と何度か確かめたのですが「ただの友達」の一点張りをされました。 いくら僕でも嘘をつかれていることくらい分かります。すごくショックでした。彼氏がいるなら告白した時そう言ってくれたらよかったじゃないか、なんであんな期待さすようなことをしたんでしょう。 そもそも彼氏がいるのに僕と遊んでたのも意味わかんないし、きっと他の男にも同じことをしています。勝手にスマホを覗いてしまったのは悪かったと反省しています。今までずっと好きでいた自分が馬鹿みたいに思えました。その人のために話し方を学んだり、美容やオシャレを磨いたり、一生懸命になってた一年半はなんだったんだろう…と。 期待した自分が馬鹿でした。完全に相手の手の上で踊らされていたのです。 もう恋愛が馬鹿らしく思え、疲れてしまいました。文章下手な上に長文すみません。 こういった時、どうやって乗り越えましたか?厳しくても良いので教えてください。不快な思いをされた方がいましたらすみません。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ