駄目な自分を変えたいです。
ちろ女性/30代
回答 1
有り難し 4私は、人に上手く説明するのが苦手です。仕事でも何を言いたいのかわからないとよく言われます。
また、人から強い口調で言われると上手く自分の意見を言えなくなったり、言葉が出なくなったり、相手の言っていることが全て正しいと錯覚して正確な判断ができなくなったりします。
そして気がついたら相手に従っていたりします。
人からキツく言われたりすると、思考回路が停止し、その後の仕事が手につかなくなったりもします。
仕事では毎日のように怒られます。
しばしば自分は駄目な人間だと思ってしまい、常にビクビクして自信が持てません。そして人からも騙されたりなめられている気がしてなりません。
そんな状況からの脱出方法を教えて下さい。
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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私にできることは「共感」だけです
私とあなたでは、苦手なことの方向性は違うようですが、共通点があります。
私も、会社で働いていたときに、なにか、困難なことがあると、思考回路が停止してしまって困ったことが何度もありました。
自分はダメな人間だと思って自信が持てないのは、私自身がまさにそうです。
そのことについては、「あなたもそうなのですね。私もです。辛いですね」と、共感することはできます。
あなたが苦手なことを、得意に変えることが、可能かどうか？
それは私にもわかりません。
しかし、あなたに共感してくれる人は、必ずいるという事実はお伝えせていただきますね。
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有り難し
質問者からのお礼
ご回答いただきありがとうございます。
自分に自分が持てないのは自分だけではないんだとわかり、少し気持ちが楽になりました。
自分の駄目な部分も受け入れて、自分を嫌いにだけはならないようにまた明日から頑張ります。
