初めての質問＆長文失礼します。
私は高校3年生（受験生）です。
どうしても行きたい大学があります。
しかし、勉強に思うように手が付けられません。
おそらく理由は自分の「自分に期待してはいけない」という性格のせいだと思います。

小学校の頃私は中学受験をしました。
私は自分の思うように勉強を頑張りました。きっと受かると自分も思っていましたし、周りも言ってくれていました。
しかし結果は不合格でした。とても悔しかったです。

中学校では市立の中学校に入学してバスケ部に入り、素人だらけの部活でキャプテンを任されました。
自分は下手ながらも公式戦でせめて1勝はしようとキツい練習にも耐え抜きました。しかし、最後まで1勝もできず、しかもその中には自分が最後のシュートを外してしまったから負けてしまったということもありました。

それ以来私は、頑張って結果がついて来なかった時の怖さに怯え、何事も最初から無理だと決めつけるようになってしまいました。（そのほうが心的にも楽だからです。）

しかし、大学受験となるとそうは言ってられません。最初から諦めてる受験生なんていないと思います。
しかし先月受けた模試ではこの時期では最悪の評価。第一候補の大学なんて頑張ったって入れる確率はほんの少しです。

でもこの時期に応援してくれてる人に対して弱音を吐くことなんて出来ません。吐いたとしてもきっと無理でも
「大丈夫！頑張ろう！」と
言ってくるでしょう。

しかし私に努力する気が無ければ受かるはずがありません。

だから私は自分に期待できるようになりたいのですがどうすれば良いのかアドバイスをいただきたいと思っています。

下手で長い文章ですみません。できるだけ多くの回答お待ちしております。