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自分を大切にするとは?

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自分を大切にしなさいと言われました。

自分を大切にするとは具体的にどうしたらいいでしょうか?

自分の立場が悪くなるようなことはしない方がいいと、割りきることも大切だと、上司の言うことを聞いて仕事をしていれば、
「自分のために働いている」と責められ、
自分の思ったことを言えば、なんでそんなにこだわるのか、と責められる。

疲れているから休め、と言われるが、休んでいる余裕はない。
諦めれば楽になる、でも、諦めたくない
自分の体を大切にしろ、と言われるが、大切にする方法はどこにも書いてありません。
誰も教えてくれません。
自分の立場を守れと言われるが、お前は自分の立場を守っていると責められる。
心構えがないのは詐欺師だと。
人を信用するな、でも、信頼関係が大事だそうです。

自分の好き勝手やっている人は許されるが、
私が自分の考えを持てばそれは違うと否定される。

いろんな人から矛盾することを強要され
もう壊れそうです。

もう誰にも迷惑をかけたくない。
両親にも申し訳ない。

諦めたくない、でも私はいったいどうしたらいいのかもわかりません。

考えがまとまりません。

自分を大切にするとはどのようなことですか。


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お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

立場と相手で助言は変わり、それを選択するのはあなたです。

はじめまして。亀山純史と申します。
人は立場が変われば言うことも変わります。
私に対して、親が言う言葉、友達が言う言葉、上司が言う言葉、同僚が言う言葉、みんなそれぞれの立場でものを言うのです。ですから、時として矛盾とも思える言葉を言われたりするのです。
また、人は相手が変われば言うことも変わります。
お釈迦様の説法は対機説法と言い、その人にあった教えを説いたのです。そのために仏教の教えは、俗に八万四千の法門と言われているように、数多くの教えが存在するのです。
では、私たちはどうすればよいのでしょうか。
一つには、それぞれの人の立場を理解してあげることです。ある立場に立っているが故に、言わなければならないこともあるでしょうし、時には、あなたに同情の言葉をかけてくることもあるでしょう。
二つ目には、あなた自身が助言、アドバイスを「選択(仏教読みでは「せんじゃく」または「せんちゃく」)」していくことが大切だと思います。先ほど仏教の教えは八万四千あると言いましたが、その数多くの教えの中から、それぞれの宗派の宗祖の方々は、自分にふさわしい教えを選び取った(選択した)のです。「自分を大切にしなさい。」と言われたまるこるさん、是非、自分で、自分自身に問いかけられた「自分を大切にしなさい。」とは何を意味しているのかを、「選択」してみてください。

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hasunohaを訪れてくれた皆さん、こんにちは。私は浄土真宗本願寺派の僧...

人はいい加減なことを言うものです

人間は時と場合によって言うことをコロコロ変えます。
本当に相手のことを考えていたとしても、その人に合った的確なアドバイスや指摘などはなかなかできないものです。

「自分を大切にしなさい」と言った場合、「自分の思うようにしなさい」「自己保身をしなさい」「他人は無視しなさい」「自分を安売りしないように」等、なんとでも解釈できますね。

個人的には、あまり人の言うことはまともに受けない方が楽な生き方だと思います。
みんないい加減なことばかり言うのですから、一つ一つ受け止めていたら大変です。
私は僧侶ですからお経の言葉を大切にしてます。
仏様の言葉は真実まことな言葉なので。

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おきもち


始めまして、釈心誓と申します。 浄土真宗本願寺派の僧侶です。 若輩浅学...

大切なのは本当のあなたです。

矛盾を強要されているとお感じのようですが、おそらく周りから言われたことを、あなたの中で整理出来ないというだけではないでしょうか?

自分を大切にすることは立場を護ることだとお考えでしょうか?

ならば、あなたは何のために仕事をしていますか?

生活のため、収入を得るため、夢の実現のため…
いろいろ理由はあるでしょうが、考えてみて下さい。

会社のためとかお客様のために働いているというなら話は別ですが、
そうでないなら、おそらく自分のために働いているのではありませんか?

ならば、自分のためにやっていることです。
いろいろな状況に於かれても、あなたがあなたでいるために力を使うこと。
それが本当に自分を大切にするということではないでしょうか?

あなたも「諦めたくない」とおっしゃっているように、責められるから諦めるなら、それはもうあなたではありませんね。
責められることもあるかもしれませんが諦めないでやり遂げて下さい。

自分のために働いているといわれるなら、その通りなのですから、会社の利益に貢献してお客様を喜ばせて下さい。
今は文句を言われても、いつか文句を言わせないあなたになって下さい。
その結果が立場にもなり収入にもつながります。

無理をして身体を壊しては元も子もありませんが、
今やらなければならないことがあるならば、それと休息を天秤にかけてみて下さい。
どちらを取るかで結果が違ってくるはずです。

人を信用するなと言われるなら、その人を信用した自分を信用して下さい。
そうしたら、何か失敗があってもその人のせいではなく、その人を信用した自分のせいです。
言い訳をしなくてすみます。

好き勝手をやって許されている人は、そうなるまでのプロセスを踏んできた人です。
自分もそうなりたいなら、あなたもちゃんとプロセスを踏んでみて下さい。
その時には、誰もあなたを責めなくなります。

「楽」でいることと「楽しい」ことは全くの別物です。

「楽」は、雨風を避け、平坦な道を選び、自分をごまかしながらでも休もうとすることです。
「楽しい」は、雨風がきつくても、道が険しくても、やりたいことのために努力しなければ決して得ることは出来ません。

本当のあなたを楽しませることを考えてあげて下さい。

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ちょうどいい程度(いい加減・適当)に。

お釈迦様はこんな話をされました。
琴の糸は、強く張りすぎると切れてしまう。しかし、緩めすぎると音が出ない、と。
極端すぎるとうまくいかない。
ちょうどいい具合、適当、いい加減が良いのです。
お釈迦様のお弟子さんの中に、修行を極端にがんぱりすぎてダメな人がいました。また別のお弟子さんで、修行を怠けすぎてダメな人もいました。
お釈迦様は、前者にはもっと手を抜け(自分を大事にしろ?)と言い、後者にはもっと頑張れと言いました。
一見矛盾してるようですが、お釈迦様の考えるちょうどいい具合に比較して、言っているのです。
あなたの上司にも、その方なりの「ちょうどいい具合」があり、あなたは、時にはそのレベルを超えすぎ、時にはそのレベルより低すぎたのかもしれません。
問題点としては、一つは、あなたが生真面目すぎて柔軟性に欠けるのかも。
もう一つは、あなたのプライド煩悩が強すぎて、上司の考えている「ちょうどいい具合」に委ねてみることができていない、あなた自身の「ちょうどいい具合」が完璧だと思っているのかもしれません。
上司は、仕事上では経験もあり立場も上なのですから、仕事に関しては、あなたの判断基準をおいといて、上司の「ちょうどいい」を探り、委ねてみてもいいかもしれません。
もう少し上司を尊敬し、甘えてみては。

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「自分とは・自分を何とかしたい」問答一覧

いつも心が矛盾している気がして

こんばんは、夜分遅くに申し訳ありません。 先程つぶやきにも載せたのですが、つぶやきは流れたらどこで見ればいいのか分からず、堪らずこちらに書き込んでしまいました…すみません…     タイトルにも書きましたように、ここ最近…と言うよりは気付いた時からずっと私自身の心が矛盾しているなと思っているのです。     どうしてかは謎ですが、万年無気力な私は気付いた時にはもう働きたいとは思っていないし、出来ることなら早々に死んでしまいたいと、消えてしまいたいと楽に流れようとするようなゴミ人間でして…そんな私は大学4年だった昨年から就職活動を1度もしてないため、卒業後の今も立派な社会人とは言い難い生活を送っています。     立派な社会人とは呼べないとはいえ、10月末から始まる奨学金変換をすべく今月からバイトを始めた私は相変わらず働きたくないというゴミのような精神のまま…けれど、バイト先の先輩方は私の父母世代で友達と言ったような気軽な関係ではありませんが、注意は時々だけで残りの殆どは温かく見守ったり褒めてくださる事が多い感じで、とても、それはとても優しい職場なのです。 だからといって出来ることなら働きたくないと思っているのは変わらないのですが、何となく、先輩方が優しく指導してくれているのであれば頑張ろう、働こうと矛盾した事も思うのです。     ふと、高校生の時どうして私はこんなに矛盾しているのだろうと思いました。     バイトの事とは話が変わりますが昔から母とは折が悪く、産んでもらっておいて最低ですが嫌いとまで思うくらいなのですが、それでも血縁関係だからなのか罪悪感や母は実は自分の子供に囲まれて幸せに暮らしたかったのではないか、夜は私のせいで泣いているのではないかと居た堪れない気持ちになるのです。これもこれで矛盾している気がします。     人間だから、矛盾してしまうのでしょうか…。 それとも私が優柔不断だから駄目なのでしょうか…。

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自分をリセットしたいです

プロフィールに簡単に書きましたが私は嘘つき、盗癖、不倫といけないことばかりを幾度となくやってきました 嘘をつくことは自覚はあるけど意識せずに口からスラスラと出てしまいその時は罪悪感がほとんどなく後で何であんなこと言ったのかと毎回自責の念に駆られます 不倫もパートナーがいるのにパートナー以外に多いときは4人同時に関係を持っていました 盗癖は身内のお金を子供の頃からつい最近までくすねていました その度に夢でうなされいつバレるかとビクビクし、ストレスに押しつぶされそうになり胃潰瘍に何度もなっています 不倫は今はもうしていませんが嘘は未だに日々いくつかついています 私は医療職で子供も三人居て、職場ではミスが多くダメダメ医療従事者ですが仕事では患者さんが、家では子供達が慕ってくれます その度にこんな最低な私なのにとこの世から消えてしまいたくなります でも私が死んだら子供達は悲しむし死んだからといって私がしたことが償えるわけではないので何とか嘘をつくことと今後盗癖が出ないようにしたいと本気で思っています 心療内科に相談に行ったことがありますが盗癖はお金があるのに万引きしてしまうのなら病気だが私の場合はお金に困ってお金を盗んでしまうので病気とは違うと言われました お金に困る理由はストレスなどで浪費してしまい金銭管理がちゃんとできないことなのでこれも心療内科では治療は難しいと。。。カウンセリング受けたりするのも費用がかかるし効果があるか分からないし誰にも相談できない内容なのでこちらに参りました 何かアドバイスいただければ幸いです

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