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お坊さんのおすすめ

回答数回答 4
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毎日の日課にできるような、お坊さんがおすすめする行いを教えてください。
どうも日常にメリハリがなく、周りになんとなく流されながら生きています。

宜しくお願いします。


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お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

地球と生きる

お坊さんの生活ってとってもルーティンなのですが…そうですねぇ、だからこそお勧めするなら、プランターや鉢で植物を育ててみると良いですよ。毎日同じようで全く違うんだなと気付かせてくれます。切り花とかアレンジメントではなく、まずは苗から、そして種からやってみると良いです。花でも野菜でもオッケーです。

手を加えれば加えるだけ応えてくれますし、かといって植物にとってありがた迷惑なことをしてしまうと、遠慮なく反応してきます。それでいて最終的には地球には逆らえません。植物はいろんなことを教えてくれます。癒されますし。植物は良いものです。

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曹洞宗副住職。タイ系上座部仏教短期出家(捨戒済み)。仮面系お坊さんYouT...
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下座行(お掃除)のススメ

カズさん、初めまして

ズバリ私のオススメは下座行、掃除です。
毎日の日課に部屋でも庭でも職場でもどこでもいいので5分でもお掃除されてはいかかがですか?

お坊さんの大事な修行でもあり、仕事の一つに「下座行」というものがあります。
「下座行」とは人よりも一段と低い位置に身を置き、不平不満を表さないことは、己を磨く修練であり修行です。
どんなに低く見られようと、それを、微塵(みじん)も不満に思わず、淡々と仕事をし、生活する。転じて、自らを一段低い位置に身を置き、主に掃除を通じて実践する修行です。
お坊さんの間で「下座行」と云えば「掃除」の別名でもあります。
僧侶は下座行の時間を毎日の生活に組み込み実践しています。
掃除は精神修行という一面や単純なクリンネス(清掃)・クレンリネス(清潔空間の維持)という概念を外しても、掃除をすると普段見れない光景、気付けない風景が観れるなどして新たな刺激を受けます。また作業中、一心に掃除すれば頭から雑念や悩みがひと時ではあれど消え、脳の休憩にもなります。そうすればまた色んな事を前向きに考えることができます。

少し話がそれますが、弘法大師空海上人の遺された有名なお言葉の一つに

「境は心に随って変ず。
心垢るる時は即ち境濁る。
心は境を逐って移る。
境閑なるときは心朗かなり。
心境冥会して道徳玄に存す。」
とあります。

今の言葉に訳すと

「心が貧しい時は環境も荒廃し、環境が良いところでは心も穏やかで居られる。
心の持ちようによって環境の見方が変わり、環境の移り変わりによって心も大きく変わる。環境が心を形成し、心は環境に支配される。」

という意味です。

掃除(下座行)によって身の回りの環境を整える。
それはきっとカズさんの心を整え、メリハリのつく、より良い生活への近道になります。

面倒に感じる時もありますが、ぜひ日課にされて実践されてはいかかでしょうか?
オススメです。
合掌(^人^)

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おきもち

未だ愚迷凡夫の身ではありますが、皆様の一助になるようなお答えができれば幸い...
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思考の世界を離れ事実の世界を生きる

原チャリでもチャリンコでも丁度良いスピードってありましてね。何十何キロとかじゃなくて体感的に。
何かそのくらいのスピードで走っていると心地よくてほっぺが持ち上がって自然にほっこり笑顔になるような。そういう生き方ってあるんです。
考えごとしてる時って頭使うでしょう。人と比較したり、そういうのって事実をみていないのです。
今目の前に無いものを相手にしている生き方なんです。世界中の8割以上の人が、今目の前にないものを扱って生きています。そういう生き方を離れることです。
想念を離れてたった今自分の身体が触れている事実に❝覚触❞しながら生きる。
エアコンでも丁度いい温度みたいな。人と一緒にいるのもほどほど、みたいな。だけど人ともチャンと接するような。ご飯の時は、ご飯以外にすることが無くていいような。 
お酒やたばこをやる人ならちょうどいい様な。
ラーメンなら油っぽ過ぎずちょうどいいような。
近所に敦平さんっていううどん屋さんがありましてね。店主さんがとても食材にこだわっておられてそれでいて体にいいもので、化学調味料やらでごまかさない製法で作っておられましてね。
そのおつゆはさすがに創味のめんつゆがいくら美味しくても叶わんのですよ。
後味の良さとか。安心な感じとか。
人生何をやるかとかじゃないのですね。
何でもいいですが、如何にやることかが大事ですね。
その如何にやるかっていうのは、安心であったり、安全であったり、ほっこりなんです。はい。ほっこりかんなんですぅ。☀

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おきもち

朝起きて手を合わせてください

拝読させて頂きました。
朝先ず起きたら速やかにお仏壇にお水やお茶を入れてお供えなさり、お線香を上げて手を合わせてください。
無事に朝を迎えられたこと、そして今日一日を健やかに過ごせます様にと感謝とお見守り頂きます念を込めてお祈りなさってください。
例えお仏壇がなくてもご先祖様を頭の中に思いながら手を合わせてお祈りなさってくださいね。
雨の日でも風の日でも澄み渡る青空の日でもぜひとも続けてくださいね。
必ずやあなたの人生や生活に秩序をもたらしてくださいますからね。

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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

皆さん回答ありがとうございます!
今を感じ、植物を育て、手を合わせて仏様とつながる。
もう望んでた以上のお返事をありがとうございます!
どれもかのらず実践します!
ありがとうございました!!

沙門亮鷹さん。ありがとうございます。

掃除、明日から早速実践してみます。
毎朝の日課にしたいと思います。
気持ちが乗らない日も必ず続けると、気持ちを優先するのではなく行動から起こす癖がつきそうな気がします。
まずは3ヶ月、毎日続けてみます。
ありがとうございました!

「お坊さんのことを知りたい」問答一覧

他人がやってる寺を兼務で引き受けたくない

40代独身で、500件ほどの檀家がいる田舎の寺の住職をしております。 近所の住職死亡後、やり手のない寺を数件、兼務しており、合わせると500件ほどになります。 もともと別の自宅住まいでサラリーマンをしてましたが、途中親が病気にかかり、長男で跡取りだった私に、やってくれと親から頼まれて継いだのがきっかけで、仕事を辞めて継いだのですが、もともと私は他人とコミュニケーションを取るのが苦手なので、現在寺の檀家との関りが大変で、葬式が入る都度、寺の仕事が嫌でたまりません。 そのような状態で、精神科に通院しながら、精神安定薬と睡眠薬を処方してもらいながらなんとか寺の仕事をしてます。独身の姉にも協力してもらい、私が檀家の対応全般、姉は裏で火事全般しながらどうしてもの時だけ檀家の対応・・・みたいな感じでやってます。 近所に檀家100件にも満たない兼業住職がおり、結婚してますが子供に恵まれなかったようで、私はその寺のほうるいという立場になってます。 その寺の行事を手伝っているのは私だけで、ほかにもほうるい住職が数名いますが、書類の名前だけで、何かあっても一切かかわりたくないような状態になってます。 その住職が近々危なく、後もいない状態で、その住職の兄弟などの身内はいても、皆仕事をしており、寺なんかやりたくないと皆いっております。 今後その住職はなくなった際は、ほうるいの私がその寺を兼務として引き受けないといけないのでしょうか? 今現在500件ほどの檀家の対応を私と姉で行っており、相当きつく、これ以上ほかの住職がやってる寺の檀家のめんどうまで見れません。 正直な話、もう今なんとかやってる自分の寺の檀家の対応だけでも相当大変なので、これ以上ほかの寺の檀家まで兼務で押し付けられたくなく、関わり合いになりたくありません。 こういった場合、今後その住職がなくなった際、その寺の兼務を断ることは可能でしょうか? 本山に事情を説明し、頼めばだれか代わりの住職を派遣してもらい、後を継いでやってもらうことはできるのでしょうか?

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お坊さんの勤務形態について教えて下さい

離婚問題で悩んでいる時、バツイチのお坊さんと知り合いました。最初彼から遊びの誘いがあり。失礼な人と断りました。今は友人として付き合っています。 友人関係が続いたのは、後日先日の行動が人として大変失礼な対応だった。反省していると、彼から謝罪があったからです。その際にも、ちゃんとしたお付き合いの話はありませんでした。 私は元夫から多種のDVをうけ男性不信になりました。いつか恋愛出来たらいいなと夢見ながら、男性が怖いです。結婚は絶対に無いです。 加えて彼は寺の跡取りで一緒に家庭を築き、寺に入り子供を産める人を探しています。私は子供を産むこともできません。だからあえてハッキリさせないようにしてました。 その後仲良くなるにつれ、プライベートを明かさなかった彼が以前より私にプライベートを見せるようになりました。気付けば毎日メールで連絡をし、月2~3回程度、昼夜時間を割いては健全に遊んでいます。トキメキはないけど気持ちは【凪】です。友達以上恋人未満の1番いい感じの時 自然と今以上仲良くなる予感があり、仲良くなりたそうな行動が見えたり、泊りがけで旅行に行くような話もチラホラ、ただ、お坊さんの勤務形態ってどうなんでしょう? 私は会社員で有給もあります。毎月月末に翌月の予定が未定。次のデートの約束は大抵決まりません。休みがまだ決まらない。分からないって、そんな事ありますか?もうずっとそんな状態で、深く付き合いたくないから、遠回しにそう言ってるのだと思うようになりました。 嫌なら嫌と言って欲しいのに旅行は行きたい、遊ぶのも仕事終わりなら全然大丈夫、凄いケチなのに自分から遊びにも誘って車も出してくれます。 どうゆうこと?と、モヤモヤしてますが、でも誰にも聞けず、彼もはっきり言わないので、やっぱり遊ばれているのでは?と思う反面、彼は嘘をつくのがべらぼうに下手で、私には嘘をついた事がない為、もしかして本当なのかも?と思いたい気持ちからこちらにお聞きしました。 休みが分かりにくいって業界的に本当ですか?何でですか?ちなみに彼は実家の住職をしながら、別のお寺に本業で務めています。本業の休みの日に実家で法事をしたりしています。 この関係がハッピーエンドにはならないと分かっていますが、一緒にいるだけで気持ちが穏やかになれる相手です。嘘ばかりの元夫の毒が抜けていく気がして魂が救われています。

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尊重とはどこまでですか?

ハスノハのお坊さまのおかげで「他者を尊重することが大事」なのはよくわかったのですが、尊重とはどこまでするものでしょうか? モラルに欠けた発言なども尊重するべきなのかと考えたりします。そもそもモラルというのも曖昧だと思うのです。人によって違うと思うので。 「平和だからこそ戦争が必要だ」なんて言う人もいると思うのです。これは一般的には理解されないし尊重されないことだと思いますが、「他者を尊重することが大事」ならそれすらも認めることになるのかなと思います。 これが"尊重"なら、もし私が仮にいじめを受けたとしても「これ(いじめ)すらもその人の一部なのだな...」と思うのではないかと思います。 いじめや犯罪や浮気や不倫など、世界の"事"全てです。 社会のルールを基準にするのかな?とも思いましたが、それは"社会の思い込み"の可能性もあると思いますし、何よりそれは「他者を尊重できている」のでしょうか? 社会のルールという名の"正義"で個人個人を存外に扱っているのでは?と思います。 倫理も一緒です。全て人によって違うと思うのです。 例. Aさん「別に人をいじめてもいいでしょ?」← これも"Aさんの考え"で「Aさんの一部」なのかなと捉えてしまいます。この場合、Aさんは他者を尊重できていないと思います。ですが、それを注意すればAさんの価値観や考えを否定している(尊重できていない)ことになるのかなと思います。 そうなると無関心に見えると思いますし、この文章の通り「〜と思います」や「〜なのかな」などボヤっとしてハッキリしなくなると思います。 その結果、他人が「〜でしょ」や「〜です」と言うことに神経質になると思います。なぜなら、それがその人の思い込みの可能性があるからです。 でも、その人の思い込み = その人の意見なのでモヤモヤしても無理して尊重する。 尊重とはどこまでですか? 行き過ぎれば無関心に見えてきます。"相手とは違う自分の意見"を言えば否定されていると思われ、注意すれば「他者の意見を尊重できていない」ことになり、じゃあ何も言わないとなれば、無関心と見える。 お坊さまは尊重する際、何を"基準"に持ってらっしゃいますか? 乱文で申し訳ございません。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ