離婚
回答 1
有り難し 16以前から何度も相談させていただき、ようやく夫と別れられる段階になってきました。調停は嫌がったので協議で、とりあえず普通の条件だったのでこれ以上引きずりたくないと思い受け入れました。
後は紙さえ出せばというところまで来るのに、本当に丸一年戦いました。
こちらでたくさん励ましていただき本当にありがとうございました。
前を向こうと色んなことに挑戦したり、かなり自分に無理を強いてきたからか、なかなか元気になれなくなってきました。ちょうど去年の今ごろにこの揉め事が起きて色々明るみに出てきた頃だからか、何をしてもその嫌なことを思い出して気持ちはすごく落ち込み、反省しない夫やその浮気相手を憎み、子どもの父親を親のかってで無くしてしまうことを、仕方がないのに悔やんで上手くやってこれなかったことを向こうのせいにしたくて、夫のことを考えたら死んでしまえば良いのにとまでおもいます。それを選んだ自分が悪いとわかっていても、あんなにひどいことをして軽々と家族を捨てられる夫の人間性が許せないのかなんなのか。
もう夫とはやり直す気はないですが、相手に期待しているんでしょうか。よくわかりません。これまで我慢してきた反動だとカウンセラーの先生には教わりましたが、なかなか怒りが収まるどころが増幅していくようでどうすれば収まるのかわかりません。怖いです。
相手とはもう二度と会いたくないですし、都合よく子どもとも会わせたくないとまでおもっていますが、そうもいきません。それも苦痛で仕方ないです。向こうは今でもはやく会わせろと言ってきます。もう本当に一日でもはやく別れて関係ない考えなくてもいいようにしたいのに、それも不可能でどのようにこの怒りをコントロールすればいいのか、我慢もなかなか限界に達しそうです。
私の願いは心の平穏と子どもと幸せに暮らすことです。
たまにかなり怒りがピークに達したときに仕返ししてやりたいとまで考えてしまうのです。やったってなんの得にもならないのはよくわかってます。どうすればこのどうしようもない怒りはおさまるのでしょうか。教えてください。
お坊さんからの回答 1件
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自分のルールに苦しんでいると気づく
大変なご苦労、本当にお疲れさまでした。
お子さんもいる中で本当につらかったであろうと思います。
このままでは根本的なこと解決しないので、そこを埋めるためのお話をします。
あなたは女性としても、妻としても、母としても、嫁としても不正に尊厳を傷つけられた。
自信を失ったはずです。
相手のわがままと相手の家族の偏見で悪いように扱われて本当につらかったことでしょう。
さて、そこからあえて、別角度でお話をします。この話は今は即効性は無くても数か月後、緩和剤になります。
「正義は正義でも誰かが傷つくようなであれば本当は正義というご立派な看板であっても痛い正義」なのです。
現に子供はお父さんにも会いたい気持ちがある。
あなたが決めたルールを強行すれば会えない。
あえて長～い目で見てみましょう。
生物というものを私見なしに公に知るのです。今苦しい状況を緩和するために。
生物の世界では女王蜂は５，６匹のオスと交尾をするのだそうです。
より良い種を残す為にそれが当然なのだそうです。
別に浮気の奨励ではありません。それが生物なのです。
アザラシは一番強いアザラシが他のメスと何十匹とも交尾するのだそうです。
ウチのお寺には徳川家⦿の４３番目？の娘の墓があります。
そこを通るたびに複雑な気持ちになります。
ちなみにアザラシのメスもこっそり他のオスと交尾するのだとか。大奥のような。
別に浮気の肯定ではありません。
生物、生命というものが、そういうものなのだという事です。
人間は２年３年やそこらでパートナーに相手に飽きるのだとか言います。
これは実際にそういう仕組みなのだそうです。
NHKでやってました。
それでも夫婦という縛りの中で、たった一人の相手とずーっと一生過ごすのは、生命としてはものすごく不自然なことなのかもしれません。世間では結婚前の恋人同士であれば男女たちは誰とでもSEXしてもおおよそ許されている。それもどうかと思います。もちろん、それを日本の社会で肯定すれば大変なことになってしまいます。
さて、今、あなた達はもう何でもない関係に戻れたのです。
話の趣旨は、そこではありません。
人間が人間の理想のルールでシバラれ、それを破った相手を絶対に許せなくなるという不思議な縛りがあることを客観的にみて、もう離婚となった今、あえてその正義ルールの緩和か解除をしてほしいのです。子供の為に。
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💕禅ママ説法💗
禅ママの超簡単！不安消しテクニック！
(*´ 艸｀)
人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？
でも大丈夫！
「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！
だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。
(˘ω˘)
「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。
だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！
✨
見えるもの、聞こえるもの、感じてること…
そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！
心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。
まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？
でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。
そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。
不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。
「この不安、本当に今の私に必要？」
「今、目の前で起きていることは、一体何？」
そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。
だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！
(*´ 艸｀)
じゃ、行ってらっしゃい！
質問者からのお礼
ありがとうございます。
教えていただいたことは分かりました。ただ、納得がまだいきません。頭が固くすみません。
理屈ではそのように考えたことは何度もありましたが、それを自分の腑に落とすことがとても難しいです。あまりにも悲しさと怒りが大きすぎます。
それを出来るには時間とまたかなりの心的負担が必要になるのかと思います。
何でいつまでも自分はこうして苦しんでるのかわからなくなってきました。ただただ苦しくて怒りがどんどんわいてきます。
教えていただいたこと、なんとか飲み込める日が来ればいいな....と思います。丹下様のおっしゃっている救いが自分で生み出せるようになりたいです。でも事実だけを見たらあまりにもむごい。ここにはかけない以上のこともされてきました。ダメですね。まだ怒りに支配されてます。年末には夫とはちゃんと他人になれると思います。本当にありがとうございました。
