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会社の人に嫉妬してしまいます。

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有り難し有り難し 10

今の会社に入って今年で2年が経ちます。
仕事の量も増えてきて、やりがいも感じていました。

ところが、年明けて新しい方が異動かつ産休明けで私の職場に入ってきたのです。
彼女はやたら良い仕事を貰ったり、産休明けということもあり、旦那と子供もいて…。

しかも、私と同世代で余計に面白くなく、嫉妬が燃え上がってしまうのです。
そんな私は未婚子なしかつ実家暮らしなので余計にそう思います。

その彼女が私に何か被害を与えることをしたわけではないし、心が狭い自分に自己嫌悪です。

しかも、お子さんの体調不良で休まれると聞いたときも、内心喜んでるいびつな自分がいます。

しかも、ビジュアル面や仕事の姿勢、内面でも私は何一つ彼女に敵わない気がします。

そんな嫉妬をどう抑えたらよいでしょうか?


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

プラス思考で

嫉妬は昔から様々な悲劇を生み出してきました。しかしそれでも嫉妬が人の心から消える事はありません。それだけ人は煩悩に支配されているのです。
しかし、その嫉妬も使い方によっては自らを奮い立たせる力にもなります。
彼女に全て敵わない、嫉妬している、それをプラス思考で考えてみましょう。
彼女に追いつこうと努力するのです。
顔の形は変えられませんが、髪型や体型やメイクや清潔感や服装は変えられますよね。
彼女の子供が体調不良なら、心配してあげましょう。仕事を手伝ってあげましょう。それで、心の広さも彼女より広がります。
仕事をお客さん第一で真面目にすれば、仕事の姿勢も負けませんよ。
そうしていれば、そのうち人生のパートナーも見つかるでしょう。
彼女を憎むのではなく、彼女をお手本にして、あなた自身の向上に努めましょう。
きっと彼女よりいい女性になりますよ。

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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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「嫉妬・人の幸せを喜べない・不幸に喜ぶ」問答一覧

彼氏がいる友達に嫉妬してしまう

初めて相談させていただきます。 現在、大学2年生ですが友人関係で悩みがあります。 その友人は精神的な疾患を持っており、最近は悲観的になりやすく、一緒にいて楽しさを感じられない状態にあります。 また、彼女は講義中に寝てしまいやすく、その度に私がレジュメを見せることにも疲れが生じてきています。 さらにサボり癖もあり、出席コードを送って欲しいという連絡も多々あります。 この面で既に違和感はあったのですが、数ヶ月前に彼氏が出来て以来Instagramのストーリーで匂わせをしたり、私と待ち合わせの約束をしていたのに彼氏も連れてきたりと息苦しさを感じる行動が増えてきました。 私は元々人と比べやすく、特に年齢的にも彼氏の有無を強く気にしてしまいます。 以前焦りからマッチングアプリを入れ、そこで出会った方とお付き合いをしましたが、数回会っただけでは好きになりきれず、数ヶ月でお別れをしてしまいました。 長くなってしまいましたが、疾患を持ちながらも学生生活を楽しんでいる彼女の余裕と、アルバイトに明け暮れ、毎日が過ぎていく自分との生活の差がとても苦しいです。 彼女の幸せを喜べない自分の余裕の無さにも嫌気が差します。 彼氏の有無で悩まない捉え方や、気持ちの整理の仕方を教えていただけますと幸いです。

有り難し有り難し 2
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人の幸せを憎らしく感じてしまいます

人の幸せを祝えないどころか、憎らしく思ってしまうことが度々あって自分のことが嫌になります。 先日、高校時代の友人が結婚することになったと人伝てに聞きました(今は直接の関わりはありません)。 その子は高校時代から成績優秀で、一流大学卒業後2年ほど経ち、近々海外で働く見込みとなったとのこと。昔はよく自慢話をされていましたが、当時の私は「自慢話をされるのは少ししんどいけど、でもあれだけ勉強できたらそうなるか」くらいに思っていました。 今思えばあの頃の私の方が性格は良かったんだと思います。 加えて、当時の私は恋愛や結婚に憧れもなく、誰かがそれを叶えていても他人事だと思っていたので、人の恋愛自慢も特に苦ではなかったように思います。 一方、私は大学受験に全落ちし、一年浪人している上に在学期間も長いので、未だ学生をしています。中堅大学で、ここしばらく彼氏もおらず、勉強と就活に追われてばかり。 自分の生活に余裕がなくなったことや将来のこと(結婚や就職など)を意識し始めたことなどが原因なのか、気づいたときにはもう人の幸せを祝えなくなっていました。 街中のカップルを見ても、勉学で優秀な人を見ても、自分がないものを手にしている人全てが憎らしくてたまらないのです。 私には、中学時代からずっと仲良くしている友人がいます。その子には長年彼氏がおり、その彼の話を聞くたびに、上辺では楽しげに聞いているけれども本当は内心嫉妬に満ち満ちています。 そのうち、その子も結婚することになるかもしれません。 いつかそのときが来たら、そのときにはどうか、その子の結婚は心から祝福したいのです。 ですが、今の私にはきっとそれができそうにありません。 どうすれば人の幸せを心から祝福できるようになるのでしょうか。 ネットで調べても、「人と比べても無意味だ」とか「嫉妬している自分を受け入れましょう」とばかり出てきますが、実際、それができなくて余計に苦しんでいます。 こんな醜い感情を持った私に、なにかアドバイスをくださいませんか。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ