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執着から解放される方法を知りたいです

回答数回答 2
有り難し有り難し 11

現在恋愛に悩んでいます。

結婚を含めた将来的な部分もよく話した上で交際を
始めた彼がいるのですが、彼が私に言って
くれていたことが「嘘だったのではないか」と思ってし
まう行動や出来ごとが続いていて、彼を信じていていい
のかわからないし、彼とどうコミュニケーションを取った
ら良いのかがわからなくなってしまいました。

交際を始めてから今まで間に、彼の子どもも中絶しました。
もう本当に私が死んでしまいと今でも思います。

普通だったら「そんな人ならもう良い!」となる
ところでしょうけど、私はこんなことがあったから
こそ2人で乗り越えたいし、幸せになる方法を探したい
と思ってしまうのです。
さよならした子どもに、また私たちのところに戻って
来てほしいと思うのです。

でもこれが執着なのだとも思います。
彼と別れることでこれ以上自分が傷つきたくないのだと
思います。

どちらにも進めず、怖くて苦しいです。

どうすれば執着から解放されるのでしょうか。
不安や恐れを手放すことが出来るのでしょうか。

2015年7月14日 9:26

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

答えは彼が出してくれます。

つぶあんさん、はじめまして。

恋の悩みはなかなかお答えが難しいのですが、よく「恋は盲目」と言われるように、相手への想いが強ければ強いほど「それしかない」と思い込んでしまいます。
ですが、つぶあんさんは今その相手に疑問を感じておられる。

彼と今まで色んなことを共にしてきたのでしょう。
時間をかけて、彼という人がちゃんと真っ直ぐに見られるようになったということだと思います。

今からこんなことを言うのはとても失礼なのかもしれませんが、
日本人の離婚の原因の約4割は性格の不一致だそうです。

もちろん、色んな疑問や不安を感じながらでも一生を共にして「幸せだった」と思われる方も沢山おられることと思います。

ですが、あなたが彼に疑問を感じている今だからこそ、彼と一度ちゃんとお話をしてみては如何でしょうか?

解決しないものをいつまでも持ち続けることは精神上良くありませんし、もしそれが溜まってしまうと大きなダメージを負ってしまいかねません。

火種は小さいうちに消化しないと、燃え上がってからでは消せるものも消せなくなってしまいます。

どちらに進むのも、実際に進まなければ、ずるずるとあなたが不安を抱えたまま引きずられてしまいます。

ここに書かれた気持ちを、ぶつけるのではなく、冷静に、そっと彼に打ち明けてみては如何でしょうか。

きつい言い方かもしれませんが、そこからの判断は、あなた以外の誰にも出来ません。
あなたがこれからの人生を考える上で、良くも悪くも、彼がきっとその答えをあなたに見せてくれるはずです。

彼との過去もこれから築いていくだろう彼との未来も大切なことですが、あなたが不幸と感じていたのでは元も子もありません。

何よりも、あなたはあなた自身の幸せを考えて下さいね。

2015年7月14日 15:36
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有り難し
おきもち

日蓮宗。倉敷市受法寺住職・岡山市妙立寺兼務住職 1965年生。坊主歴35...

信用できる人か見極めましょう

つぶあんさん

一体何があったのかよくわかりませんが、何故、中絶するにいたったのでしょうか。
その後、いまだに交際が続いていることに何か理由がありますか。
結婚を前提としたお付き合い?いいな付けのような関係なのでしょうか。

もし、無理やりそういう決断をさせられたのなら、その時点で別れるべきではないでしょうか。
中絶をするということは、男性は何も傷つきません。しかし、女性は、精神的にも不安定にもなり、心も体も傷つきます。
そんなときほど、彼の助けが一番ほしい時なのだと思います。彼はそんな時あなたを守ってくれた人ですか?

もし、NOであれば、彼との将来を考え直した方がいいように思います。離れるときは辛いかもしれませんが、いったいあれは何だったのか。と思える日がきっと来ます。
良く考えてください。

2015年7月14日 18:14
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有り難し
おきもち

質問者からのお礼

ご回答ありがとうございました。
自分がどうしたいのかよく整理して、まずは何かアクションを起こしてみます。
そう思えるきっかけを頂きました。
ありがとうございました。

「執着を手放す」問答一覧

執着?怨念?

何度も質問させていただいているものです。 主人とは10年以上実質別居状態で、子育てには金銭的には協力的ですが、夫婦としての愛情は消えています。 そんな中、3年ほど前からコンビニの特定の、若いけど丁寧な対応をしてくれる店員さんが私自身の心の拠り所になり、少なくとも20歳は離れているでしょうけれど恋愛感情も抱いてしまっておりました。 しかし普通に買い物をするだけでお釣りを貰いぎわに手を握るとか気安く話しかけるなどの行動をしたわけではなく、一度だけ、1年前に「いつも丁寧にありがとう」とお礼を伝えたことはあり、その時はその店員さんも「特にそうしていたつもりはなかったけど、ありがとうございます。これからも変わらずご利用下さい」と言ってくれ、その後私が店に行っても特に変わらずにいてくれました。 しかしこの半年以上前から様子が変わってきて、私が店に行くと姿を見るなりバックヤードに引っ込んでしまったり、他の店員さんに話して協力をしてもらっているのか直前で代わって私のレジ対応をしないで済むようにしたり、どうしても逃げられなかった時にはコーヒーのカップを叩きつけるように置いたり、あからさまに嫌な態度をされるようになってしまいました。 たまたま私がコーヒーを入れた後に粉が切れたのかマシンがピー!と鳴ったら、キレて配送されてきた牛乳などが入っているカートを蹴飛ばしていることもありました。 ここまであからさまに嫌な態度をされて腹が立つというより、どうしてそうなってしまったのかわからず、悲しく、聞くことも店長さんや本部にクレームを入れることも出来ず(私だとわかるでしょうから)、そんなに嫌な思いをするならその店、その店員さんがいる時間に行かなければいいのですが、完全に執着してしまっているのでしょうか、行くのをやめる方が苦しく感じ、やめられません。 最近では、この苦しい気持ちをその店員さんに知ってほしい、わからせたい 思い知らせたいというような気持ちに捕らわれ、これって怨念なのだろうか?と思っております。 どんなに苦しくても自分から離れるのが最善なのでしょうか。 どうか、御指南をお願い申し上げます。

有り難し有り難し 17
回答数回答 1

友人に執着しすぎて疲れ自分が嫌いになる

はじめまして 自分でもどうしたらいいのかわからず、 吐き出させてもらいます。 自分は大学の友人に対して劣等感がひどく、しかし、とても執着している自分を持て余している状態です。 現状、友人が旅行の、写真をSNSのアカウントにアップした時もどこの観光地なのか、どんなところに行ったのか、費用や、ランクはどれほどか、など調べてなにをしているんだろうと劣等感と焦燥感と虚無感に苛まれました。 このようになってしまった発端は、相手が自分の陰口を自分へ伝達するようになり疑心暗鬼になってしまったことから、のように思ってます。 元から、自己肯定感が低く、いじられ役だったことも多かったため、大学時代は、友人に対して憧れや尊敬もありました。 どうしてこんなことになってしまったのかわからず、昔のようになにもなく笑い合えたらいいのにと思いつつ執着してしまう相手をブロックしました。 相手だっていろんな苦しみの上で成功や人生を歩んでいるのは重々承知しています。 しかし、その相手に対してだけ、どうしても青い芝がより青く見えてしまう。 相手が出来ないことで自分にしか出来ないことをして自己肯定感を築く。相手に執着しないように関わらない。これが今できる対策だと思ってます。 今はこの相手だけかもしれないけれど、今大事に思ってる他の友人に対しても同じように思い始めたらどうしよう、とも思います。 まとまりのない文章ですみません。 なにか、引っ掛かればご連絡いただけると幸いです。よろしくお願いします。

有り難し有り難し 5
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復縁 執着について

1年8ヶ月付き合っていた彼に振られて1ヶ月経ちます 振られた原因は口が悪いところ・手が出るところ・機嫌が悪くなった時の態度です 昨年の5月末に軽い口論に別れを切り出されましたその際に上記に述べたことが嫌で別れたいと言われました 私は別れたくなかったので必死に泣いてすがりつき、別れるくらいなら死にたいとまで言いました 結果は別れずに済んだのですが、2ヶ月後の1年記念日までは別れないからそれまでに嫌なところを直せということになりました この出来事の4日後に会う約束をしていたので会ったのですがその際に あの時は言いすぎてごめん、やっぱり俺も好きだから1年経っても付き合っていたい、でもせっかく約束したし1年記念日までに嫌なところは直してね、好きなのは好きだけど前より好きではないから気持ち取り戻してねと言われました 喧嘩の際に付き合ってから太ってしまったことも指摘されたので私は運動に明け暮れ、会った時は相手に気を使うようにして過ごしていました ダイエットは成功したのですが今思うと日が経つごとに慣れてきてしまいあまり気を使って過ごせていなかったです 無事に1年記念日を迎えれて彼からこれからも一緒にいようね、前みたいに好きだよと伝えられてホッとしました それからというものあの時と変わらない自分になっていました 今回はLINEで口論になってしまい仲直りしようと電話をかけたら相手の怒りが収まらず別れようと言われました 必死に口論の原因に対して謝っていたのですが昨年直すと約束していたことが直っていないから元々振ろうと思っていたと言われました 自分の中で昨年の5月にした嫌なところを直すという約束を1年間は責任を持って隣で見守ろうと決めていた、本当は5月末までは見守るつもりだったけど今回の口論で別れるのちょっと早くなっただけだからと言われました 私は信じられませんでした、4月から一人暮らしを始める彼が私と将来この家で同棲するために大きい部屋を選んだって言ってくれたこと、誕生日にくれた手紙に来年も楽しく過ごそうねと書いていました、ホワイトデーも旅行に連れて行ってくれました 一つ一つの行動が別れることを決めていたように全く思わなかったです 復縁する気は1%しかないと告げられています、無理だろうと内心分かっています、でも諦められないし諦めたくありません、でも無理なことわかっていて苦しいんです

有り難し有り難し 24
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恨みの執着心を捨てられない事が情けない。前を向きたい!

隣人(前の質問のトラブルの相手)から無視される度に落ち込みます。このようなことは、どこでも起こりうる問題なので仕方ないと思いつつ、嫌気がさしてしまいます。 挨拶しても無視されるし、負けずに『いい天気ですね!』と声かけても仏頂面で『そうですね!』と不機嫌な返事。 人によっては、こんなこと大したことない!って思うかもしれないですが、私の頭と心は辛さを感じてしまいます。最近は落ち込みすぎてストレスなのか吐き気や頭痛が出ることも… 会釈したり、挨拶は、今も続けています。 耐えていればいつかは晴れる日が来るのかな… 相手が変わることは、ないのかなと思います。言われた相手の立場にたつことができないようですし。 住人の少ない田舎で、他のみんなも自分達に牙が向かないよううまくやって来たようですが、近くにすんでしまった私たちのことは目につくのでしょうかね…(他の家は離れたところにあるので) 私達の他にも、文句を言われている家はあって(出会った頃は、よく文句を言うのを本人から聞いていました)目の前に住み始めた時からいつかうちも、そうなる日が来るとは思っていました。 今まで、近隣に家をたてようと土地を見に来た人にも苦情をいったりして、その家の周りに家をたてる人はありませんでした。 隣人のことに囚われず、忘れたいのにうまくいきません。消えてしまえ!とか、縁切り神社で恨みの言葉でもかこうか、と思うくらいです(ひとを呪わば穴二つといいますので、ここはおもいとどまってますが。) 今すぐ引っ越すわけにもいかない。 前の質問でいただいた『布施』『雪に耐えて梅花麗し』『あなただけではない。前向きに生活を』との言葉をいただき、頑張ろうとやってきましたが、今再び心が弱っている自分がいます。 こんなことで落ち込む自分が情けない。こんなことで吐き気に悩まされて疲弊する毎日を過ごしてる事が情けない。 でも絶対に、こんな恨みや泥々したこの心には、負けたくないです。周りの大切な人たちのためにも、自分のためにも人に安らぎや暖かいものを届けられるような心でありたいです。 またこんな質問をぐだぐだと申し訳ありません。 辛くてどうしようもなくなり、またこちらに来てしまいました。 恨みの心や、嫌な自分ををたちきり、隣人への執着心を捨てるには、どのように気持ちを切り替えたらいいのか、迷っています。

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

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