元カレへの執着？
回答 4
有り難し 12前回投稿させていただいた内容の彼とのことで
また悩みがありご相談させていただきます。
前回の投稿から色々ありましたが、私は前を向いて気持ちを切り替えるためにもマッチングアプリを入れてみました。
やはりすぐにはまだ他の男性と恋愛をする気になれずすぐに消しました。
ですが私のプロフィールを発見した彼の友達が「これ〇〇の元カノじゃない？」と
見せたようです。そこからすぐに彼から「もう出会い探してるの？友達に見せてもらった。俺はまだ好きで諦められないから悲しい」というような連絡が来ました。
別れているから別に悪いことはしていないし、私を手放したのは彼なのに本当に何がしたいの？と腹が立ちすぎて「その友達もわざわざ見せてきもいし、全員きもい。関わってくるな」と口が悪いですが返信し、ごめんと来ましたが既読無視しました。
そこからいつも数日後には連絡が来ていたのにパタリと来なくなり２週間ほど経ちました。私が関わってくるなと言いそれもその時の本心だったのには間違いありませんが、ずっと私を思ってくれてた人？がいきなり遠ざかっていくのが目に見えると、あれ？もう私のこと好きじゃなくなったのかな？と本当にわがままな感情が沸いてきています。私から絶対連絡することはしませんが、彼から連絡が来ないか待っている自分がいます。もし何か来たら私もちゃんともう一度向き合って話してみようかな...？など考えてしまっています。
ですが、きっとお互い成長していないのに同じことを繰り返すだけなのもわかっています。その人のことが好きというよりこれは執着ですよね。
執着と依存が私をすごく苦しめていて本当に今しんどいです。
下手くそな文章ですみません。
何か人生の教訓のような有難いお言葉いただけると幸いでございます。
宜しくお願いいたします。
お坊さんからの回答 4件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
恋人の前に友達から
元カレに関してもマッチングアプリに関しても先ずは友達の関係を作ることが大事だと思いますよ。お互いに尊敬できる友達が理想ですね。友達にもなれない人とは恋人にもなれませんからね。
今は、「自分がどうありたいか」を見つめ直すことが必要です。
2回目の回答になりましょうか。ご相談いただきありがとうございます。心が大きく揺れ動き、大変お辛い状況ですね。その苦しい胸の内、しっかりと受け止めました。
「これは執着と依存だとわかっている」。そのようにご自身の心の動きを誤魔化さずに見つめられているのは、とても素晴らしいことです。仏教では、私たちの苦しみの根本は「執着（しゅうじゃく）」にあると説きます。移り変わっていくもの、思い通りにならないものを、無理に自分の手元に繋ぎ止めようとする心です。
いま抱えておられる苦しみは、彼という「人」への純粋な愛情というよりも、「自分を思ってくれていた存在」が離れていく寂しさや、自分の存在価値を認めてほしいという心から来ているのではないでしょうか。連絡が途絶えてから惜しくなるというのは、まさにその表れです。しかし、そのような感情（煩悩）を抱えて右往左往してしまうのが、私たち人間の偽らざる姿でもあります。ご自身の感情を「わがまま」だと責めすぎる必要はありません。
ただ、ご自身で「お互い成長していないのに同じことを繰り返すだけ」と気づかれている通り、自分の寂しさを埋めるために関係を戻しても、そこに真の安らぎや慈しみ合いは生まれません。もちろん、「お互いに慈しみあえる」ようであれば、よりをもどす（復縁する）という選択肢は「有り」でしょう。
今は無理に答えを出そうとせず、濁った水が静かに澄んでいくのを待つように、ご自身の心を休ませてあげてください。彼からの連絡という「外側の世界」への期待を手放し、「自分がどうありたいか」を見つめ直すことが、本当の自立と成長に繋がります。焦らず、ゆっくりと前を向いていきましょう。
拝
縁起寺 釋聴法
個別相談可能
お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。
（水曜日以外での対応となります）
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
執着や依存を手放して
拝読させて頂きました。
あなたがその人と別れて新たな出会いを求めている中でも、まだその人のことが思い浮かんでくるのですね。あなたは執着や依存してしまい苦しい思いをなさっておられるのですね。詳細なあなたやその人のことはわからないですけれども、あなたがどうすればいいのかとても悩んでおられること伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
以前からのご質問でもあなたとその人は言い争いになってしまってうまくいかなかったのかと思います。おそらくあなたもその人も考え方や行動や受け止め方を変えなければまた同じようにお互いを傷つけあってしまうのではないかと思います。
なかなか執着や依存を簡単に手放すことは難しいのかもしれませんが、やはり気持ちを切り替えて新しい未来にお向き合いなさってみましょう。
今すぐに新しい出会いがあるかどうかはわからないですけれども、その人のことはしっかりと区切りをつけて様々な方々と出会いご縁を結んでいきましょう。
あなたがこれから本当に素晴らしい出会いやご縁に恵まれ大切な方々とお互いを尊敬し尊重しながら信頼関係を築いていき、健やかにご成長なさっていくことできますように、大切な人と心から豊かに幸せを分かち合い生きることできますように切に祈っております。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。私はご縁と人付き合いの距離は気にした方が良い
のみさん、人付き合いは大変ですね！
ちょっと前回のことはわかりませんが、今回について一言言います。
彼の周りにはろくな仲間がいませんね。全部ブロックしてもいいと思います。先ずはそれから初めて、彼の距離、彼の交友関係の距離は離れましょう。先ずは関わらない。もし、同じ会社や学校なら、挨拶だけして終わりにしましょう。
あなたは恋したいですか？恋のトキメキがしたいですか？人間は恋をしなくても生きては行けます。出会い系サイトは否定しません。私なら趣味の会からマッチングします。そこには色々な世代、性別、国籍の人たちが多数います。実際に利用していますが、やり取りがsnsですが、楽しくて仕方ありません。あれを取り上げられたら、私は生きては行けないほどです。
他人はどうあれ、私は私でいられます。その場所を提供してくれるのが、今のsnsです。私のデジタルコンテンツの活用です。私からは以上です。
個別相談可能ここだけの話し
どんな些細な質問でも回答します!
・私の目指す僧侶は一休さんのようなちょい悪坊主です。時には常識にとらわれずとんでもないことを言いますが、しっかり受け止めて下さい。私もしっかりとあなたの質問を受け止めたいと思います。
質問者からのお礼
皆様、大変ありがたいお言葉ありがとうございます。
頭では分かっていながらも依存や執着を手放すのは
本当に難しく人間の一生の課題のように感じます。
良縁をいただくためにも手放しが大事ですし
私もダメなところは見つめ直さないといけないです。
皆様の温かいコメントに少し気持ちが軽くなったような気がします。
ありがとうございました。
