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孤独に耐えることに限界を覚えています

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有り難し有り難し 39

はじめまして、アイチケンと申します。
よろしくお願い致します。

働いてから徐々に友人と疎遠になっていき、働いてからの友人は長く続かない・・・
彼女も27歳から一人もできず、50にもなって独身です。

職場ではワイワイムードメーカーだし、学生時代もそうでした。

なのになぜ現実はこうも孤独なのか?
(今は独立して一人で仕事してるので職場の仲間もいません)

本当に苦しいです。
孤独のままそれを受け入れ、孤独でも幸せになれるはず、そう言い聞かせて頑張ってきましたが、限界です。

というか、限界越えてきました。
あまりの寂しさに頭がおかしくなりそうなときさえあります。

それでも人生これから。
明るく元気に友達や仲間をいっぱいつくり、結婚もしたいと思っています。

孤独に苦しむ方は多い気がしますが、どうやって孤独を癒せばいいのか?(もちろん結婚や友達ができればいいのですが、現状を乗り切る方法として)
良きアドバイスをお願い致します。

2017年2月10日 5:24

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

基本、人はみんな孤独です

林羅山の言葉です
「人といふものは、とかく私なる欲心によりて、災が出でくるぞ」

アイチケンさんの場合は「孤独」が災でしょうか。
ご自分でもわかっていらっしゃるとは思いますが、いまあなたに人生の伴侶や友人もいないというのは、多かれ少なかれあなた自身にも原因があるということです。

人間同士のご縁というものは、意識して守ろうとしなければ、時間の経過と共に失われてゆきます。
面倒くさいけれど、大事なことほど面倒くさいものなのです。
何事にも、努力は必要ですよ。

人は、独りでは生きてゆけません。
必ずどこかで誰かの世話になっているものです。
それに気づくことなく、自分の得だけを考えて生きる人には、誰も心を開いてはくれないでしょう。
何より大事なことは、あなた自身が日々感謝の気持ちを持って生きることではないかなと思います。

大丈夫、これからいくらでも挽回できますよ。

1.接する人には絶えず笑顔で、優しい言葉遣いで話しましょう。
2.身だしなみを整え、家やその周囲も、きれいに保つよう心がけましょう。
3.小さなことでもよいので、誰かの役に立つようなことをしましょう。

1と2は今からでも始められますよね。
3はいわゆるボランティア的なことですが、あまり大げさに考えず、日常生活の中でふと気づいたことを実行すればよいと思います。
例えば落ちているゴミを拾ってもいいし、お年寄りに席を譲ってもいいし、エレベ-タ-で人の分もボタンを押してあげてもいいんです。
「損か得か」とか「見ている人がどう思うか」みたいなことは一切考えないのがコツですよw

「我を捨てて、誰かのために動ける人」を目指してみましょうよ。
継続するには努力が必要ですが、そんな人の周囲にこそ、人は自然に集まります。
集まらなかったとしても、きっとあなたは充実した人生を送っていることに気づくでしょう。
その時にはもう、孤独は怖くなくなっているはず。

2017年2月10日 14:23
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有り難し
おきもち

様々なつらい別れや痛みを、私も経験しながら今日を生きています。 あなたの...

孤独を認め、孤独を超えて

まず必要以上に孤独が悪い事だと思っているとしたら、そちらを改めましょう。

周囲の人間や環境に合わせるがのいい事で、それができない人は協調性がない。不登校・いじめ・凶悪犯罪・孤独死…様々な社会問題の原因を「孤独」にかぶせ、それをいけないものとするような風潮が社会にあるかもしれません。
また、昨今ではSNSの普及で人の「孤独ではない姿」を見せつけられ、誰もが孤独ではないのに「私だけ」なんて考えに至りやすい環境もあるかもしれません。

しかし人は誰もが孤独なのです。「独り生じ、独り死し」と経典にも説かれています。

もし、孤独の解消方法として人との交わりを求めていくならば、いよいよ深く孤独に陥っていくでしょう。私の孤独を救ってくれる本当の理解者などいないからです。それは天上天下唯我独尊というように、私は「誰にも代わることのできないただ一人の尊い存在」であり、同時に周りの人もそれぞれ尊い独りの存在であるからです。

よって、完全にわかりあえることなどできません。だからこそ完全にわかりあえないことを認め、共に仏法という「私の真実」を教えてくださる真理に真向かう存在として出遇う時、人は孤独を超えていけます。
その時本当の友になってくださるのは仏様です。経典には「不請の友(頼まなくても友達になってくれる)」と説かれ、仏法に目覚め慶ぶ人を「我が善き親友」と仏様はほめたたえています。
その時、そのような仏様・仏法に出遇わせてくれた友は「法友(仏法のもとに連なる友)」として見出されていくことでしょう。

よろしければこちらなど参加されてみてはいかがでしょう。仏様の前で、胸に抱えた思いを語り合える友はあたたかいですよ。
「真宗大谷派 名古屋別院の行事・イベント案内」http://www.ohigashi.net/sanka/

その他としては、私なら
①こじんまりしたBARの常連となり、マスターや常連客と関係を育む
②現在の趣味、これから趣味にしたいもののサークル活動に参加
③年齢に会った結婚相談所に登録

などでしょうか。いずれにしても、「孤独と向き合う」ということは一人の人間として大切な時間です。私の孤独を認めた時、他人の孤独も認め、人は支えあっていけるのかもしれません。よき「出遇い」がありますことを。
※「会う」でなく「遇う」は仏教における決定的な「であい」を指すものです。

2017年2月10日 20:41
{{count}}
有り難し
おきもち

はじめまして。 北海道の道南地区にある若松という農村のお寺に所属しており...

質問者からのお礼

お二人の僧侶さま、ご回答ありがとうございました。

吉武様
まず、孤独が必要以上に悪ではないというお言葉に癒やされました。
そして今のままではなお孤独になるということも理解できます。

「孤独と向き合う」という大切な時間を悲観せず、もっと楽観的に考えていこうと思いました。
教えていただいた名古屋のイベントにも参加してみようと思います。

実は近くのお寺で坐禅会にでも行こうと思っていたところです。
その他1.2.3も含め、行動してみようという気になりました。
ありがとうございました。

林様
仰られる通り、この状況はすべて自分に責任があります。
書かれているような感謝の気持ちを持って生きる、こういった事が足らなかったんだなと思います。

実はここに相談する少し前からそういったことに気づきつつあって、心持ちを変えようと思っていたところでした。
このタイミングでご指摘を受け、尚更心持ちを変え、感謝や笑顔、思いやりみたいなものを大切にしていこうと思いました。

大丈夫、これからいくらでも挽回できますよ。

このお言葉に勇気をいただきました。

ありがとうございました。

お二人とも良きアドバイスを頂きまして心より感謝申し上げます。

「孤独と向き合う」問答一覧

孤独

アラフォー独身男です 幼少期より障害のある弟と比較され、事あるごとに母から劣等感を植え付けられました。 父は子供に関心は無く、母と祖父母の間に挟まれ、その八つ当たりに私に殺す勢いで暴力を振るって来ました。 同居していた時はその異常さに気付きもしなかったのが、大人になるにつれて色々と気付き、家族との関わりが面倒臭くなりました。 しかしながら、今は母親の仕送りで生活しているニートです。 仕事が長続きせず、それが原因なのと、障害がある弟の事で結婚を考えていた彼女にも振られてしまいました 今は精神科に通いながら介護施設でバイトをしていますが、長続きせず、転々とする毎日です 彼女は居ますが、彼女も不幸な生い立ちでかなり優しいのですが、たまに見せるバカにする態度に苛立ち、なかなか信用出来ずにいます この歳で独身、フリーターの自分は社会から孤立しているようで、たまに自殺願望に駆られます。 こんな自分は生きていて意味があるのか凄く悩みます。 人からの恩も仇で返す形が多く、そのくせ、いつも人からの愛情に飢えています。 周りの人を不幸にしているのではと、いつも気になります 何かアドバイスをいただけたら幸いです

有り難し有り難し 35
回答数回答 2

孤独に押しつぶされてしまいそうです

現在の自分の状況を聞いてくれる人が近くにいないということもあり、遠く離れた人たちにはあまり心配もかけたくないのでこちらにまとめさせてください。 現状打破のために何とか活動はしていますが、それでもこのまま孤独に死んでいくしかないのだろうかと恐ろしくなってしまいます。 私は、正真正銘の都会生まれ都会育ち、都会の喧騒を子守唄にして育ちました。 今現在、遠く離れた縁もゆかりもない土地で一人暮らしをしています。 なぜそんなことになっているのか。いわゆる仕事の都合というものです。しかし、これがまた納得のいかない話なのです。 4月より新卒で働き始めました。 就職先は「きちんと勤務先とのマッチングを行う」という前提条件があったうえでの全国転勤で、同期たちが希望通りの勤務地に配属されていく中、何のマッチングもなく、ある日突然遠い遠い勤務先が言い渡されました。 まったくもって縁もゆかりもない土地でした。 移動する日は友達に見送ってもらい、別れたあと空港で一人涙を流し続けました。 そして実際に行ってさらに驚いたのが、私の担当は、提示されていた業務内容とは全く異なる業務内容でした。 薄給、知らない土地、友達も誰もいない、バスだって1時間に1本あればいい方でしかも仕事もまったく納得のいく内容ではない。何なら上司からセクハラはされる。 私が転職活動に踏み切るのは時間の問題でした。 現在は転職活動を行いながら日々の業務を何とかこなしています。 しかし、やはりどうしても近くに誰もいないという事実が何よりも私の心を蝕むのです。 好奇心が旺盛な私が、家に帰ると電気もつけずただ床に転がり、気付けば朝日が昇っているのでそそくさと支度をして出勤する、といった状態です。 親しい友人たちは応援してくれますが、毎日のように都会のおしゃれなご飯を食べた報告をしてきて、私にはそれが当てつけにしか思えず、「わかりもしないのに何で偉そうに慰めに来るんだ」と思い、「馬鹿にされている」とすら感じてしまいます。 何か新しいことを始めなよといわれても、何を? ここにはなにもないのに、なにをしろと?…と。 ご飯の味もしなくなってきました。 このままでは転職先が決まる前に精神が死んでしまいます。 何か楽しいことを見つける手がかり、元気が出るようなお言葉を頂けたらと思います。 宜しくお願い致します。

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

孤独に耐える方法

理不尽に思いながらも大手の海外にある会社で働いてきました。父が亡くなり、日本に戻ってきたときには、お金が少なくていいから楽しそうな仕事と思いましたが、どこでも、一緒でした。嫉妬と競争です。また、目が悪くなり事務ができなくなっているのに気がつきました。 何か資格があるわけではないのですが、英語が出来たので、通訳を1つ請け負いました。これをマスターしよう、これなら、競争者がいないと思いました。 でも、通訳の学校に行ったわけではありません。高額ですから。また、その間、他の仕事ができないのは困ります。2つ目の依頼がきました。すごく、迷いました。でも、なんの繋がりもない私なので、ここで、断ったらもう来ないような気がして、並みに乗っているうちに取ろうと思いました。自身は、全くないですが、なんとかなるだろうと思いました。ダメだったら、撃沈だな。と。撃沈したら人と会っても面白くないだろうし、豪華に遊んで暮らせないけど、一人で細々なら暮らせると思いました。 で、撃沈しました。物凄い孤独、息苦しく、足が立たないような孤独を過去に感じたことがあります。あれが、また、来るんだなと思いました。 あの孤独に再度、耐えれるだろうかと不安になります。案外、早く死ねるかも。そしたら、蓄えもいらないとも思いましたが。実は、私は、至って健康です。また、要介護一の認知が出ている母を幸せにできるだろうか、母が悲しむと自分は辛くなります。それに耐えられるだろうかとすごく不安になります。 今、思うのは、朝のランニングを続ける。好きな英語の勉強を続けるです。そして、雑念を取り払いたいです。母は、とても愛おしく悲しませたくないです。今は、誰とも会いたくないです。母がそれに感づいて色々言わないか心配です。

有り難し有り難し 19
回答数回答 1

孤独に生きることの意味は。

介護の仕事をしているADHDの女性です。 いつも色々ご相談させていただきありがとうございます。 脊椎狭窄症からくる歩行困難と痛みのため、仕事は 退職しました。 職場はかなりの激務なので(夜勤19時間とか、一日15人の 訪問介護をこなす)もう少し体の負担の軽い所を探そうと しています。労災など、福利関係はこの業界は全くだめな ブラックが多いです。先輩もヘルニアで骨折し退職しましたが 傷病手当とかもなく、休んだ分は欠勤扱いで給与からさっ引かれます。 (社員です)私も給料から引かれたので先月は収入なしです。 やっと痛みも消えました。この痛みや、いろいろな不安を 一人で乗り越えました。誰も助けてくれる人は私にはいないから。 悲しいけれど、どうしても人と上手く関われないから仕方ない です、発達だからどうしてもいみきらわれてしまいます。 ゴキブリなどの害虫に抱く感情と同じようなものです。 ただそこにいるだけでもいやがられ、騒がれたり叩かれる。 いたら気持ち悪い。 自動的に健常な人にそういう感情を持たれてしまうのが 発達障害の人達です。 何でこんないやな思いばかりなのに生きていかないといけないのか これで自殺したら罰せられてしまうかもしれない この世に生まれてきたからにはとりあえず寿命は全うすることが 課題なのですか。早く終わってほしい。 もう少し幸せに楽しい気持ちにもなりたかった。 前向きに頑張って生きようと思いたい、、、。 孤独を受け入れてこれからも一人で生きればいいの?

有り難し有り難し 11
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