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独りで生きていくには

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既婚の友人と会ったあと、虚しくなります。
周りで結婚する子が増えてくる年代です。一方、私は誰ともお付き合いをしたことがありません。
結婚したいのかと言われると、それはわかりません。ずっと可愛い子の添え物として生きてきたので、今更注目してくれる人が現れても、怖い・信用できないとしか感じられないと思います。
でも、今まで誰にも好かれなかった・認識されなかった・認めてもらえなかったという事実に、堪えられません。
幸せそうに旦那さんとの写真を見せてくれる友人と過ごしたあとは特に。
誰にも好かれない、認められない、独りで生きていくしかない人間が、他人との深い関係を諦めるには、どう考えていけばいいのでしょうか。
よく、「あなたは異性から愛されなくても、友人や家族から愛されている!感謝を!」みたいな記事を見ますが、数ある友人・兄弟のなかのひとりと、唯一結婚してもいいと思われたひとりは随分違うと思います。
結婚したいと思ったり思われたりした友人を、心から祝福できる人間でありたかった。

2023年12月10日 0:38

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

好きな服を着て、胸を張って。自信が魅力になっていくわ。

幸せが溢れている人といると、自分も嬉しくなる時もありますが、離れて自分の環境を見てみますと情けなくなるやら惨めになるやら、ドンと気持ちは沈みますね。

ただね、周りと比べても仕方のないことだし、今だけを切り取って見て「私は一生ひとり」とは限らないんだよ。

人に愛されるには、自分も人を知っていかなければね。知らないから怖いし、信用できるかなって思ってしまう。いろんな人がいることを知っていかなければ、わからないことだよ。
そして、繋がりの中で、人を大切にしたり、愛する、愛されるようになっていくわ。恋愛だってそうよ。見た目や好みから始まっても、付き合っていけば中身が肝心になっていく。
人を知りたい、自分を知ってもらいたいと思えば、好感度を上げたらいいし、接し方を研究してみるのも有りよ。

一人で生きていくと決めたのなら、素直に祝福できると思うよ。

あなたは決めたのではなく、一人で生きるしかないんだって落ち込んでいるだけじゃないのかな。なぜ、深い関係を諦めるの? 諦めるほど、たくさんの人を見てきましたか? 自分から関わろうとしましたか?

諦めるなんて、絶望するにはまたまだ早いわよ。あなたのペースでゆっくり、気の知れた人には、心を開いていきましょう。あなたの人柄に、大切に想う人が増えていくよ。好きな服を着て、胸を張って。自信が魅力になっていくわ。そうしながら、あなたの交友関係を広げていきましょう。

2023年12月10日 10:35
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有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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これからの未来にご縁が恵まれます様に

拝読させて頂きました。
あなたは今周りの方々が結婚していく中でご自分のことを独りで生きてくものと思っているのですね。そう思うとむなしく思ってしまうのですね。今までのあなたの人との関わりについて詳細にはわからないですが、あなたのそんなむなしい思い辛いお気持ちを心よりお察しします。

誰からも好かれなかった認められたことがないとあなたは思っているのでしょうが、今まで人とお付き合いなさっていらしたことがないからこれからも一生涯人とお付き合いしない、結婚もしない、独りで生きていくかどうかはわからないものです。

もしかしたら明日にでも或いは来年でもあなたにとって素晴らしい出会いがあるかもしれませんし、あなたが興味や関心を共有できる方と出会うかもしれません。或いは
あなたのことをとても好きになる方が現れるかもしれません。

私達の人生というのは私達の想像を遙かに超える不思議な巡り合わせがあるものです。例えばあなたが毎日仕事で通勤している道のりでも少し変わるだけで今までお会いしていなかったか方々と出会う機会もあるでしょうし、様々なイベントやボランティア活動やサークル活動にちょっとでも参加するとそこでも全く違った出会いがあるものです。そのあまたの出会いの中であなたにとってとても大切な方との出会いが訪れるかもしれません。

仮にあなたがご結婚なさらなかったとしても様々な方々とのご縁が恵まれて交流なさりながら生きることができるでしょうし、あなたにとって本当に素晴らしいものとの出会いもあるかと思います。

今なかなかそんな風に気持ちを切り替えることはそう簡単ではないでしょうけれど、ちょっと今までの行動から変えてみると意外にもいろんなものごとが目に入ってきたり意外な方々と交流する機会もできるかもしれません。

先日私は京都の比叡山にある青龍寺様というお寺にお参りさせて頂きました。行こう行こうと思っていてなかなか伺えずに今の季節になってしまいました。そこで一人の素晴らしいお坊様に出会うことができました。青龍寺様にはその人一人しかおられませんし、お参りにいらっしゃる方もおられませんがとても素晴らしいお話お聞かせ頂きました。人とのご縁の有難さを実感しました。

あなたがこれからの未来を素晴らしい出会いに恵まれながら心から豊かに充実した毎日を生きていかれます様に切に祈っております。至心合掌

2023年12月10日 10:41
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

ご回答、本当にありがとうございます。

Kousyo Kuuyo Azuma様
何かあるとすぐ「一生〇〇に違いない」と思い込んでしまう癖を直そうと思います。来年はいろんなご縁を少しづつ増やしていきたいです。行きたいと思って行けていないところに、出向いてみようと思いました。
ありがとうございました。

中田 三恵様
私は、一人で生きていくしかないと落ち込んでいるだけ。本当に、おっしゃる通りだと思いました。迷惑になってはいけないと、自分で自分を周りからシャットアウトしてきたことに気がつきました。怖いけど、これから頑張っていきたいです。
ありがとうございました。

「孤独と向き合う」問答一覧

孤独の力に負けてしまいます

何度かご相談させていただいております。寂しさ、孤独については3回目くらいのご相談になります。 私は孤独を感じるとネガティブスイッチがオンになり、自分が可哀想な理由を思い出の中から引っ張ってきたり(過去に傷ついた出来事など)、涙が止まらなくなったりして、目の前の事に集中できなくなります。幸い、誰にも迷惑かけない程度に自分の心の中にネガティブは収まっているのですが、自分にとって大変迷惑で、今年はこうなってしまう自分を卒業したいです。 現在、恋人はおらず、友達はいますが、この状態になった時にすぐ電話をかけられる人はいません。友達はみんな違う街に住んでいるので、なかなか会えません。時々電話はします。できれば、自分で自分の感情を落ち着かせたいです。 また、今どうしても頑張らないと行けないことがあるので、地元のコミュニティに参加するなど余裕はありません。もちろん、余裕ができたら参加していきたいとは思っています。 前より自分を客観視できるようになって、ネガティブスイッチが入った時、このまま行くと自分を可哀想だと思い始めて、記憶を漁り出すな、と認識できるようになりました。ここまではうまく行っているのですが、寂しい気持ちを処理できずにどんよりして、集中力が落ちたり、眠れなくなったりします。眠れない時は次の日にも響いて、ネガティブを持ち越すこともあります。 寂しい気持ちはどこにやってあげたらいいでしょうか。ネガティブな感情との向き合い方のヒントをいただけると幸いです。宜しくお願いします。

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将来親が死ぬことと自分が孤独になること

中年ですが親の死が怖くてたまりません。 先日祖母を亡くして以来恐怖が強くなり、夜眠れず、朝から突然涙が溢れます。 私はひとりっ子で同居しています。 日頃から絆を感じる友達はおらず、新しい仲間を作りたいと思い行動してもうまくいかず、一人きりです。 親とは他の仲の良い家庭と違って行動は昔から常に別々ですが、今思うと私の人生は親が全てだったと感じます。 本当に何もかもお世話になっていて、たくさん反発しましたが精神的にも常に助けられて来ました。 そのことに気づかないくらい当たり前になっていて、それくらい当たり前のように救われて来ました。 こう書いていてまた涙が溢れます。 若い頃に社会不適応と診断されたことのある自分は職場でも孤立しているため、一般的な大人のようにフルタイムで働くことがとても厳しいです。 でもなんとか自分のものになるようにと、今の職場で新しい勉強に取り組んでいる最中ですが、なぜか身が入らず、メンタル的にも不安定で、将来が怖くて怖くて仕方ありません。 今親は健康で、家事は家族全員で分担し、うまくやっています。 でも当然ですがこの日常はいつか終わります。 だれもが通る道だしそれが世の常だ。って分かっていても、どうしようもなく怖くて、毎日が本当に本当につらいです。 恐怖が心から消える瞬間がほとんどありません。 どうすれば、今目の前なことに集中して、心を穏やかにできるでしょうか。 また、こんな自分が今後孤立して孤独にならない方法はないでしょうか。

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なぜかいつも一人

子供の頃からふとはぐれてしまったり、輪に入れずに一人になってしまうことが多く、ここのところはやっぱり週末も誰かと過ごすというよりは一人で出かけたりということばかり。 誰かとつるむことがそれだけで良いことかといえばそうではないだろうし一人でいる時にはないトラブルや悩みもあろうかとは思います。 他人で自分の穴を埋めようとしてはいけないとは思います。 外国人の友達はよくできていた頃があって、それでも彼らは帰国して物理的距離に反して会いに行けば大丈夫なのですが親兄弟には言われぬ日々の暮らしでの喜び悲しみを共有する相手がいなくて、それは少しつらいです。同時に、一人いればそれはふと虚しさに襲われて、一人でいない時もやっぱり虚しさに襲われて、でも何かを誤魔化す、紛らわすツールとして誰かと一緒にいたいというわけではないとは思ってます。 虚しさ、これが人をして私から遠ざける何かなのかもしれないです。 飲み屋だスナックに行って人恋しさを紛らしている自分がなにを求めているのかもわからないです。コロナ禍の時に父親が極度の警戒心から出歩かないでくれと言っていた時期には達観した気になって私なら孤独感に苛まれまいと平気を貫いてきたかにみえたのですがつらいのは果たして孤独感なのか、自分の声が誰にも届くことない感覚、あ、それも孤独感なのか。 これとても数十年したらみんないないんだろうなとかやっぱり独りになるんじゃなかろうかと、要らぬ心配なのでしょうがまた虚しくなり。 結局は他人は変えられないし自分だって思うようには操縦できないし、世界は自分のためにあるわけではないし思い通りにいかなさを納得するとか泣き出したいこんな気持ちを飼い慣らすかする術をどうにか身につけたいです。

有り難し有り難し 8
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ