自傷はどうしてダメなのですか？

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有り難し 121

わたしは5年ほど自傷行為をしてきました。
自傷をする理由はよくわかりません。血が見たいからのような気もするし、痛みを味わいたいからのような気もするし、どちらでもない気もします。人に見せたことはないです。
自分で言うのも変ですが学校で成績は上の方ですし、部活でもそこそこの成績は残してきました。
これはすべて自傷のおかげです。辛いときに支えてくれたのは自傷です。全部投げ出したかったときに切ることでなんとか乗り越えてきました。自分が自分じゃなくなりそうな時に落ち着かせてくれるのは自傷だけです。自傷がなければ今の自分はいないと思いますし、傷跡を見て後悔することもありますが自傷で得たものの方が大きいです。

つい最近、わたしが志望している職種につくために自傷の傷跡が障害になることを知り、自傷をやめようかな、という気になったのですが、そもそも自傷が悪いものだと思えないのでなんだか腑に落ちません。

長々と書いてしまいましたが本題です。

どうして自傷は悪いことなのでしょうか。
よく言われている「親からもらった体だから」や「周りが悲しむから」というのは自傷を止める理由になるのでしょうか。
なぜ自傷は他のストレス解消法とは違う扱いを受けるのでしょうか。
嫌味ではなく純粋に理解ができません。

自傷に対する客観的な意見をお聞きしたいです。
どうぞ宜しくお願いします。
※周囲に見せびらかすタイプは抜きで考えていただけると幸いです。

はなび女性/10代

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お坊さんからの回答 3件

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悪いことではないけれど、ただ心配な気持ちになります。

はなび様
こんにちは。拝見させていただきました。

自傷行為についてのご相談でしたね。「親からもらった体だから」とか「周りが悲しむ」からという理由も一部はあると思いますが全てではないと思います。要するにそれらの言葉は「あなたが心配なんです」という気持ちの現れです。もちろん自傷の事を責めるような態度をとる人の言葉を聞く必要はありませんが、「心配してくれているのだな」くらいには考えても良いかもしれませんね。

自傷行為のおかげで辛いときに支えられたのは事実だと思います。でももし自傷をしなくても辛いときに支えられるものがあったとしたらそれにこしたことはありませんよね。

私ははなびさんが「自傷」で収まっている間よりも、自傷で収まらなくなった気持ちがあふれてきた時が心配です。成績上位、部活でもよい成績。それはすごいことだと思います。自信をもってくださいね。ただ、私はそこにはなびさんの「本当の気持ち」が置いてけぼりになってしまっているのかななんて勘ぐりをしてしまうのです。

例えば成績上位でないとお父さん、お母さんは褒めてくれない。受け入れてくれない。「そのままでいいよ」「生まれてきてくれてありがとう」「そばにいてくれてうれしいよ」など、そんな言葉や態度をはなびさんの周りの大人はしてくれていないのかな。もしくはクラスの中で居場所が見つからないとか。何か自分の心を押し殺した時に自傷って形で心がはなびさんに「気づいて」って知らせてくるのだと思います。はなびさんはとってもとっても優しい心の持ち主だから自傷するのです。

良かったら少し自分の心に耳をすませてみて、心の中にいるもう一人の自分がどんな気持ちなのか感じてみていただけるとよいかなと思います。そしてまた良かったらハスノハに投稿してくださいね。いつでも私も他のお坊さんもはなびさんの味方でありたいと思っていますし、いつだって応援しています。合掌

有り難し

おきもち