お坊さんへの相談が殺到しており、質問受付数を制限中です。

回答が追いついておりません。今を生きる人のために仏教の智慧を伝えてくれる僧侶の方を募集中です。

「自傷行為・リストカット」問答(Q&A)一覧

回答は各僧侶の個人的な意見ですので、仏教教義や宗派の公式見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

助けてください

こんにちは。
前回自傷行為のことでご相談をさせて頂いた者です。
私は自分を好きになれません。
なので我慢して限界が来た時自分の血を見て何故か落ち着いてしまいます。
自分を大切に、とおっし...

後悔・自己嫌悪
有り難し 6
回答 1

自傷行為を止めて強くなりたい

自傷衝動を抑えて強い母親になりたいです。

障害児を2人育てています。
がんばって育ててきたのですが
このごろだれのせいでもない些細なことでイライラしてしまいしょっちゅう強い怒りを感じま...

出産・子育て
有り難し 6
回答 1

自傷行為が止められません

自傷行為が止められません。
13歳頃から始まり、現在も続いています。
自分の指の皮を剥いてしまうという行為です。

色々なサイトで検索し、対策を打ってきました。指の皮を剥きたくなった時の...

後悔・自己嫌悪
有り難し 2
回答 1

リストカットやめたい

リストカットやめたいです。

前の職場でパニック障害と診断されて
1ヶ月休職後、退職。病気の事は隠し同じ職種に転職しました。人間関係も良く昼間のパニック発作はなくなりました。

ただ帰...

生きる意味
有り難し 7
回答 2

どうして自傷や自傷はダメなのですか

家族や友人が悲しむ、とよく言います

私も決して親や友人を悲しませたいわけではありません
でも、私のいっぱいいっぱいな気持ちはどうすれば良いのですか

誰も私の人生と交換してくれるわけ...

生きる意味
有り難し 12
回答 2

理性を保って自傷行為を無くしたい

自傷行為の記述があるので苦手な方は自己責任でお願いします。

私は昔いじめにあっていました。
当時はとても辛く耐え切れなくなり親に頑張って打ち明け学校も行かなくていいと言ってもらい引きこも...

後悔・自己嫌悪
有り難し 16
回答 1

自傷行為

私は嫌なことがあるとすぐピアスを開けたくなります。うつ病持ちです。
ピアスを開けると達成感があって、すっと嫌な自分を受け入れられます。痛みに耐えて頑張った自分に自信がつく感覚が来るというか。よ...

後悔・自己嫌悪
有り難し 5
回答 1

自傷癖が止められません

初めてご相談をさせて頂きます。よろしくお願いいたします。

掲題にございます通り、10年以上、自傷癖…リストカットや抜毛、自らを殴打、薬を飲み過ぎる(OD)などを止めることができません。
...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 16
回答 3

リストカットはいけない事ですか

最近よくリストカットをします。
と言っても血が滲む程度で、大した傷にはなりません。
理由はなんとなくです。大した事ではありませんが、嫌なことが重なって気分が落ち込んだ時に切ります。自分の事が...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 27
回答 3

リストカット

リストカットが止められません。
多分やり始めて5年が立ちます。
手首以外にも太腿を切ったこともあります。(手首だと目立つため)

切ってしまう理由は家族です。
その中でも1番の理由は母...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 49
回答 2

自傷行為について

私は、怒りを覚えた時に自傷をしてしまいます。

例えば他の人に、よく考えないで私の事を否定するような、理解のないような事を言われると、
怒りが湧いてきて、でもその怒りを相手にぶつけると、相...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 8
回答 2

すべて同じ自傷行為ではないのでしょうか?

私には昔から ストレスがあると無意識につめを噛み千切ったりささくれを噛み千切るという癖があり
現在も手のつめはすべて 常に深爪ををしている状態です

また精神的に落ち込んでしまうと
食欲...

回答僧
その他
有り難し 18
回答 2

彼の自傷行為

度々投稿してすみません。

私の曖昧な態度が彼を深く傷つけてしまったのでしょうか…。自傷行為(私との電話の後にスマホを何度も殴って壊し、骨折と多量出血)をした写真を送ってきたり、(スマホは壊...

後悔・自己嫌悪
有り難し 15
回答 2

自傷行為がやめられない

小さい頃から母親に怒られると自分を殴ったり叩いてしまう癖がありました。一時期抑えることができたのですがまた再発してきました。
就職できない不安と情けなさで毎日唇の皮を剥いたり落選通知がきたとき...

後悔・自己嫌悪
有り難し 3
回答 2

自傷行為をやめたい

日々、ストレスが私を苦しめます。
その対処法として手首を切るようになりました。
自分でばかなことをしているのは理解しています。
やめなきゃとも思います。でも行き場のない怒りや悲しみや辛さの...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 7
回答 2

自傷はどうしてダメなのですか?

わたしは5年ほど自傷行為をしてきました。
自傷をする理由はよくわかりません。血が見たいからのような気もするし、痛みを味わいたいからのような気もするし、どちらでもない気もします。人に見せたこ...

回答僧
心構え・生きる智慧
有り難し 24
回答 3

今、カウンセリングを受けています。

以前、リストカットしてしまい、自分でもどうして良いのかわからず、カウンセリングを受けています。週に一回通院しています。
自分を傷つける行為を落ち着かせようとすると涙かでたり、なんだか孤独感にお...

後悔・自己嫌悪
有り難し 6
回答 1

自傷行為をやめたい

初めまして、せとと申します。自傷行為がやめられません。

中学2年生の時に、1番の親友だと思っていた子に裏切られ、とてもショックを受けたのですが、その時に自分を傷つけると心が楽になるように感...

後悔・自己嫌悪
有り難し 31
回答 2

死にたい

結婚してくれなくて、自傷行為が止まらない

回答僧
怒りを抑える
有り難し 24
回答 2

とうとうやってしまいました

自傷行為を止めることができず、深く傷付けてしまいました。流れる血をみていると何故か心地よくて、そのまま目をつぶってしまいました。気がつくとベッドの上でした。
私が意識を失なったとき偶然にも夫が...

有り難し 50
回答 2
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