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自分に自信が持てません

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有り難し有り難し 22

私は今年34歳です。

中学時代、複数の異性から容姿をからかわれ、それ以来自分に自信が持てません。本当に苦しくて、自殺を考えたこともありますが、勇気がなく行動には移せませんでした。
コンビニでアルバイト時代も、一緒に働いていた人に話しかける客がいたのですが、本人は聞こえていなかったので私がどうしたのか問うと、「お前じゃない」と邪険され、ますます人見知りがエスカレートしていきました。

30代になり、このままじゃいけないと、勇気を振り絞り、婚カツサイトに登録してみました。(職場では出会いがないので)

やりとりを続けたのちに、会うことになりました。
待ち合わせ場所で待っていると、私の近くを男性が通り過ぎました。
おそらくその人だったと思うのですが、初対面のため確信がなかったのでそのまま待ち続けてみると、明らかに嘘だと分かる理由でドタキャンされました。見た目で無理と思われたのでしょうか。。
それからも、何度かやりとりは始まったものの、写真を見せると音信不通になることが多々ありました。
それが悔しくて悔しくて、自分磨きのためにダイエットをしようと運動を始めたのですが、体に不調が起き、ドクターストップがかかり結局ダイエットも断念せざるを得ました。

このような過去がトラウマになり、自分に自信が持てません。
婚カツをしようと思うのですが、新しく会う人が私を見て「無理だ。」と思うんじゃないか、不愉快な思いをさせるのではないかと思ってしまいます。
また、周りの結婚、妊娠、出産も、おめでとうとは思いますが、羨ましさや焦りを感じ、100%心の底から祝福が出来ない時もあります。

こんな自分にすら自信を持てていない人を誰が好きになってくれるのか。と言うことも重々頭では分かっておりますが、どうしても過去の辛い経験が頭をよぎります。
どうかこんなネガティブの私にアドバイスを頂けないでしょうか。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ダイェットからかな…

こんにちは。今はナントカ活、が流行っていますが、それって基本、企業活動です。女性が無料、というのはありますが、それは彼らから見れば商品仕入れなのですから、貴女のために、が第一ではないことは、知っておいても良いと思いますよ。
その上で、相談を読んで考えられるのは、「貴女にあったダイェット」からかな…と思います。何より、「自分磨きとして」やろうとしたのが良い。前回のやり方が貴女に合わなかったのであれば、合ったやり方を探す、というのが今取れる一歩ではないかと思います。
ダイェットを成功させるのは、貴女の健康のためでもあり、「やり遂げる」という気持ちの鍛錬でもある。
見た目に左右される人は多いですが、努力を認めてくれる人は、きっと貴女を丸ごと認めてくれる、そんな気がします。

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有り難し
おきもち

一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...
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思い込みや偏見を取り除くことから

ゆかたん様

川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。

幾度となく回答に引用してしまっておりますが、下記は、「あなたは自分が思うよりもずっと美しい」というタイトルのダヴのCMです。

https://www.youtube.com/watch?v=E8-XKIY5gRo

どうしても自分の思い込みや偏見で、自信を無くしてしまっていることはあるかと思います。

人間、誰にでも短所はありますが、短所ばかりを自分で誇大評価してしまっている部分もどこかあるのではないかと存じます。

短所は無くせればそれに越したことはありませんが、あまりそればかりに拘るのではなく、それよりも、長所を磨くことで前向きになり、自信も持ちたいものであります。

さあ、まずは思い込みや偏見を取り除いて、新しい自分と向き合って、そして、幸せへと向けて、種をまき、水をやり、実を結べるようにして参りましょう。

川口英俊 合掌

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有り難し
おきもち

Eishun Kawaguchi
最新の仏教論考はこちらでご覧頂くことができますが、公開、非公開は随時に判断...
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質問者からのお礼

確かに短所ばかりを見て、長所なんてないと思い込んでいました。
少しずつですが長所を評価していきたいと思います。
ありがとうございました。

「自分に自信がない」問答一覧

私の悪行について

新高校1年生です。私はたくさんの人を傷つけてきました。小学生の頃、友達に嫌なことを度々言いました。 その子は親御さんの事情で引越して、その後に小学校の運動会であって、眼鏡の模様可愛いねという会話をした記憶があります。 もう1人私は掃除をちゃんとしない子に暴言を吐きました。他にも工作のぽんぽんや小さい消しゴムを人からとりました。 中学にあがって反省したのに私はまた過ちを犯しました。友達に嫌われたくなくて友人、先生、他人にまで悪口を言いました。本当に酷かったと思います。聞こえていたかは分からないけど本当に酷いことをしました。謝れる人には謝ったけれども私は嫌われたくないというエゴのために知らぬ人まで傷つけました。最低です。私が覚えてるより多くの人を傷つけていると思います。 そして、また新たな罪を見つけました。YouTubeのスカッと系の投稿に棒読みというコメントがついていて、5年前の私はそれに「たしかに」というコメントをしていました。それは結構前にしたコメントですが今更ながら削除させていただきました。投稿主さんはその後も動画を上げていましたが5年前に止まっていて、先程私は意味は無いかもしれないし、ひとりよがりですが、絵が見やすくて分かりやすかったという旨のコメントをしました。良かったのかは分かりませんし、投稿主さんがみているかは分かりません。 そして他に嫌なコメントをしてたらどうしよう、嫌なコメントにいいねしてたらどうしようと考えるようになりました。私が覚えてないだけで他の方も傷つけたんじゃないかと不安になります。誹謗中傷にあたるような容姿や振る舞い方について何か言っていないか本当に不安でたまりません。自業自得ですね。 死んだ方がいいと思うけど、両親を悲しませたくなく死ぬことはまだできません。謝れる人には謝りましたが、傷は消えません。私が傷つけた多くの人たちがまだ苦しんでいるかもしれない、私は人を殺してしまったのではないかと考えます。身勝手ですが私にはその人たちがどうか幸せに生きているように願うしかありません。私の罪は消えません。私はのうのうと生きていていい人間じゃないと解っています。ですが、私が今止まってしまったら、さらに多くの人に迷惑をかけることになります。どうしたらいいのでしょうか。おこがましいですが、私を導いてくださると嬉しいです。長文で申し訳ありませんでした。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ