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他人からの影響

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有り難し有り難し 6

他人の影響を受けすぎてしんどいです。どうしたらもっと自分の事を優先的に考え、行動できるようになるのでしょうか。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分を生きる他なし

東京大学で悟りを開いた井上義衍老師の脳波の実験をした時のこと。
実験中、ドン!と大きな音を立てました。
老師の脳はその音のみに反応して、その後は乱れが無かったと言います。
他の被験者は、ドン!と刺激を与えた後も乱れっぱなしであったと言います。
また別の実験で、坐禅中の禅僧の脳波を測定した時の話単調なリズムをずっと繰り返しで流しましたところ、禅僧は毎回毎回、新鮮に出会っていて、他の一般の方は、単調なリズムに飽きて、関心が無くなっていったというデータもありました。
これをヒントにしてみてください。
他人に影響を受けたと言ってもソレも自分です。
ドレミファソラシド、きけばソレになる。ソレも自分です。いつでもライドオンしています。
この文字をみればこれになる。これに転ぜられてゆく。いつでもライドオンです。
誰もが、向かっている事に転ぜられていく。それは立派な働きなのです。
ただし、あなたのいう所の影響をされるというのは、人に左右される、心が振り回される、という事でしょう。
あなたの問題は、自分を注ぎ過ぎなのかもしれません。
たとえば私の横では子供が大暴れをしたり、ワイフが怒ったりしています。
そこに私が首を突っ込み過ぎる、自分を注ぎ過ぎるとどうなるでしょう。
子供はダブルで怒られることになったり、ワイフも余分な首を突っ込んでくれるな、という事にもなりかねないことだってあります。
だから私は、それをそのままに、レリゴーしています(笑)。LET IT BEしています。THIS IS ITのままです。 
あなたが親や、職場の人や、他者に影響されないためには、心が不動であることです。
お不動さんを念じるもよし、坐禅で本当の不動産を得るもよし、カラオケで流れている曲を無視して全然違う曲を歌うもよし(笑)
まずは受け止めて。
そこから自分の意見をちゃんと言えるようになりましょう。

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おきもち


丹下 覚元(たんげ かくげん)
今月の提唱 「菩提心をおこす」 菩提心をおこすということは、たとえ...

すんなり受け入れる

私たちの生活は、周りに影響されて成立しているように思います。
影響されていないことは、ないでしょう。しかし、一つ一つの出来事に自分で価値判断をつけているから、
納得できずに、苦しむのでしょう。
ある意味自分の我をしっかり出しているからその我に一致しないことで、苦しむのだと思います。

よく言う、「ありのままをそのまんまに受け入れる」ということができれば、影響されていても、それにたいして不満が生まれることがありません。

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有り難し
おきもち


禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...

質問者からのお礼

有り難いお言葉、ありがとうございました。やはりこれには訓練が必要なのですね。

どこかで、不動になることで孤独や融通の利かなさに困るのではという、自分の中の甘えが生じている部分があるのだと思います。

お話にもあった坐禅、前から気になっていたのですが、そういう修行なのですね。機会を作って是非参加してみます。

ありがとうございました。
参考にさせていただきます。

「自分とは・自分を何とかしたい」問答一覧

いつも心が矛盾している気がして

こんばんは、夜分遅くに申し訳ありません。 先程つぶやきにも載せたのですが、つぶやきは流れたらどこで見ればいいのか分からず、堪らずこちらに書き込んでしまいました…すみません…     タイトルにも書きましたように、ここ最近…と言うよりは気付いた時からずっと私自身の心が矛盾しているなと思っているのです。     どうしてかは謎ですが、万年無気力な私は気付いた時にはもう働きたいとは思っていないし、出来ることなら早々に死んでしまいたいと、消えてしまいたいと楽に流れようとするようなゴミ人間でして…そんな私は大学4年だった昨年から就職活動を1度もしてないため、卒業後の今も立派な社会人とは言い難い生活を送っています。     立派な社会人とは呼べないとはいえ、10月末から始まる奨学金変換をすべく今月からバイトを始めた私は相変わらず働きたくないというゴミのような精神のまま…けれど、バイト先の先輩方は私の父母世代で友達と言ったような気軽な関係ではありませんが、注意は時々だけで残りの殆どは温かく見守ったり褒めてくださる事が多い感じで、とても、それはとても優しい職場なのです。 だからといって出来ることなら働きたくないと思っているのは変わらないのですが、何となく、先輩方が優しく指導してくれているのであれば頑張ろう、働こうと矛盾した事も思うのです。     ふと、高校生の時どうして私はこんなに矛盾しているのだろうと思いました。     バイトの事とは話が変わりますが昔から母とは折が悪く、産んでもらっておいて最低ですが嫌いとまで思うくらいなのですが、それでも血縁関係だからなのか罪悪感や母は実は自分の子供に囲まれて幸せに暮らしたかったのではないか、夜は私のせいで泣いているのではないかと居た堪れない気持ちになるのです。これもこれで矛盾している気がします。     人間だから、矛盾してしまうのでしょうか…。 それとも私が優柔不断だから駄目なのでしょうか…。

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自分をリセットしたいです

プロフィールに簡単に書きましたが私は嘘つき、盗癖、不倫といけないことばかりを幾度となくやってきました 嘘をつくことは自覚はあるけど意識せずに口からスラスラと出てしまいその時は罪悪感がほとんどなく後で何であんなこと言ったのかと毎回自責の念に駆られます 不倫もパートナーがいるのにパートナー以外に多いときは4人同時に関係を持っていました 盗癖は身内のお金を子供の頃からつい最近までくすねていました その度に夢でうなされいつバレるかとビクビクし、ストレスに押しつぶされそうになり胃潰瘍に何度もなっています 不倫は今はもうしていませんが嘘は未だに日々いくつかついています 私は医療職で子供も三人居て、職場ではミスが多くダメダメ医療従事者ですが仕事では患者さんが、家では子供達が慕ってくれます その度にこんな最低な私なのにとこの世から消えてしまいたくなります でも私が死んだら子供達は悲しむし死んだからといって私がしたことが償えるわけではないので何とか嘘をつくことと今後盗癖が出ないようにしたいと本気で思っています 心療内科に相談に行ったことがありますが盗癖はお金があるのに万引きしてしまうのなら病気だが私の場合はお金に困ってお金を盗んでしまうので病気とは違うと言われました お金に困る理由はストレスなどで浪費してしまい金銭管理がちゃんとできないことなのでこれも心療内科では治療は難しいと。。。カウンセリング受けたりするのも費用がかかるし効果があるか分からないし誰にも相談できない内容なのでこちらに参りました 何かアドバイスいただければ幸いです

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