回答 1
有り難し 15この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
まずは深呼吸。
まずは深呼吸してみましょう。
可能なら寝ころんで腹式呼吸を。
お天気が良いなら、窓を開けて部屋に風を入れましょう。
好きな香りがあれば、それを少々かぎながら。あまり激しくないお気に入りの音楽はかけられますか？
そんなことしてどうなるの？めんどくさい‼
と思うかもしれません。
無理にやる必要はありませんが、少しだけ気分転換ができたら、と思って書きました。
イライラする自分の気持ちに集中するのではなく、自分の身の回りにある心地よいもの、気持ちよいものに目を向けるようにしてみましょう。
こうすれば気分が切り替わる、という方法を１つ身につけておくと、何かと役立つと思います。
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有り難し
ようこそようこそ。
福島県在住の浄土真宗本願寺派(いわゆる西本願寺)僧侶です。
私の人生はある意味遠回りばかりでした。南無阿弥陀仏と出あって、ようやく帰るところがわかってきたようです。(←ホントにわかってんの？)
とは言っても、毎日毎日が迷いだらけの道行きです。
あなたの迷い・苦しみを少しだけ一緒に背負っていける自分でありたいと思っています。
最近、改めて気になっている言葉は
『このろくでもない、すばらしき世界。』(サントリーBOSS)
残念ながら、まだまだこの世をいとう気持ちにはなれないようです・・・。
