関わりたくないはずなのに嫉妬します
回答 1
有り難し 37私は前に喧嘩をして一度仲直りはしましたが距離を置くことにした友人がいます。
その友人とは今までとても仲が良かったのですが、その子の性格、行動についていけず距離をおいています。
しかしその子が幸せそうだったり楽しそうだったりするとモヤモヤします。
私の友人と遊んでいると余計モヤモヤします。
その子の幸せそうなツイートや写真に嫉妬しているのか、とても気が重いです。
なんでこんなことにもやもやしているのかわかりません。
他の友人に相談すると、その子にはその子の友達関係があって、自分には自分の友達関係があるでしょ、と言われました。
相談に乗ってくれた子はとても男らしい性格で嫉妬などしたことないと言います。嫉妬する意味がわからないと言います。
それくらいになりたい。
自分が今幸せだと思えてないからでしょうか。
あー、今日遊んだんだぁとだけで特に何もモヤモヤしたりしなくなりたいです…
それにもう前ほど親密にはなりたくないのに、なんでこんなにモヤモヤしているのか、
もしかしてまた仲良くなりたい、頭ではそうおもっているのかもしれないけど、気持ちや身体は受け付けていません…
どうしたらいいでしょうか…
お坊さんからの回答 1件
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一切見ない余裕を。
そうね〜
仏教でいう、煩悩の一つでね。正直、嫉妬しない人なんて、この世の中に一人もいませんよ。そのアドバイスをくれたお友達も、口ではしないと言っていますが、上手く嫉妬の炎を燃やさぬよう、気をつけながら沈めているのだと思います。
誰だって、気になる人が、自分とは違う（羨む）環境に身を置いていたら、いいなぁ〜凄いなぁ〜素敵だなぁ〜羨ましいってなるのが自然です。だから、アイドルや女優さんに憧れて、メイクしたりオシャレするわけです。誰にだって、あるでしょ(*^^*)
ただ、この思いが強くなればなるほど、なぜ私には出来ないのか、あの子ばかり、腹が立つ、憎い、となる。人間の心や欲は、どこまでいってもキリがありません。そんな自分が、嫌になっちゃうよね。
それは、その彼女と、また仲良くなりたいとかではなく、単にライバルというか 気になる存在、私の方が上よ、という気持ちも あなたの中で潜在的にあるのだと思いますよ。（誰にだってあります。私でもライバルというか、意識する同性はいますもの。）
ただ、考えても 対抗しても、仕方ないし、だから何なの？となるだけなので。その嫉妬しちゃう相手の情報は、遮断しましょう。ツイートも写真も見ちゃダメです。見るから気になるのよ。知らな〜い〜 でいきましょう。
見ることが、そんなに大事ですか？違うでしょ。
一切見ない余裕を。なんであんなに、気になってたんだろう、私って。そうなりますよ◎
醜い嫉妬から、解放されます◎
あなたは、あなたしかない、生き方をしたら良いのです(*^^*)
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
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（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
ありがとうございます。
たしかにそうですね
このモヤモヤ、きっかけはすべてSNSだと思います（泣）
過去にこういったことがあり、その時一切見ないようにしました。
そうしたら少しずつスッキリしてきて今ではまったくモヤモヤしていないので同じ方法を試してみようと思います…。
