仕事をしていてとても辛いです。

自分が忙しいのは勿論、
自分に非がないどころかもはや意味がわからない客からのクレーム
部署内でのくだらないイビりや内輪揉め
疲れ切った上司の顔
ありもしないセクハラで人事部まで出て来る騒動に巻き込まれた社員
サービス残業せざるを得ない環境下で働かせておきながらサービス残業が発覚したらその社員を降格させる上層部…

こんな仕事、こんな生活を後何十年も続けなくてはいけないのかと考えたら今すぐ死んだ方が悪くない人生として締めくくれるんじゃないかとすら思います。

思い詰める過程で仕事を辞めようとも考えました。

しかし辞めたところで先々のあてもなく
こんな辞め方をしてしまえば転職ができたとしても
逃げグセがついて今後まともに働けなくなるのではないか
そもそも転職期間中の資金繰りはどうするのか

結局不安や弊害が多すぎて足踏みしたまま何もできません。

家族や友人とは離れた場所で仕事をしているため
会って気晴らしというわけにもなかなかいかず
一人葛藤が募りすぎた結果、抑えが効かなくなり
先日は仕事から帰るや否やおもむろに泣き出し、
今日はYシャツを床に叩きつけ壁を殴り座椅子を蹴飛ばし今までに出した事がないような声で叫んでいました。

私の辛抱が足りないのでしょうか。
私が社会を甘く見過ぎていたのでしょうか。
今辛いのを我慢して必死に働いていれば
いつか「あぁ、あの時頑張ってよかったな」と思える日が来るのでしょうか。

理不尽な会社と何も出来ない自分、両方が許せません。
いっそ職場で首でも吊って会社の看板に思い切り泥を塗りつけて自分の道連れにしてやりたい気持ちです。

たまに帰省して自分のよく知る人たちと昔のように楽しく過ごす時間をモチベーションにしてこれまでやり過ごしてきましたが、
それすら身体を奮い立たせるキッカケにならなくなりつつあります。
気持ちが沈むばかりで好きだった物事にもどんどん興味や関心がなくなってきています。
このまま心が死んでいきそうな気がしてそれも怖いです。

自分が今後どうしたいのかがもうわかりません。
思いつく限りの選択肢の行く末全てが行き止まりに見えます。

ここから気持ちを持ち直すにはどうしたらいいでしょうか。