怒りが再び沸き上がってきたときの対処法
ケーキちゃん女性/40代
回答 1
有り難し 6久しぶりに質問させてもらいます。
過去に起こった出来事が、時々今でもわーっと思いだしてとてもイライラしたり嫉妬したりしてしまいます。
以前にある事で旦那に『おまえは(俺の妹から)クレームがきているよ』と言われたことがこんなにも尾をひくんだとびっくりしてます。
私よりも血の繋がっている妹のほうがやはり可愛いんだ…。やはり結婚生活長いけど、所詮夫婦って他人なんだなとショックを受けました。
ちょうど今現在がそうなってまして、旦那を見ると何だかイライラしてしまい、そういう事って相手に伝わっているみたいで本人も不機嫌になってます。
このような場合の対処法を教えていただきたいです！
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
事実は事実
旦那さんがあなたより妹を大事にしているということではないかも知れません。
ただ、実際にクレームがあったなら、その事実を言うのは夫婦関係としておかしくないでしょう。
あなたは、旦那さんから言われた事実だけでなく、その事実に自分であれこれ「妄想・雑念」を付け加えているのかも知れません。
まずは、事実は事実だから仕方ないと受け入れ、
事実に妄想を付け加えないということも気をつけましょう。
過去の言葉のために、今の現実の生活をイライラで過ごすのはもったいないです。
{{count}}
有り難し
質問者からのお礼
早々にコメントいただきありがとうございます！
事実に妄想を付け加えない、というお言葉
心に響きます。
私ももっと大人にならないといけませんね。
