人の顔色を伺ってしまう
職場の人間関係で悩んでいます。
小さなことでクヨクヨして、人の顔色ばかり伺ってしまいます。話をしてもらえれば「無視されなくて良かった、まだ見放されてない」と安心し、少し冷たいことを言われると「もう見放された」と落ち込み、仕事が手につかなくなってしまいます。人に振り回され、ちょっとしたことで一喜一憂してしまいます。こんな自分は嫌です。自信もないです。どうしたら他人に依存せず、自分の軸を持てますか?
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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自分軸とは何か?
るい 様 相談ありがとうございます。
他人に依存しない自分軸を持ちたい!
ということなら、
何の制約も制限も無かったら、何がしたい?、何になりたい?、
心の底から好きといえることは何?
一番ワクワクすることは何?
を、とことん追及して、心の中を深堀りして、
出てきた答えから 、
成りたい自分に成ったという気分になり、
充分になった気分をとことん味わい
感動し、感激し、心がとてもとても満足した時に、
今、私に何ができる、成りたい自分に一歩踏み出すとしたら何
と考えることで、自分軸というのが確信できます。
その思考の中では、他人が入る隙間はありません。
なので、他人の目を気にする必要はありません。
あとは、一歩踏み出す勇気です。
自分を好きになる、自分を愛する、
そして、何が外に向かって貢献できるか考え、やってみようと思うことです。
それで、一歩踏み出す勇気ができます。
少しづつ踏み出すことを続ければ、
いずれ他人を、優しい暖かい目で、
信頼できる人として見ることができるようになってきます。
どうか、何の制約も無かったらと考えてみて、一歩踏み出す勇気を持ってください。
自分軸の相談、うれしかったです。私も勉強になります。ありがとうございました。
再礼
質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
自分を愛する気持ちを心掛け、勇気を持っていこうと思いました。自分にできることを頑張ります!