〈人ごみが怖いのです〉･･･あなたは「潔癖症もしくは対人恐怖症」的性格なのかもしれません。「自己防衛反応」が強いタイプではないでしょうか。とにかく、一度、精神科もしくは心療内科で診て貰って下さい。すでに、診療してもらっているのかも･･･。
お釈迦様はこの世は❝四苦八苦❞である、とおっしゃっています。その中に❝怨憎会苦(おんぞうえく)＝嫌な人間とも会わなければいけないという苦❞があります(ネットで検索したらもっと詳しく説明してあります)。
あなたは特定の「嫌な人間」はいないかもしれませんが、漠然と「人間嫌い」なのでしょう。要するに「自分が傷付きたくないし他人も傷付けたくない」という優しい心の持ち主だと思います。本当は「皆と仲良くしたい」のにあまりにも「気づかい」し過ぎて、心の平静さが保てないのでしょう･･･。
❝怨憎会苦❞は誰でも皆、日々経験しているのです。あなただけではありません。お釈迦様は「❝四苦八苦❞を《耐え忍んで(＝我慢して)》生きていくことが、人間として一人前に成長していくことだ」とおっしゃっています。そのことを❝忍辱行(にんにくぎょう)❞と言い、仏道修行の一つだ、とおっしゃっています。苦しいでしょうが、少しづつ努力して下さい。その内、あなたの事を理解してくれる「友達」が必ずできます。そうすれば段々「人ごみ」も怖く無くなり、学校にも行けるようになるでしょう。
繰り返しますが、無理をせず、学校以外の場所、例えばショッピングや図書館、美術館など「人がいる所」へ踏み出しましょう。大丈夫！、何とかなります･･･。合掌

大塚　芳明

常福寺

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