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モチベーションの出し方

回答数回答 2
有り難し有り難し 47

色々とやりたいことがあるのに、いざ何かをやろうとするとどうしてもモチベーションが出ません

無理にやっても3日も持たずやめてしまいます。

ただ漫然と日々を過ごす生活を何とかしたいと思っています。何かアドバイスをお願いします

2017年11月27日 20:55

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

0・1秒の自分の負の迷いを自覚するべきです。

迷いがそれをさせないだけです。
何かやろとする時、すぐにネガティブな意識がはたらくでしょう。
それが迷いです。
躊躇。ためらい。
それがリミッターになっているだけです。
その迷いの重さは何グラムでしょう?何CCでしょう?何センチでしょう?
実態・実体はない。
打ち破るあるのみです。喝!!!

2017年11月28日 15:22
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有り難し
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丹下覚元(たんげかくげん)
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脚下照顧(きゃっかしょうこ)

昔、中国の五祖法演禅師(ごそほうえんぜんじ)という禅僧が夜道を歩いていて、足下を照らす提灯の灯りが消えてしまった。
周囲には民家も無く真っ暗な山道、一緒に歩いていたお弟子さんは慌てますが、禅師は慌てずこう言いました。
「ここでどうするか述べて見よ」
そうしてその場に居た3人の弟子達がそれぞれ見解を述べたのですが、禅師が一番感心した答えが「看脚下」でした。
「足下を見よ」ということですが、周囲が全部真っ暗闇でどうして良いか分からない時は、じっくり自分の内面を見つめなさい。ということです。

禅宗のお坊さん的には坐禅がオススメです^^
無理に足を組まなくてもいいので、姿勢を正して静かに坐り、呼吸を調えてみよう。

心を落ち着けて、改めて自分自身を見つめ直してみよう。

2017年11月28日 0:03
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有り難し
おきもち

様々なつらい別れや痛みを、私も経験しながら今日を生きています。 あなたの...

「やる気が出ない・やる気の出し方」問答一覧

2ヶ月も無駄に過ごしてしまった。

私は色々と事情があり2ヶ月の休暇がありました。 つい最近、通信高校に転校が決まったのでもう休みは終わるのですが、この2ヶ月すごく無駄に過ごしてしまいました。 テレビを見たり、スマホをしたり、友達と遊んだり、勉強をしたと言っても塾や、韓国語ぐらいしかろくに勉強しませんでした。そんなこんなであっと言う間に2ヶ月が終わってしましました。 よくやりたいことは挑戦しろとか言うけれど 私のやりたいことは、留学とか、猛勉強して医学部に行きたいとか、韓国のアイドルと付き合いたいとか、無謀な挑戦でしかないです。 留学したいと言っても今は高校を卒業することが大事だから大学に入ってからのことだし、医学部に行きたいと言ってもそれに見合う頭もない、たくさんの塾に行ったけれどどこも先生と気が合わずすぐ辞めてしまいました。アイドルと結婚するなんてまた夢の夢です。 充実した人生を生きたいと思ってもこんな私じゃ何もできません。このまま自分はどうなっていくのだろうと考えても夢ばかり見て現実を見れません。バイトだってやりたいやりたいと言っておきながら自分が雇ってもらえるかとか、緊張して何も役に立たないんじゃ無いとか、知り合いに会ったらどうしようとか、何もせず何日も経ってしまいました。 家族のために働いてる両親に申し訳なくてすごく辛いです。 こんなこと言うとみんなはそれなら何か頑張ればいいじゃんとか思うかもしれないけど今の私には何もできる気がしません。 周りの子たちは学校に行って会いたいと思える友達がいて高校生活が充実していてすごくキラキラして見えます。 通信高校に行くことは後悔していないけれどなんだか羨ましく見えます。 これから私は何を目標にすればいいかと言っても 今は高校を卒業することが第一だけれど このまま自分は途方にくれて生活するのではないかととても怖いです。 これからどうすればやる気が出るのでしょうか。 こんなに読みにくい文章になってしまい申し訳ないです。 お坊さんからアドバイスや何かパワーをもらえたら光栄です。

有り難し有り難し 9
回答数回答 1

ご飯を作るのがしんどい

夫は偏食がひどく、あれもこれも食べません。3歳の娘も偏食がひどいです。 娘のためには細かく刻んでまぜたりすることができます。 夫は気分じゃないわーとレトルトカレーを温めて食べます。 やる気が出ません。というよりも考えるのが面倒くさいです。これは食べられてこれは食べられない、だからこれくらいの量で、、 面倒くさい! 匂いがするのも嫌だとか、本当にイラっとします。アレルギーがあるものはしょうがないにしても好き嫌いがひどいです。和食もほとんど食べません。 みんな揃っていてもバラバラです。 大皿に出そうかと思いましたが、見るのも嫌だ、娘の前で食べられないのを見せたくないから出すなと言われました。 共働きでヘトヘトになりながら作ったご飯、自分しか食べない。 お惣菜や宅配も利用してますが、料理したご飯を食べるとほっとします。 自分でしか食べなくてもいいやと思うにはどうすればいいのでしょうか。 食事をしているのを見るのも嫌になってきつつあり、まずいなと思っています。 ちなみに食べられるメニューは かれー、シチュー、こってりした肉じゃが、グラタン、みたいな子供が食べられそうなメニューです。にんじん、じゃがいも、玉ねぎ以外の野菜を混ぜると食べません。

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