いつも親身にご回答下さりありがとうございます。hasunohaのサイトを知り、行き場のない気持ちをここで相談させてもらうようになってからこちらのお坊さん方の存在が心の支えとなっています。
いくつかご回答を頂いて、私自身と向き合う事が増え分かった事があります。
それは私が「ネガティブの塊」なのだと。
心を醜くすると言われる、怒りや嫉妬、ネガティブな物で私はできていて、良い心は１つも見つかりませんでした。
良い心になりたい、それは常に思うのです。そういう生き方のほうが良いというのも分かります。

でもどうしても途中からネガティブが顔を出してきて大きくなりポジティブを消してしまうのです。せっかくポジティブな考え方を教えてもらっても、その気持ちのまま最後まで突き進めないのです。

頑固なネガティブが私の中にあって、お坊さんからのご回答も受け入れられない時もあります。なのでお礼も書けない。非礼なのは重々分かっているのにお礼として書ける言葉が見つからず嘘も言えずフリーズ状態になってしまいます。

怒りや嫉妬、ネガティブな塊に勝つにはどうしたらよいのでしょうか？
具体的な方法があったら教えて下さい。
無理にポジティブにするのは難しいです。
ちゃんと自分の一部としてポジティブと共に生きていきたいのです。
清い心で日の光を浴びて生きてみたいのです。
どうかよろしくお願いいたします。