丹下覚元 様

その通りかもしれません。自分で自分を虐めている、言われたことがあります。母親のしていた事を今自分自身にしていると言われています。

私は怒られた際に「私はダメな人間だから怒られるんだ」と「私は間違っているんだ」と瞬時に反応してしまっていると思います。「私はダメじゃない、大丈夫、大丈夫」と言い聞かせてこれたものが一気に崩れてしまう気がするのです。

本当に自分が間違っていることもあり、その際に治そうと思えたらいいんですけどそれより先に「やっぱり私はダメな人間なんだ…」と落ち込んでしまいます。

理不尽な理由で怒られた時もすごく考えてしまうんです。「なんであんなに怒られたんだろう」でも私に落ち度がない時とかは時間が過ぎてからすごく怒りがこみ上げてくる。

多分これが自分の荷物なんでしょうね。

でもなかなか難しい…

瞬時に萎縮してしまう。頭が真っ白になって相手の言ってる言葉しか入ってこない。全部の言葉が胸に刺さる。私が存在してる事自体間違っているんじゃないかとまで思てくる。

だから怒られないように頑張るし、相手も最後の最後まで怒りたくない、その分自由がない、自分を押さえ込んで周りに合わせてそれでも勘違いしてくる人はいるし自分勝手な人には目をつけられる。

そうですね、お友達も「指摘してくれて良かった」と言っていました。

次怒られる時はいつだろう、そんなに怖がらなくてもいいのかな、指摘してくれたって思って聞いていたら八つ当たりされている時もその時に気づけるのかな。

ありがとうございます、意識してみます。

Kousyo Kuuyo Azuma 様

ありがとうございます。

相手の立場だったら…どうだろう、私が相手の立場だったら嫌かもしれないです。知らないうちに仲の良かった人の信頼が失われていくのは辛いです。

主人も「わからないんだよ、自分が経験しないとわからないんだ、気づいた時には遅かったって後悔してる事も多いんだ、それはそれで辛いんだよ」と言っていました。

でも、私は指摘して欲しくないです、なるべく自分で気がつきたい。

でも、その生き方の方が楽しいのかな、自由に生きられるのかな？とそこは少し羨ましいです。人の目を気にしないで生きて行けたら自分を肯定さえ出来ていれば幸せなんじゃないかなって…

相手とのコミュニケーションやつながりを良いものにするというところでは結局友達も変な態度をやめてくれてもう10年以上の付き合いになっているし、主人もなんだかんだ言いながら自分勝手なのも落ち着いてくれていて、「頑張らなくて良い、体調大丈夫？」と声をかけてくれるようになりました。

主人を見ていると自分が相手の立場にならずに行動していて、たまに「大丈夫？」と思う事があります。そういうのって後々自分に返ってくる事があるみたいで、その際に「俺はこんな事を相手にしていたのか」と後悔しているみたいで、その度に学んでいるようです。

その分彼は私の知らない世界を知っていると思います。

自分の世界がたまに窮屈に思てしまって、私もそっちの世界も見てみたくて、羨ましいなって思ってしまう事もあります。