何をしたらいいんでしょうか?
僕は今までいくつか病気を患っていました。
年単位で治療してようやく回復の兆しが見えてきました。
病気の時は本当に辛かったし、悩みました。
しかし、その悩みがなくなろうとしていると同時に退屈と空虚さが襲ってきます。
以前から退屈や空虚さはありました。
僕は上にあげたものの他に、精神的な病気を患っており現在仕事をしていません。
その退屈な時間を悩みを生み出す、作ることで消費していたというのが正直あります。
僕は病気のストレスから過食気味でもあったのですが、食べることは好きでしたし、食べながら好きなアニメなんか見てると気がまぎれたし、楽しかったです。
しかし、と同時にやはり動かず食べてれば太ります。
太る、それが悩みでした。
僕はもともと太りやすい体質なのもあります。
食べる以外することもないし、食べることは時間つぶし、趣味ですらありました。
しかし、今現在食べたい!という強烈な欲求と空腹もなくなりつつあります。
食べる、悩むで浪費していた時間が空き、正直何をしたらいいのかわかりません。
友達も恋人もいないし、家族も近くにいない。家にずっと一人でこもっています。
かといって社交的でもない。
働いてみればと言われても人と接するのが怖くて仕方ない。
はじめたいこともあるけど、お金の問題もあるし、何から解決していったらいいのかもわからないです。
僕はどうすべきなんでしょうか?
道を教えてください。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
こういう所に相談してみてはどうでしょうか。
あなたの場合は病によるものですが、それでも何かアドバイスしてくれると思います。
http://www.pref.gunma.jp/07/p11700060.html
それと、やはり働くための体と心の準備が必要です。
その為にも生活リズムを整えていきましょうね。
早寝早起き、三食決まった時間に取って、間食を止めること。そして食事は腹七分目までにすること。
天気のいい日は散歩やサイクリングなどで運動すること。運動がてらに図書館で本を読んだりしてもいいですよ。
先ずは今からできることを始めましょうね。
仏教を学んでください
仏教の世界は奥深く、学べば人生の悩み苦しみ軽減にも役立ちます。
奥深いということは、いくらでも学ぶことはある、退屈しないということになります。
念仏や瞑想などの仏教の修行は、どこででも、ちょっとの隙間の時間にでもできます。
修行というゲームは、自分の体ひとつでできます。
修行を楽しめれば、脳内に楽しいゲーム機を持ち歩いているようなもの。
どこででも人生を楽しめます。