弱い気持ちに負けそうになる
回答 1
有り難し 8死にたくないのに死ぬことばかり考えてしまいます。
いつも鬱々している訳ではありません。
日々の生活に幸せを感じる事も沢山ありますが、どうやったら死ぬかという事がいつも頭の片隅にあって苦しいです。
そして時々生きてる事を確認するかの様に頚動脈を締めてしまったり自分でも歯止めが効かなくなって恐ろしい行動をしてしまいます。
やった後はまたさらに死への恐怖が強くなって体が震えて呼吸が苦しくなります。
多分きっかけは人間関係でパニック障害になり長年飲んだ抗不安薬のせいだと思います。
医師からなんの説明もないまま何年も服用していたのですがそれが体に深刻な影響を及ぼすと知り断薬しました。
その頃から体と心に不調が出ています。
以前も似たような質問をさせていただいたのですが、お薬に頼る事は悪いことではないと言う回答をいただきました。
仰る通りだと思いましたし、こんなに馬鹿げた質問に答えて頂けて嬉しかったのですが薬で苦しんだのでもう二度同じ思いをしたくないのです。
病院で相談するとやはり薬をすすめられるので病院には行っていません。
社会人になってこれから自分の力で生きていこうと頑張っている子供達の成長を見守っていきたいです。
今まで沢山迷惑をかけてきたのに母親の迷惑な行動で子供達の将来に傷をつける様な事はしたくないのですが（勿論夫に対してもです）波のように襲ってくる黒い考えが怖くてたまりません。
私は今いる子供の他に2人の命を授かりましたが産んであげることができませんでした。
自分の命を絶つ事はその子達にも申し訳がないと心では思っているのですが、その気持ちとは反対のふとした瞬間に襲ってくる怖い自分をなんとか克服したいです。
あまりにも馬鹿らしい悩みで誰にも相談できないのも苦しいです。
これから後何年生きれるかわかりませんがしっかり生きて、いただいた命を全うして向こうの世界に戻れる様になりたいです。
自傷する事を考えずに心穏やかに日々を過ごすにはどうしたらようでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
安心なさって下さいね
拝読させて頂きました。
あなたのお気持ちよくわかりますね。
障がいを抱えながら生きることはやはり大変なこともです。
それでもあなたは一生懸命にお向き合いなさって生きていらっしゃるのです。
やはり障がいを抱えながら生きている自分がいることを素直に受け入れることかと思います。そしてそのような中であっても生きていて良いということを受け入れていくことです。
こんな自分でも生きていていいんだ、周りの人たちと共にこの人生を全うしていくのでいいんだ、と心から安心することが大切です。
私もいくつか障がいを持って生きていますけれどもふとしたことから強迫観念等に襲われることがあります、パニックになりますけれどもそんな私ですから、そんな私でも生きているんだと思います。
誰しも自分のことを決められるわけではありませんし、全て自分のせいでもありません。
ありのまま素直な姿と心で生きていけば良いと思います。
死にたいと思ってしまう自分がいてもいいのです。
それでも私達は何とか周りの人たちと共に生きていっているのです。
あとは仏様やご先祖様にお願いしてできることをできる範囲でしていけば良いと思います。
大丈夫ですよ。あなたはそのように皆さんと一緒に生きて人生を全うなさっていかれますからね、あなたがこれからの人生を素直なお気持ちで皆さんと共にお健やかに生き抜いていかれますようにと心から仏様やご先祖様にお祈りさせて頂きます！
安心なさって生き抜いて下さいね！
あなたを心から応援させて頂きますね。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
お言葉に涙が溢れました。
以前自死すると次生まれ変わってもまた同じ事を繰り返すと聞いた事があります。
来世でまた同じ苦しみを持つのは嫌です。
苦しいですがいただいたお言葉をお守りにしてなんとか踏んばって乗り越えたいと思います。
今は前向きに思えますが、また苦しくなる時が必ず来ると思います。
回答くださる皆様もお忙しいと思いますが、その時はまたこちらで話を聞いて頂けると救われます。
大丈夫ですよ！のお言葉に凄く力をいただいきました。
ありがとうございました。
