悟りとは、煩悩がなくなることだと思います。
真理に気づくと、煩悩がなくなるのです。

精神満腹の反対は、精神空腹、つまりは満足していないことですよね。
ご飯を食べている人が満腹になったら、食べるのを止めますね。
満足したら、その行動を止めます。
たとえば、仏教では、完全に煩悩がなくなり、完全に悟ったら、輪廻転生から解脱すると言われます。
輪廻転生の中で生きることに満足したら、生きるのを止めて、生き物の世界から卒業できるのです。
それが、日本語で「成仏する」というやつでしょうね。

では、煩悩をなくし、ありとあらゆることに完全に満足するためにはどうすればよいか？
その方法は、仏教の修行をして、苦・無常・無我に納得することです。
仏教の修行には三種類あります。
戒(生活習慣の修行)・定(精神集中の修行)・慧(真理を観察する修行)の「三学」です。
精神満腹になるためには、三学を実践すると良いのです。

願誉浄史

がんよじょうし。浄土宗教師。｢○誉｣は浄土宗の戒名に特有の｢誉号｣です。四...

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