緊張してしまう
ぴっぴ男性/10代
回答 1
有り難し 3高校受験に向けて面接練習をしているのですが、緊張してしまい頭が真っ白になってしまいます。
自分が家でシミュレーションをしている時はうまくいきそうなのに、いざ となったら、自分的にはうまくいきません。
どうすれば良いのでしょうか？
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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こんにちは。
よく、「練習は本番のように、本番は練習のように」といいますね。練習の時は緊張感を持ち、たくさん練習して、本番に臨むようにしましょう。
また、本番は、実力の８割程度しか出せないと言われます。本番で、全部出しきることができなくても落ち込む事はありません。
もうひとつ。私も緊張しやすいタイプなのですが、そういう時私は「落ち着いているフリ」をするようにしています。心であわててしまっても、平静を装うようにするのです。私にとっては、これがうまくいく方法でした。ぜひ試してみてください。
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有り難し
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます、またご返信が遅くなりすみません。
練習を重ねました、少し自信がつきました。
また落ち着いているフリをしてみると、本当に少し落ち着きそうです。
ありがとうございます。本番自分の素直な気持ちをリラックスして伝えようと思います。
ありがとうございます。
