お坊さんへの相談が殺到しており、質問受付数を制限中です。

回答が追いついておりません。今を生きる人のために仏教の智慧を伝えてくれる僧侶の方を募集中です。

「緊張してしまう」問答(Q&A)一覧

回答は各僧侶の個人的な意見ですので、仏教教義や宗派の公式見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

緊張の対処方法はありますか?

こんにちは!
私は今高校3年生で日本拳法という部活をしています。

武道系の部活なので相手を倒す形式の昇段試験があります。1年で3〜4回ほど昇段試験があり、その内の1回がもうすぐあるのです...

心構え・生きる智慧
有り難し 16
回答 1

いつもきんちょうしている

今、自分は大学三年生なのですが、他人と関わるのが怖く、気の許せる友達や恋人がいません。就活や様々なことが不安で、いつでも気を張っていて、とても緊張してしまいます。最近では、自宅で一人でいても緊張...

後悔・自己嫌悪
有り難し 16
回答 1

緊張で眠れなかったので、その緊張と向き合ってみた。

今回の質問のため、プロフィール書き換えてます。
プロフィールをご参照ください。

というわけで、昨日の夜から緊張が、今までに経験したことのないような緊張が、時間とともに度合いを増しています...

その他
有り難し 11
回答 2

いざとなると緊張です

恩人と思っている人にありがとうって言いたいけど、やっぱり恥ずかしくて、他の話をしちゃいます( ;∀;)

他の人のことみたいに言っちゃったり・・・。

前にも同じようなことを聞いたこと...

他人・友人関係
有り難し 5
回答 1

緊張です

好きな相手が、います。

共通の知り合いに、飲み会セッティングしてもらえるように頼み、話せるチャンスをつくりましたが、緊張し過ぎる性格なので、何も話せなくなりそうです。

精神的に落ち着...

回答僧
恋愛相談
有り難し 4
回答 1

緊張

よろしくお願いします。
わたしは小学生の時から、とにかく人前で話すのが苦手で、発表や、授業での発言、自己紹介などいつも心臓がバクバク鳴りゴモゴモと話して失敗し自己嫌悪になります。社会人になり、...

心構え・生きる智慧
有り難し 18
回答 1

緊張してしまう

高校受験に向けて面接練習をしているのですが、緊張してしまい頭が真っ白になってしまいます。
自分が家でシミュレーションをしている時はうまくいきそうなのに、いざ となったら、自分的にはうまくいきま...

回答僧
心構え・生きる智慧
有り難し 2
回答 1

緊張

職場でも家でもはすのはでもずっと緊張してる。私の居場所なんてどこにもない。

たくさん質問してすみませんでした。

ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ

回答僧
有り難し 78
回答 3

好きな人と話す時、緊張してしまいます。

好きな人と話す時、緊張してしまい、長時間目を合わせる事も出来ません。
どうすれば落ち着いて話せますか?

恋愛相談
有り難し 18
回答 2

緊張を抑える、和らげる方法

緊張をすると、手足が物凄く冷たくなり、心臓がドキドキしてしまいます。
何か良い対処法はありますでしょうか?

宜しくお願い致します。

心構え・生きる智慧
有り難し 3
回答 1

精神の動揺を抑えたい。

新卒一年目の社会人の者です。
大学を卒業し社会人になり、4ヶ月目の者ですが、お恥ずかしながら会社に行きたくありません。

私は今年の四月から建設業の仕事をしています。職場の上司の方々は親切...

学校・会社・働く
有り難し 24
回答 2

緊張して震えが止まらない

極度のあがり症で人前で話すと動悸がして声が震えて落ち着いて話せなくなります。人前で話す機会が多く困っています。

最近では内容云々より声が震えてしまわないかを気にするあまり緊張してしまいます...

後悔・自己嫌悪
有り難し 20
回答 2

小さな事でも深く悩みすぎて緊張しやすい事を改善したい

お世話になります。

今回の相談は小さな事でもすごく真面目に深く考えすぎてしまい、不安、緊張に襲われやすいのを改善したいということです。

今年40歳になろうとしているのに情けないとも思...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 26
回答 1

緊張感

いつもお世話になっています。
今回も小さなことですが
助言よろしくお願いします。

私は社会人になってから
会議、狭い空間、静かな場所や
人出が多いところに行くと
何もしなくても
...

後悔・自己嫌悪
有り難し 3
回答 1

不安や緊張と向き合うには

友達や恋人も含め、人と会って話していると緊張したり不安になります。

仲良くなりたいと思えば思うほど、自分の発言が誤解されて相手を傷つけていないだろうか?と不安になり、会話をするのが怖くなり...

心構え・生きる智慧
有り難し 5
回答 1

緊張しすぎて辛いです。

私は、すごく緊張するタイプです。
授業中の発表や、人とすれ違う時など緊張して、汗が出たり声が出なくなります。

もちろん、音楽の授業で歌のテストなんかがあると、全く声が出なくなります。出そ...

後悔・自己嫌悪
有り難し 26
回答 2

緊張を和らげる方法について

私は近いうち大事な面接があります。しかし私は緊張しやすいタイプです。

具体的には例えば相手を見ようと思い相手は見るのですが緊張で顔が引きつってると言われたことがあります。

あと緊張の...

その他
有り難し 39
回答 3

どうしても緊張してしまいます、、

初めまして
今受験真っ只中の浪人生です

本番にどうしても緊張してしまいます

それ自体が悪いことではないのはわかっていますが、現役の頃には感じなかったプレッシャーを感じ、苦手科目にな...

回答僧
その他
有り難し 20
回答 2

なぜ緊張するのか、緊張に惑わされないようになれるのでしょうか

私は、人前で事を伝えたり発表するときに
話すこともままならなくなります。
震えが止まらずどうしようもなくなり異常に
緊張してしまいます。

ですが、人の役に立ちたいという思いが強いので...

学校・会社・働く
有り難し 51
回答 4
このページの先頭へ