初めてこちらに投稿します。

私には間もなく70歳になる父がおります。
父は少し変わり者ではあるものの、
年齢を感じさせない程快活であり、
とある離島の大家族の長男でもあったので
中卒で働き始め苦労したという境遇のため、
非常に家族思いで面倒見の良い父です。

最近その父を職場で馬鹿にされたため、
今までにない怒りが湧いております。

発端は昨年末の忘年会のことです。私が座っていたテーブルでそれぞれの親の仕事の話になりました。

私の父の事を軽く話したところ、
直属の上司が「中卒で学がないやつでも仕事就けるんやな」と言い、続けて「そんなんが親やからお前もまともな仕事出来ないんや」と笑いながら言われ、その後延々と屈辱的な事を言われ続けました。

私はというと、宴会の席で不快感を表すのも周囲に迷惑かけると思い愛想笑いと相槌を打っていましたが、内心では父を侮辱された事に対しての言いようのない怒りと「殴りたい」という衝動に駆られそうになっておりました。

しかしながら、やっと定職に就くことができたのに、手を上げて台無しにしてしまうと就職を喜んでくれた父に申し訳ないという感情も出てきて何とか耐えましたが、帰宅後は悔しさのあまりいい歳をして泣いてしまいました。

その後も私自身はモヤモヤして気分が晴れない日々を過ごしております。

職場の環境は悪くは無いので働き続けたいのですが、恐らく今回の様な状況が何度かあると考えております。このような怒りの感情を持った場合どうすれば良いのでしょうか？

滅茶苦茶な文面でたいへん申し訳ございませんが、ご回答の程よろしくお願い申し上げます。