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自分を愛するにはどうすれば良いでしょうか?

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有り難し有り難し 19

人に言えない過ちを犯し、相談させて頂いた者です。

その過ちについて、相手方との清算は済みました。そして、家族や信頼出来る知人にも告白して相談しました。

ただ清算は済んだとはいえ、してしまった事実を消すことが出来ないことへのわだかまりが晴れず、悩み苦しんでおります。

この悩みについて突き詰めると、自分を許せないことにあるのではと感じております。

過ちを犯した自分を許し、自分をもっと愛したいです。

自分を客観視して、自分自身を抱きしめていたわってやるような想像を試みたのですが、どうもうまくいきませんでした。

どうか「心のコリ」をほぐすアドバイスを頂けますと幸いです。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

千手観音行

30の悪事をなす人も、1000の善事を為すことによって、その罪は消じてゆくものです、
悪いことをしてしまった。
それに向き合い、誠実に懺悔した。それは誠実です。
その気持ちをもって、日々懺悔の気持ちをもってください。自分を責めることではありません。
ああ、すまなかった。
手を合わせてください。
そうしていくなかで、自分の力を持って世の中のために力を使ってください。
誰かのお役に立つ。
そうすることであなたは心が社会復帰します。
誰かのためにかけがえのない存在になります。
それを続けていってください。
千手観音という仏様がいます。
千本の手がある、というより千の仏行を行った菩薩です。
あなたがこれからそれに向けて日々、3つでも5つでも行うのです。
今日はあなたはこの話を聞いてその誓願を起こしてくださいました。それが一手観音です。千の行に向かって精進してください。必ず自分を愛せるようになれます。

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有り難し
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丹下 覚元(たんげ かくげん)
今月の提唱 「菩提心をおこす」 菩提心をおこすということは、たとえ...
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抱えたまま生きる

人はみな、自分のした事の後悔を抱えたまま生きるよりありません。私を含め、恐らく回答して下さる僧侶のみなさんも、何かしら過去の後悔を抱えている筈です。それを忘れて、真っさらに生きる事はできません。だからこそ、人は謙虚になれるのです。それができないのは、子どものままでいたいピーパーパンです。
だから、こう考えては如何でしょうか。
自分を100%許すことはできない。しかし100%許せない訳でもない。自分の過去の過ちは忘れず、ゆえに「生かしてもらっている」という謙虚さを忘れない。
これは、お互い様なのです。もしあなたが「真っさらな、何も悪さをしたことがない人でなければ信用できない」というのであれば、誰も何も言うことはできません。世の中、お互いに許し許される関係であるからこそ、「せめて何かしら言ってあげられる」というものです。
私が見たところ、あなたは「デジタル思考」に陥っていると思います。思考や言葉の上では成り立つものですが、実態に即してはおりません。あなたが謙虚さを身につけることは、実は他者への寛容さを身に付けることでもあります。「謙虚さ」、どうぞ心の片隅に。

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有り難し
おきもち


一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...
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質問者からのお礼

どうも有難うございました。

「自分とは・自分を何とかしたい」問答一覧

いつも心が矛盾している気がして

こんばんは、夜分遅くに申し訳ありません。 先程つぶやきにも載せたのですが、つぶやきは流れたらどこで見ればいいのか分からず、堪らずこちらに書き込んでしまいました…すみません…     タイトルにも書きましたように、ここ最近…と言うよりは気付いた時からずっと私自身の心が矛盾しているなと思っているのです。     どうしてかは謎ですが、万年無気力な私は気付いた時にはもう働きたいとは思っていないし、出来ることなら早々に死んでしまいたいと、消えてしまいたいと楽に流れようとするようなゴミ人間でして…そんな私は大学4年だった昨年から就職活動を1度もしてないため、卒業後の今も立派な社会人とは言い難い生活を送っています。     立派な社会人とは呼べないとはいえ、10月末から始まる奨学金変換をすべく今月からバイトを始めた私は相変わらず働きたくないというゴミのような精神のまま…けれど、バイト先の先輩方は私の父母世代で友達と言ったような気軽な関係ではありませんが、注意は時々だけで残りの殆どは温かく見守ったり褒めてくださる事が多い感じで、とても、それはとても優しい職場なのです。 だからといって出来ることなら働きたくないと思っているのは変わらないのですが、何となく、先輩方が優しく指導してくれているのであれば頑張ろう、働こうと矛盾した事も思うのです。     ふと、高校生の時どうして私はこんなに矛盾しているのだろうと思いました。     バイトの事とは話が変わりますが昔から母とは折が悪く、産んでもらっておいて最低ですが嫌いとまで思うくらいなのですが、それでも血縁関係だからなのか罪悪感や母は実は自分の子供に囲まれて幸せに暮らしたかったのではないか、夜は私のせいで泣いているのではないかと居た堪れない気持ちになるのです。これもこれで矛盾している気がします。     人間だから、矛盾してしまうのでしょうか…。 それとも私が優柔不断だから駄目なのでしょうか…。

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回答数回答 1

自分をリセットしたいです

プロフィールに簡単に書きましたが私は嘘つき、盗癖、不倫といけないことばかりを幾度となくやってきました 嘘をつくことは自覚はあるけど意識せずに口からスラスラと出てしまいその時は罪悪感がほとんどなく後で何であんなこと言ったのかと毎回自責の念に駆られます 不倫もパートナーがいるのにパートナー以外に多いときは4人同時に関係を持っていました 盗癖は身内のお金を子供の頃からつい最近までくすねていました その度に夢でうなされいつバレるかとビクビクし、ストレスに押しつぶされそうになり胃潰瘍に何度もなっています 不倫は今はもうしていませんが嘘は未だに日々いくつかついています 私は医療職で子供も三人居て、職場ではミスが多くダメダメ医療従事者ですが仕事では患者さんが、家では子供達が慕ってくれます その度にこんな最低な私なのにとこの世から消えてしまいたくなります でも私が死んだら子供達は悲しむし死んだからといって私がしたことが償えるわけではないので何とか嘘をつくことと今後盗癖が出ないようにしたいと本気で思っています 心療内科に相談に行ったことがありますが盗癖はお金があるのに万引きしてしまうのなら病気だが私の場合はお金に困ってお金を盗んでしまうので病気とは違うと言われました お金に困る理由はストレスなどで浪費してしまい金銭管理がちゃんとできないことなのでこれも心療内科では治療は難しいと。。。カウンセリング受けたりするのも費用がかかるし効果があるか分からないし誰にも相談できない内容なのでこちらに参りました 何かアドバイスいただければ幸いです

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

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