長くなりますが、よろしくお願いします。

自己肯定ができないことで、たくさんの事に振りまわされ気にしてしまいます。

私は幼い頃から母親の愛情が兄への方が強く、寂しい思いをしていましたし、学校や習い事も含めいじめられた経験があります。

そのせいなのか、全く自分に自信が持てません。考え方もです。

人間関係での会話でも、自分の意見に自信がないので、とても緊張しながら話していますし、意見されてもすぐ傷つきかなり敏感なメンタルになってしまいました。

友達には、周りに気を遣いすぎ。もっと自分本位でいいんだよと。
その方が楽と言われ、理解はできますが自分の性格に同調されないと不安になり自分は普通には生きられないのかと自己嫌悪にすぐなります。

他人に嫉妬もしまくり嫌にもなります。

最近では、苦手な友達がもうすぐ出産で自分も良い年齢なので２人目妊活中なのですが、子供が同じ年齢になるのが悩みでためらってしまったりあります。

子供は授かりものですから、そんなこと言ってもいられず頑張りますが、脳裏にこのことが結構出て来てしまい眠れなくなったり。

こんなに敏感で繊細すぎると、かなり生きづらいです。普段は何倍も自分をごまかし明るく面白くふるまっているので家でその落差にぐったりしたり。

周りの意志がある人は輝いてみえて、自分と比較しどうして自分は堂々とできないんだろう。態度ではしても常に心では落ち込みます。
こんな自分が嫌ですが意識しても、根の部分は変えられず。

嫌いな人と関わらないで生きていければ楽ですが、無理な話ですし、独身時代のように割り切って人と付き合うというのも結婚後子供もいる中無理ですから。

最近余計に弱くなった気するし、常にびくびくするのに疲れました。
常に楽になりたい、死にたいという願望が昔からあります。怖くて死ぬ勇気はありませんが。

こんな私に何か良いお知恵はありませんでしょうか。