もしも、もしもばかり考えてしまいます。
つぐみ女性/20代
回答 2
有り難し 20精神病院に運び込まれて、考える時間があるのはいいのですが意味の無いことばかり考えてしまいます。
もしもあの時ああしていれば私はまだあそこに居られたのか？
もしもあの道を志さなければ心は病まなかったのか？
もしも私が、もっと私に勇気があれば、意気地無しじゃなかったら、もしも、もしも…
しょっちゅう心が現在を離れてふわふわと過去に戻り、答えを得ることのない「もしも」を繰り返します。もはやわざと苦しい過去に戻って自分を傷つける精神的な自傷行為ではないかと思うほどです。
「もしも」から目が覚めたら、ここにあるのは病気の自分だけ。ずっと隔離病棟にいて季節の変化すら感じられません。
とても虚しいです。
話は少しそれましたが、この「もしも」を止めるにはどうしたらいいでしょうか？
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お坊さんからの回答 1件
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もしもなんてないですもんね
そのために五感を使うのです。目、耳、鼻、舌、体の感覚、です。事実は五感の上で行われます。今から決して離れていません。感じようとしなくてもダイレクトに感じられているはずです。聞こうとしなくても音があればそのようになります。舌に食べ物を運べば味がします。全身でそれになります。そうして今の環境と一体となっているのがあなたなのですよ。
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有り難し
質問者からのお礼
そうですね。
過去もなく、未来もなく、今ここ現在しかないですものね。
過去に囚われず未来を恐れず、今を生きていきたいと思います。
ありがとうございました。ら
