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鬱病が治りません。

回答数回答 1
有り難し有り難し 5

もう15年近く心療内科に通い、抗うつ剤を飲んでいます。

両親と暮らしているため、生活の心配はないので感謝するべきかもしれませんが、

その両親は自分のストレスをもってきやすい私にもってくるのでまいっています。

(病気が不安定になるのでやめて欲しいとは伝えてるのに無理やり聞かされてるのですが)話を聞くと両親のストレスはお互いが自分のことを思ってくれないということが根本みたいです。

お互いがお互いに『自分を分かって欲しい』が満たされないため、らちがあかないので、すでに病んでしまっている私に満たすことを強要してくるのです。

そこでご機嫌をとらないと1日中キレて態度に出したりしてくるため拒否するのも辛いです。

しかし、受容すると要求がどんどん多くなります。

そして、私がストレスで寝込む。を繰り返して段々と病気が悪化してきています。

家を出たら?と単純におっしゃる方もいますが
台風が来たりなどの些細な理由で全身が浮腫んだり、強張ったり、怠くなり思考が低下したりするためフルで働くのが難しい状態です。(働こうとしても体力だか気力だかがもたずめまいをおこしたりしてしまうため仕事にならない)

ゆっくり休もうにも難しい状態なので、まだ多少なりとも気力がある時に何かしたいとは思うのですが……

何か変えていかないとジリ貧になる気がして怖いです。

2018年7月6日 19:38

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたを心から応援させて頂きます

拝読させて頂きました。あなたは病をかかえて今まで大変つらい思いをなさってこられたのですね。あなたのお気持ちを心よりお察し申し上げます。
お聞かせ頂いた状況の中であなたの病に影響はしているのかと思います。できればその状況等も含めて専門医やケアマネジャーさんにもご説明なさることは望ましいと思います。これからすぐに何か変えなければいけないということではありませんが、今後のご病気の治療も含めてじっくりとご相談なさってみることは良いと思います。
そして可能な範囲そのことはご両親様にも理解してもらうようなさって頂くことも大事かと思います。
人間だれしも自分のことは認めてもらいたいものです。ですからご両親様のお気持ちもわかります。とはいえ人にはそれぞれに心の許容範囲がありますからね。それをこれてしまいますとうけとめきれませんからね。
それはあなたもご両親様も周りの人のそうですからね。
ですから可能な範囲でおたがお互いを尊重し思いやることが大事かと思います。
それでもそれ以上に自分のことをわかってもらいたいならば仏様やご先祖様に手を合わせて真心こめてご供養なさり、ご自分のお気持ちをじっくりと仏様やご先祖様に聞いて頂くことです。
仏様やご先祖様はいつでもどこでもときところを選ばずに私たちのことを見守り続けて下さっておられますからね。それぞれに辛い思い苦しい気持ちも満たされない気持ちもあるでしょうからありのままに仏様やご先祖様に心からお話しなさって下さいね。仏様やご先祖様はいつでもあなたもご両親様もありのまま受け入れて下さいます。
そしてあなたやご両親様も正しくお導きなさって下さいます。

あなたがこれから病が回復なさっていかれてご両親様と共にお互いを尊重し合いながら心穏やかに健やかに生きていかれます様心から仏様やあなたのご先祖様にお祈りさせて頂きます。

そしてあなたを心から応援させて頂きます。

2018年7月7日 12:23
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして8年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラー...

質問者からのお礼

ありがとうございます。

状況もあまり良くなく、まともに活動出来ない日もあり、混乱してました。

少し整理をつけてみます。

ただ、幼少期からの経験(父から火のついたタバコ押しあてられたり、母に学校でイジメにあっていると相談したら「お前は性格が悪いからそんな目に遭うんだよ!!」とののしられたり、2人揃って弟と私を駐車場に残してパチンコに熱中したりなど)でどうしても両親がまともな思いやりや愛情がある人間には思えず、

良好な関係は難しいというか、諦めてしまうべきだと考えています。

後は、自分から専門家を頼るなりして動けるところは動き、
必要以上の心配や不安はお願いしてご先祖様や仏様に預けてしまおうかと思っております。

(未来なんて不透明ですし、その未来にたどり着いてみたら心配や不安に意味は無かったなんてこと多々ありますし)

守ってもらっているから、できる限りのことをしよう!!くらいの考えでいった方が楽になる気はしました。

真剣に答えて下さりありがとうございました。
また弱気になって混乱するかもしれませんが一旦落ちつきました。
ありがとうございました。

「うつ病・鬱の症状」問答一覧

心の支えの探し方教えてください。

私は、障害者で精神的にも通院している旦那様と発達障害で半分不登校な子と暮らしています。 両親を介護していてましたが、数年前に相次いでなくなりました。 金銭的な事情から、実母のお葬式は出来ず家族葬以下かも…と思うような送り方しかできませんでした。 情けない限りです。生活することにいっぱいいっぱいで、時給のいい深夜勤務の倉庫仕事をしています。 でも、金銭苦はついて回ります。 相談する人もいません。両親がなくなり私の親戚もいませんし、子どもまだ小学生。 旦那様は精神的に不安定、障害があり働くことも少ししかできず、少しですが障害年金を頂いてはおります。 時々、私は何のためにこんなに働いて 一人で悩んで…と思います。 ここから消え去りたいとも思いますが、そんな勇気もなく思い切ることもできません。 不幸な人は…死ぬまで不幸なのでしょか? 何が幸せか?はわかりませんが、せめて食べたいものを最低限食べ、笑顔で生きたいです。 一歩外へ出ると制服を着るように笑顔をまとい 人にどう思われているか考えながら生きる。 疲れ果ててしまいました。 もう少し肩の力が抜けた生き方できる方法はないものでしょうか?

有り難し有り難し 22
回答数回答 1

鬱のパートナーを支えるのがとてもツラいです。

私には、とても大切な恋人が居ます。 まだ、付き合い始めて3ヶ月ですが、結婚して、ずっと一緒に居ようと思っています。 恋人は、家族との折り合いが悪く、成人したら縁を切ると言っていました。 恋人は鬱で、また被害妄想などもあり家族から嫌われていると思っているようです。 現在、恋人とは同棲しておりますが、きっかけは恋人の鬱の発作で、このまま死んでしまうというような感じで飛び出そうとしたため、保護したのが始まりです。 わたしも、付き合い始めてから、調子のよいときは好きといわれ、調子の悪いときは別れるといわれ、恋人の親とは未成年のため連絡を取らねばならず、最近はとても疲弊しています。 それでも、これからの生活のためにがんばってやってきました。 家では、突然の別れ話で心が痛くても、病気だと言い聞かせてたしなめて。 恋人の親とは、なるべく友好的で明るく接してきたつもりです。 6日ですが、恋人が発作的に自殺未遂と別れ話をしだして、夜中に数時間、恋人の親と電話しながら落ち着くまで話をしていました。 思えば、このときから私の心に余裕がなくなっていたと思います。 別れ話、自殺未遂、相手の親との会話など、どれもとてもツラく、うまく行かない自分を何度も叩いていました。 7日ですが、恋人が親と電話で話をして、いままで嘘の笑顔で過ごしていた、親のもとにいたくないと話をしたとのことです。 私としては、いったん距離をおいた方がいいと、いったん距離を取ろうとしたのですが、親の泣いている姿を見た恋人の妹から、冠婚葬祭すら出席しないという絶縁を言い渡されました。 心に余裕がなくなっていたわたしは、このことで完全に頭に血が上ってしまい、相手の家に対し暴言をはいてしまいました。 私の家は旧家であり、たとえ絶縁状態であろうと冠婚葬祭は出るものとの考えがあり、 また、私自身の夢として幸せな結婚式を挙げることが有ったためです。 8日ですが、相手の親からは絶縁を言い渡され、冠婚葬祭すらでず、つきあいも認めないと言われました。 わたしは、ここ数日で完全に疲弊しました。 夢はたたれ、恋人は鬱の発作がヒドく毎日別れ話と好きをいわれております。 恋人のことは好きであるため、ずっと一緒にいたいのです。 しかし、相手の家から絶縁され、疲弊し、自分のことすら出来なくなってきた自分が支えられるか不安です。

有り難し有り難し 10
回答数回答 1

うつ病からの復活

初めてご相談させていただきます。 4年前から、体調を崩し、診療内科に通院しながら仕事をしてきました。 長時間労働、度重なる出張、うまく立ち回れず人に振り回される性格、悪いことが起きるととにかく自分を責めてしまう癖などが原因だったと思います。 しかし、同じ環境で仕事をしても、体調を崩さない人の方が圧倒的に多い職場です。 いまでこそ、かなり体調が安定し、通院もしなくなりましたが、この4年の間には、うつ病の症状から、うちから出ることができなくなり、満足に出勤できない時期もありました。 人に迷惑をかけたこともありました。 職場に恵まれており、それでも、解雇にはならず、仕事を続けております。 ここ半年くらいで、やっと安定して出勤できるようになり、うつ病から立ち直った冷静な目で自分の立場を見直し、自分は、周囲の信頼を失った状態であり、これを回復するのは並大抵のことではないと、認識しました。 病気が治っても、これからの苦労に耐えられるか、漠然とした不安でいっぱいです。 この年齢で、自分の弱さのために、貴重な数年間を失い、また人の信頼をゼロから積み上げ直すことになってしまい、自分の人生は失敗に終わってしまったという気持ちがぬぐえません。 こんな私でも、やり直せるのでしょうか。 もう遅いでしょうか。 もっと元気になって、仕事に改めて生きがいを見いだしたいです。 どうしたら、自分を信じて進んでいけるでしょうか。 アドバイスをお願いします。

有り難し有り難し 23
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