一人になると無気力になってしまうのをなんとかしたいです
いつも相談を聞いていただきありがとうございます。
私は友人と何かをしているときは楽しいし活動的になれるのですが、一人になると途端に寂しく、無気力になってしまいます。
自分は周りの友人に恵まれているなと感じながら、一方で友人の力に甘えているのかもしれません。
しかしこのままでは自分では何も動けずに友達に依存をしてしまいそうでなんとかしないといけないと感じています。友人に依存をするのは結果的にお互いに辛いことになると思いますし、自分一人でもしっかり行動できないといけないなと思っています。
勿論友人との交友も大切にしたいですが、友人といるときの自分と一人になったときの自分の気持ちの落差が激しい気がして辛くなってしまいます。
友人に頼り、頼られながら自律できるような人間になりたいです。どのようにすればよいでしょうか、アドバイスいただけましたら幸いです。
よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
みんなの存在が支えだぜ!って、強みに変えよう。
依存って、どのくらいのものなんだろうね。
でも、依存って悪い意味だけじゃないよ。人間は、皆、誰かに支えられながら、また自分の存在も誰かを支えているのだから。頼りながら、もたれかかりながら、生きていくのが、一番 生きやすいのかもしれない。
頼りきりにならない程度が一番なんだろうね。
友達との関係が良好なら、大事にしたらいいと思うよ。だからこそ、一人になったときに、ダメだなぁ〜と無気力も大きくなるのかもね。それだけ、友達との時間が居心地が良いのだと、周りの環境に恵まれいると、喜ぼう◎
そして、誰かと比べて、自分は、と思わずに。
一緒に居たときと、一人で居るときの落差を考えずに。また 皆に会いたいなぁ、それまで頑張ろう〜くらいの気持ちでいたらいいんだよ。
みんなの存在が支えだぜ!って、強みに変えよう(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
頼りきりにならずに、でも助けてほしいときは頼って、頼りになる友人への感謝を忘れずに自分も相手から頼ってもらえるような人間になりたいと思います。
回答ありがとうございます。



午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
(相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので)
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )