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ちょっとしたことでイライラしてしまいます。

30歳前半、一歳の子どもがいます。
最近ちょっとしたことでイライラしてしまいます。
子どもに対してとかではありません。
出先の店員さんの態度が悪かったり対応が悪いとイライラが止まりません。
かと思えばちょっとしたことで涙が止まらない時もあります。

色々あり、旦那とは別居して一年になりますがもうすぐ離婚になるとは思います。
毎日穏やかに過ごしたいのにイライラが止まらないのです。
女だから甘く見られてるような気がして昔からそれは嫌でした。

どうしたら穏やかに過ごせるのでしょうか?

怒りを抑える
有り難し 19
回答 1

質問投稿日: 2018年12月3日 22:01

回答は各僧侶の個人的な意見であり仏教教義や宗派見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

無意識に肩肘張ってしまっているのかもしれませんよ。

イライラはね、きっと あなたの物差しで、人を見ているから、かも知れないよ。
普通はこうなのに〜常識ですょ〜若いからって 女だからって、軽く見られているんだわ〜
そう思って見てしまうと、なんでもイライラしてきちゃうわよね。

産後の影響か、育児疲れか、離婚へのストレスなんかもあると思います。
絶対に幸せになってやる、バカにされたりしない!無意識に肩肘張ってしまっているのかもしれませんよ。

いつも通り、笑顔でね(^^)

6ヶ月前

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