まずは、外に出てみてはどうでしょう。散歩してみたり。その空気を一杯吸って、静かな山や海、公園など行ってみましょう。もしかして、そんなことはしているのかもしれませんね。
仕事ってお金を稼ぐことばかりではないのですよ。
料理をしたり、洗濯したり、家の中や庭の掃除したり、そうしたお母さまのお手伝いから始めてみましょう。体を動かし汗をかくのです。早く起きて、トイレに行って顔を洗い、寝巻から着替えて、布団をたたみ、若しくはベットを整え、仏壇にお線香とお茶あげてとか、ある程度のルーティーンを決めてやってみることも大切です。

お金の稼ぎ方は今はいろいろありますよね。家でパソコンをやりながらお金を稼ぐこともできるし、安いお給料でも社会復帰のために仕事を紹介している自治体もあります。
探してみましょう。

そうした身近なことから勢いがついてくるはずです。自分で自分を病気にしてはなりません。やる気がなくても、足を踏み出せば一歩進むのです。やってみましょう。

邦元

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円通寺

禅宗　曹洞宗　僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。 私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。 人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。

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ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。 ◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。 ◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。 ◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。